zdjecie

Czy w avatarze to Twoje zdjęcie ? J.w wstaw wyniki tarczycy, oraz jak obecnie jadasz.

Tak jak prosiłeś, to zdjęcie. Mam nadzieję, że coś widać http://pics.tinypic.pl/i/00539/mzn92q63g4xq.jpg Zmieniony przez - turtlak w dniu 2014-06-09 16:52:04

daj zdjecie w slipach calej sylwetki lacznie z glowa, niech ktos ci foto zrobi. twarz zamaluj sobie

No coz ciezko samemu zrobic zdjecie plecow.... wiec nie napiolem dobrze

Zredukowałeś 5 kg w miesiac a to sporo więc jedynie można myśleć ze zrobiłeś słaba mase i teraz poleci to co zrobileś a sylwetka wiele się nie zmieni lub zmiany będą małe , dobrze by było gdybyś dał zdjęcie i zastosuj sie do wskazówek kolegi wyżej bo kalorii to masz chyba zbyt mało jak na start redukcji

1. Przysiady ze sztangą 3x12 ( aktualnie 43KG ) 2. RDL 3x12 ( akutalnie 43kg) 3. Wyciskanie sztangi leżąc 3x12 (aktualnie 38kg) 4. Wyciskanie sztangi sprzed głowy tzw. żołnierskie 3x12 ( aktualnie 27kg) 5. Wiosłowanie sztangą 3x12 ( akutalnie 28kg) 6. Podciąganie na drązku podchwytem 3x8 7. Uginanie ramion ze sztangą stojąc 3x12 ( [...]

więc na pierwszy cykl będzie Eq. Jakie dawki?????? Czy 200mg raz w tyg starczy???? Jeśli chodzi o mój wybor koksu to oprócz tego że jest on mało toksyczny chciałem wziąć coś po czym nie nasiąkne wodą jak po omce! Zależy mi na czystym mięchu!!!!!!!!!!!!!!!! Śle moje zdjęcie. zostało zrobione w zeszłym roku. Kiepska jakość bo telefonem.

na tej lyzeczce wygląda na troche wiecej niz 5g ale to moze tak zdjecie wyszlo dziwnie

Moze zachowam sie nieladnie ale prosze Cie Marian zmien zdjecie, jestem max tolerancyjnym czlowiekiem ale msujesz mi przyjemnosc przegladania forum. Please potraktuj te uwage na luzie. PZDR

czesc viva to tak od tv nick może sie przedstawisz ile masz lat i z kąd jesteśa i do avantaru wklej swoje zdjecie a nie jakaś kawa

wklej zdjecie cąłościowe

jak masz większą motywację, to może skorzystaj z pomocy ekspertów jak kosmetyczki, lasery, gwiezdne wojny itd. nioonia, to twoje zdjęcie w końcu, czy nie?

Wyjazd na majówkę i nie było kiedy wrzucić zdjęć z weekendu :) Sobota 1. Szakszuka /SFD/2017/5/4/b455d7b3afe8417aa377f76b8513a281.jpg 2. Placek gryczany z przepisu Bzyka - na niedzielę był z jabłkami, ale niestety "nie wyszedł" z formy tak jak trzeba :( ale smakowo było bardzo fajnie :) /SFD/2017/5/4/87055c3773ac487083c16017b84ee90c.jpg 3. Ptasie [...]

ja nie krytykuje... Dal zdjecie wiec daje spostrzezenie... Tez mam macka i to w podobnym miejscu "Racja silniejszego zawsze lepsza bywa"

[...] obrazki co najmniej kilkanascie razy w zyciu) wtedy nasze emocje i zlosc raczej nie sa za duze, moze nam sie zrobic szkoda zwierzaka i to wszystko, tak samo jest jak widzimy zdjecie jakis ofiar wypadku w gazecie, szkoda ich jest.. ale za pare minut o tym zapominamy. Inna sprawa natomiast jest gdy ogladamy takie filmy jak ten, lub np tragedie [...]

jeszcze jedno zdjecie znalazlem.

Nie od dziś wiadomo, że "Plany suplementacyjne, rekomendacje itp" to robota Działu Marketingu. Dobrze jest podejrzeć w domu, szatni co tak naprawdę stosują Mistrzowie Przy okazji. Kiedy będzie Knockout w kapsułkach ? Zdjęcie opakowania jest od jakiegoś czasu na stronach Olimpu ?

nie możliwe że masz 30% bf , wstaw swoje zdjęcie kolego Rozkład btw w diecie jest ok o ile zapotrzebowanie dobrze obliczyłeś ;-) Makaron pełnoziarnisty

nie możliwe że masz 30% bf , wstaw swoje zdjęcie kolego Rozkład btw w diecie jest ok o ile zapotrzebowanie dobrze obliczyłeś ;-) Makaron pełnoziarnisty Wszystkie obliczenia tj bf, dzienne zapotrzebowanie liczyłem z kalkulatorów na stronie potreningu.pl czyżby źle liczyły ? Zmieniony przez - daniello91 w dniu 2014-05-11 13:30:26

może złe zdjęcie Wam pokazałam. akurat te zdjęcia wydaje mi się nie są przerobione w fotoszopie. Dziewczyna pracuje jako modelka, więc wątpie, że jest to tknięte fotoszopem. Są z jej prywatnego konta na instagramie. Nie mniej jednak dzięki za info. Stworzyłam temat w dziale Ladies jednak jedyne odpowiedzi jakie otrzymałam to "co Ty chcesz [...]