zdjecie

A jak to zrobić? Zdjęcie jest na kliszy.

Dorota była jak obiecała :) Pamiątkowe zdjęcie oczywiście jest

kiedyś tak zrobie, zobaczysz :) rewelacyjne zdjęcie, ciekaw jestem jaką technika podnosi się człowieka 1 ręką Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

po 5 miesiącach ćwiczeń powoli zacząłem wracać do właściwej formy, 14 kg mniej i redukcja tkani tłuszczowej z 29% na 17%. Zastanawia mnie jednak, czy mogę zrobić coś jeszcze by poprawić efekty ( mam świadomość, że nic nie ma od razu, a tkane tłuszczową budowałem całe życie ) Hej. najlepiej jak już zostało wyzej wspomniane to wrzucić zdjęcie [...]

Zdjęcie poniżej, zdaje sobie sprawę, że jest jeszcze dużo do roboty. Waga z dzisiaj 87 kg, waga startu 102 kg, waga z przed dwóch lat 113 kg :). /SFD/2022/2/19/4c67ea68e8954d6f8a9a907769672f75.jpg

http://www.sfd.pl/DOMOWY_ATLAS_%C4%86WICZE%C5%83-t946176.html Tutaj masz fajny zestaw ćwiczeń :-) Z gałęzią nie ryzykuj, szkoda zębów %-) klatką chyba zbytnio się martwisz, łatwiej by było ocenić jakbyś wstawił zdjęcie, ale mysle ze jest z nią ok, tylko ze nie jest jeszcze wykształcona :-) p.s. klatka składa się z dwóch piersi i między nimi jest [...]

te okularki zelowe rzeczywiscie w avonie kosztuja w promocji 15,9 ale bez kolo 20zl jednak mozna je kubie w sklepie kosmetyczny i nie sa az takie drogie zapewne z 20zl... albo troszke wiecej lub niej....ja tez mam te z avonu i sa super po zdjecie super odswiezona sie czuje i wogole od razu sie samopoczucie nawet poprawia...a worki znikaja

Drugie zdjecie /SFD/2018/6/11/a1f7f34ed98145fc98de6b52ee7e71a0.jpg

Sachem a przysłała już ci zdjęcie bo musisz wiedzieć jak się zato zabrać bo tak w ciemno może nie wyjść

zdjęcie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/86840b13edbf4fad8fdd281406a97677.jpg

Daj jakieś sensowne zdjęcie bo po tym to niewiele widać. Przypuszczam jednak, że po prostu masz sylwetkę jak przeciętny dziś nastolatek czyli jesteś szczupły. Trzeba zacząć trenować i sensownie się odżywiać bo to są elementy niezbędne do tego żeby coś w tej sylwetce zmienić na plus. Jeśli będziesz mógł chodzić na siłownię to trzeba ogarnąć sobie [...]

gdybym go miał, to z pewnością zrobiłbym mu zdjęcie. zresztą i tak nie znajdziesz tego modelu w tym kolorze na allegro.

No to umiesc to zdjecie

Trzecie zdjecie wymiata lap soga

Dobrze że dałeś to zdjęcie bo już myślałem że masz jakiś zespół

Tez chodze na 3 zmiany. 2 posilki po treningu bo robie na czczo i 2 w pracy np. 24 i 4-5 rano jem. Rob jak ci wygodnie.. jak zaczynam nocki to jem dodatkowe 2 posilki bo doba przedluzona a po ostatniej nocce jem o 2 mniej aby sie wyrownalo..   Do lata mozesz zrobic redukcje a po robic mase z glowa. A najlepiej jakbys dal jakies zdjecie pogladowe

Zmianę widać ale aby dokładnie wszystko ocenić należy dać zdjęcie syletki w luźnej postawie , ręce wzdłuż tułowia ( przód , tył i bok)

Amen. A co do tego, to firma Megabol (??) robiła badania tego białka, wyszło na to, że ma ono 43% a nie 80, dałbym Ci zdjęcie ale już go nie ma teraz na serwerze.. było pod tym adresem: http://www.sfd.pl/1/images2003/20031009162001.jpg juz nie ma, a ja też tego na dysku nie mam. Potwierdzą Ci, którzy są w temacie.

To musisz zdjęcie dać, w ciemno nikt ci nie powie

a dido niech nie ściemnia że to jego oko... bo zdjęcie jest z national geographic!!!!!! PoZdrawiam JEŚLI UZYSKAŁEŚ POMOC ODPŁAĆ SIĘ TYM SAMYM!!!!! ModeratOr UFD w Języku polskim