Mam nowe marzenie Chciałbym być takim nieoficjalnym 'modem' na allegro, i latać z taką wielką czerwoną pieczątką z napisem BAN w jednej ręce. W drugiej, drugą większą z napisem JAK TO KUPISZ JESTEŚ FRAJER, a otoczka pieczątki zostawiałaby dwa pierścienie wokół napisu z czego większy wychodziłby poza krawędzie ekranu, (obie czerwone). Pierwsza [...]
A tak na rozluźnienie atmosfery podsyłam zdjęcie, że można łączyć dwie pasje.. Małe otwarcie sezonu w drodze na siłownię ;-) /SFD/Images/2015/4/24/6a93982331f749f7a4e5594078f97c4a.jpg
Siemanko ;-) Jak tam Wam minął wieczór? Mi pracowicie.. ale po pracy dałam rade jeszcze zrobić obowiązkowy trening klatki + triceps. Na koniec 15min cardio. Na koniec załączam zdjęcie jednego z moich posiłków.. tzn ta sama forma na cały dzień (oprócz śniadania). Na śniadanie dziś spróbowałam ActivLab breakfast smak waniliowo-kokosowy.. dobre, syte [...]
Siemanko :D Wczoraj był trening klatka i triceps. Dziś plecy i biceps plus 15 min bieżni. Ostro walczę z podciąganiem %-) Załączam zdjęcie już widocznego progresu pleców. Woda powoli zaczyna schodzić ;P /SFD/Images/2015/5/14/34559d3d8820460cae1028ff1405b88b.jpg
[...] fizycznie, bardzo ciężko zresztą, ma mocno spracowane ogromne dłonie, reszta ciala normalna. Wniosek jest taki, że łapy urosną od bardzo ciezkiej wieloletniej pracy fizycznej lub od bardzo dużych ciężarów na siłowni ( ale w tym przypadku raczej mniej ). Widzialem jego zdjecie jak byl w wojsku lapy mial wtedy normalne a teraz to nie do porownania.
http://www.fight24.pl/wp-content/Donald-Cerrone-15.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Zawieszenia medyczne po UFC 246. Donalda Cerrone czeka długa przerwa Gala UFC 246 w Las Vegas okazała się być dość brutalną kartą. Wystarczy spojrzeć na listę zawieszeń medycznych oraz obrażenia jakich doznali jej uczestnicy w tym bohater walki wieczoru Donald Cerrone, [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Donald-Cerrone-16.jpg Donald Cerrone Instagram Donald Cerrone odpowiada tym, którzy zarzucają mu podłożenie się w walce z Conorem McGregorem Donald Cerrone kategorycznie zaprzecza twierdzeniom niektórych osób, które zarzucają mu podłożenie się w walce z Conorem McGregorem w pojedynku wieczoru gali UFC 246, która [...]
https://i.imgur.com/8UxNgEM.jpg UFC Conor McGregor ujawnił sprzedaż PPV gali UFC 246: McGregor vs. Cowboy, która jego zdaniem jest rekordowa w tym roku Były podwójny mistrz UFC Conor McGregor ujawnił liczbę sprzedanych PPV tegorocznej gali z jego udziałem UFC 246: McGregor vs. Cowboy, która według niego jest rekordowa pod względem sprzedanych [...]
na pewno jakies mam. ale jest to raczej delikatne, zdjecie zle to pokazuje. jutro wybiore sie do dietetyka. gdybym jednak zdecydowal sie na poranne biegi od jakich dystansow najrozsadniej byloby zaczac? jakie sniadanie wczesniej/pozniej? co do pracy?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 16 Waga : 93 Wzrost : 183 Staż treningowy: 2 lata , lecz pierweszy rok bez jakiejkolwiek wiedzy Obwód pasa 90 Obwód klaty: 102 Obwód uda: 60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 4 razy siłownia Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak ograniczen Stan zdrowia: bardzo dobry [...]
Załączam zdjęcie (tak jak pisałem, według kalkulatorów mam niby ~ 15,5%) Póki co bez kreatyny jeszcze ? T-steron w ogóle nie polecasz czy na razie byś nie brał ? /SFD/Images/2016/2/1/06dfe2b7355544a5b42bf6dfd308de76.jpg
no wlasnie jak bys wybil szybe to poszedl bys do pierdla chyba bo tam w texxasie jest srogie prawo a on jest gliniazem ps ma ktos moze jej jakies zdjecie ??
Wypełnij ankietę działu i wklej zdjęcie poglądowe, a przede wszystkim nie słuchaj piwnicznianych znawców(jaki tłuszcz, takie mięśnie itd). Skup sie nie tylko na trening, a przede wszystkim na odżywianiu - w zasadzie o to powinieneś pytać, nie o formy treningu, bo samą dieta tłuszcz można zbijać, samym treningiem jedząc tragicznie - jest to bardzo [...]
[...] I oczywiscie jest wyksztalcony w tym kierunku. Czasem wystarczy jedna wizyta. Ale to lubi wracac i trzeba kilka razy. Dobry specjalista chcialby wczesniej zobaczyc zdjecie RTG. Co do porad. Nie ma jednej zlotej zasady. Najlepiej w ogole sie nie przemeczac...ale akurat to jest sredni pomysl, bo kazdy ma mase rzeczy do roboty. A to [...]
Z tym sadłem to przesadziłem, w profilu jest moje zdjęcie, jak widać, nie mam tam zbytnio tłuszczu, jak już mówiłem,. przy wzroście nieco ponad 180cm ważę nie więcej niż 70 kg, bieganie ma służyć wyrobieniu fajnych mięśni brzucha...
Zwierzu jeżeli nie wierzysz moge wam zrobic zdjęcie kartki od lekaża gdzie jest wszystko opisane co i jak;] Kontuzji nabawiłem sie przy robieniu własnie nóg na suwnicy, za 4 miesiące jestem umuwiony na rezonas magnetyczny, wiec do tego czasu nic nie moge robic, tylko chodzic, oczywiscie gdy wylecze to wracam do treningu nóg, a jak tą ankiete [...]
UFC 246: McGregor vs. Cowboy – wyniki walk i dyskusja
