zdjecie

Wypełnij ankietę działu, wrzuć zdjęcie poglądowe, a dietę daj w formie zrzutu z potreningu.pl .

Tak wyglądałem parę miesięcy temu a na pierwszej stronie zamieściłem w miare aktualne zdjęcie,sprzed około 2-3 tygodni.

Na tym zdjęciu nie widać, żeby były duże. Moim zdaniem wyglądają normalnie. Możesz ewentualnie zrobić zdjęcie całej sylwetki i tak żeby było robione na wprost a nie z góry, ale podejrzewam, że będą wyglądać równie normalnie. Generalnie ciężko wpłynąć na kształt mięśnia łydki.

dstan najlepiej idź do sklepu i poszukaj czegoś fajnego (bez tylnych amorów, tarczówek i innego bajeru) choćby po to żeby się do rowerku przymierzyć, usiąść na niego ten co wkleiłeś link - opony zwracają uwagę, wyglądają jakby były conajmniej 2,3 (może zdjęcie tak wygląda) jeśli są faktycznie tak duże to będzie Ci się ciężko jeździło korekta - [...]

halowe tylko zdjęcie korków. Takie poglądowe.

co się rzuca w oczy, to płaski tyłek. Daj normalne zdjęcie. Odchudzaniem jeszcze bardziej się slaczysz, zamiast ujędrnic.

Byliście może w parku otaczającym Świątynie Nieba (południowa-wschodnia cześć Pekinu)? 2 miesiące temu dołączyłem się tam do dużej grupy ludzi wykonujących ruchy podobne do "obejmowania kuli" z yiquan. Z ciekawostek, to widziałem w tym parku także osobę, która trenowała ... bicie drzewa :) W tym parku dopadniesz tez "chinska [...]

Całego się je. Usmażony w gorącym oleju jest jak taka chrupka. Koledzy się skusili tym razem. Także na węża. Ja nie, tylko dlatego, że to na tym straganie za drogo kosztuje. Wziąłem sobie tylko trepanga (zdjęcie było gdzieś na początku) i ośmiornicę. http://www.youtube.com/watch?v=VsEGGqShb0g

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 17 Waga : 65 Wzrost : 176 Staż treningowy: Ponad rok Obwód pasa 77cm Obwód klaty: 101 cm Obwód uda: 54cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): silownia 3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nic Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

Witam. Z odżywczych spraw na pewno ważny jest dobór produktów - unikanie źródeł izomerów trans, dobre tłuszcze w diecie i dobre proporcje między nimi (to ma wpływ na gospodarkę tłuszczową organizmu). Najlepiej byłoby, gdybyś wstawił swoją ankietę i zrzut diety w dziale Odżywianie, to będzie widać całość i pomożemy wyeliminować ewentualne błędy: [...]

Cardio nie jest musowe tak ja MilkyLayne pisze , wrzuć zdjęcie by ocenić jaki masz poziom bf ? Rotacja kaloriami jest dobra w celu zminimalizowania przyrostu tkanki tłuszczowej. Pozdrawiam

ja też myśląłam ze to zdjęcie dziewczyny Twojej bedzie a jak zobaczylam Ciebie to patrzylam czy to czasem jakas dziewczyna nie napisała o swoim chlopaku

czemu usnales fote od Damiana? ja planowalem zeby kazdy wlkeil jedno zdjecie a na koniec poprzez glosowanie najlepszy dostanie koszulke a TY 50$ co proponujesz?

kolejny tego typu wpis ze zdjęcie = ban

http://img145.imageshack.us/img145/9475/80xi6.jpg nie wiem jak wkleic zdjecie Zmieniony przez - Piotruś90 w dniu 2008-02-16 19:31:06

i ostatnie moje zdjecie... "wstydu oszczedz ;]"

Tylko jedno zdjecie mozna wysylac. Czytaj uwaznie

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek :22 Waga :53 Wzrost : 164 Staż treningowy: 6 miesięcy Obwód pasa 79 Obwód klaty: 88 Obwód uda: 53 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Praca fizyczna :) dużo i często, dodatkowo Body space, Vacu fit, Siłownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Dobry [...]

Wlasnie niezauwazylem. to zdjecie trefne. Klatka ok do reszty. W profilu widac ze jest oki. To znaczy rozwijasz symetrycznie. Za to zauwazylem inny "feler" chlopie lap za sztange i wiecej wioslowan w opadzie tluowia. Plecki cierpia. Jak bys to tego dolozyl kilka centow na plecach to niedosc ze lepiej bedziesz wygladac to ci ogolna sila [...]

pokaz zdjecie