zdjecie

Stoker choyowy, nawet nie wiem co to jest ilu zdjęcie w profilu --->

Reso, mam jej zdjęcie na pulpicie od 3 lat Widziałem każdy film

Reso, mam jej zdjęcie na pulpicie od 3 lat daj mi linki do jej tapet gringo

Stoker chodziło o to że koleś miał coś na czole po omce, jak by sadło i wkleił zdjęcie no i potem internetowa społecznośc zrobiła sobie z niego niezły ubaw

jak pech to pech dziś rano wyparzałem shaker i cala woda wybuchła mi na rękę jak nim poczęsłem... oblałem się wrzątkiem i mam sparzone 2palce ból dziwny bo strasznie piecze na treningu jedynie do dobre to że sztangi były zimne i jakoś to pomogło... kupiłem maści i cały dzień miałem rękę w wodzie z lodem... na treningu machnąłem barki+biceps jak [...]

Znacie jakieś ćwiczenia na partie pomiędzy barkiem a bicepsem i tricepsem? W porównaniu do bica i trica które są dosyć spore wygląda to ch*jowo. Dla tych co nie wiedzą o co chodzi zamieszczam zdjęcie z google /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/db337f02a60040eb8e3c3897e6b669c0.jpg Zmieniony przez - AzoG w dniu 2014-03-02 20:21:04

Trudno coś doradzić skoro nie wiem za bardzo co boli ;-) znajdź jakieś zdjęcie w necie i wrzuć fotę

Tak myślałem. Twoim zdaniem to zdjęcie ilustruje rozbudowę mięśni skośnych brzucha? Nie widzisz kilkunastu kilogramów mięsa, które wpadło?Chcesz mieć takie skośny, to dowal 15 kg mięsa i wytnij się do kości.

Tak myślałem. Twoim zdaniem to zdjęcie ilustruje rozbudowę mięśni skośnych brzucha? Nie widzisz kilkunastu kilogramów mięsa, które wpadło?Chcesz mieć takie skośny, to dowal 15 kg mięsa i wytnij się do kości. Oczywiscie słuszna uwaga,ale tutaj nie zauwazyles ze mam asymetrie,pisalem to,ale sproboje moze zdj zrobic.Waze 72kg jednego skosa mam [...]

Mam pytanie odnośnie przysiadów z przodu. Wiem, że na początku jest ból na barkach, ale gdy normalnie robię przysiad 100kg tylni, to wszystko cacy, wiadomo. Jednak spróbowałem ostatnio przedniej wersji, to myślałem, że mi utnie ręce. Na sztandze było...20kg. Miałem ją dosyć blisko obojczyka, ręce skrzyżowane. Przez 3 dni miałem zielone sińce na [...]

Da ktoś zdjęcie jak wygląda koleś z 1 -2 % bf ? :D Kulturyści na scenie mają 4-8%, 1-2 nie istnieje w przyrodzie. rion10 napisał wczesniej ze mozna do 1 % , chyba , że się nabiajał , sam wczesniej nie slyszałem zeby ponizej 4 % dało sie zejsc wiec zapytałem

Wrzuć zdjęcie, bo przyznam szczerze- chętnie zobaczę te rażące dysproporcje.

Powiem Ci, że byłem zaskoczony jak wszedłem w zdjęcie, bo bardzo rzadko się zdarza, żeby ktoś się opisał w sposób, w jaki rzeczywiście wygląda. Sylwetka jest pół na pół, to znaczy możesz docinać się do kości, ale bf jest też tyle, żeby móc masować jakościowo- Twoja decyzja w którą stronę chcesz pójść. Co do twojego pytania o vlcd- jeśli chcesz, to [...]

Zauważcie, że już wcześniej posiadał trochę masy mięśniowej. Jest to do zrobienia w 4 miesiące. Tłuszcz schodzi, a więc i poprawia się definicja, wychodzi krata, poprawia się jakość umięśnienia i waskularyzacja. Do tego jedno zdjęcie zrobisz z rana, zaś drugie po treningu. Bardzo duża zmiana gwarantowana.

1. Inna poza 2. Inna perspektywa 3. Inna odległość 4. Inna kamera (to widać po wyglądzie skóry i nasyceniu) + to, co napisał Ronie. Tak się NIE robi zdjęć do porównań. Już naruszenie jednego z przywołanych przeze mnie punktów dyskwalifikuje zdjęcie (albo jednego z przywołanych przez Roniego), a co dopiero cały komplet...

Ekhem Twoje parametry to nie na redukcję, ludzie...z kości na ości?! Wrzuć zdjęcie sylwetki.

a tak jeszcze to sie pytak kto dzisiaj zrobil mi zdjecie na treningu?? przyznawac sie przecierz mowilem ze nie jestem w formie

Co do swiadect w LO i gim ponad 5,1 sie mialo zrob zdjecie bo nigdy czegos takiego nie widzialem Widzialem ze adzik na kazdy mozliwy sposob probuje sie "wzbic na szczyt". nie za bardzo wiem o co ci dokladnie chodzi Rion dostal moda ty bedziesz nastepny. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-06-20 14:36:56

bery napisał zrob zdjecie bo nigdy czegos takiego nie widzialem ja znam kolesia co 6 miechów sie uczył w najlepszej skole w miescie obok ,zrezygnował bo "poziom był zbyt mały " poszedł do szkoły do wrocka ale chłopak nie jest typowym kujonem nie jest chudy ,pije, pali ogólnie spoko . teraz studiuje - faza nie

zabisko 1.http://www.sfd.pl/Plakaty_Vitalmax-t335578.html 2.wczoraj doszedl 3.1dostalem ale za***isty ciekawy jestem czy wysla jeszcze jakies, a ty jak? ile dostales? wstaw zdjecie to zobacze czy taki sam... bo wszedlem tylko na chwilke teraz, pozniej moge wstawic moja fotke