zdjecie

Jeśli to Twoje prawdziwe zdjęcie, to jest dobrze. Nie popapadaj w przesadę. Najważniejsza jest harmonia w budowie!!!

Rufio, dokladnie zdjecie wykonane zostalo na wakacje 1999 w Hiszpanii, a w maju 2000 zaczalem cwiczyc ...

Chciałbyś zrobić wszystko na raz co jest nie możliwe , nie da się spalać tłuszcz z pozostałych partii a na klacie budować mięśnie . Wklej zdjęcie ciekaw jestem tej wielkiej sylwetki . Za pewne masz sporo tłuszczu a mało mięśni przez co klata nie odznacza się. Masz posty podwieszone poczytaj a tam znajdziesz odpowiedź na pytania.

to teraz załatw mi zdjęcie bana na is.

czy to Twoja indywidualna sprawa, jednego cieszy 40 w łapie, innego 45. Wklej zdjęcie ewentualnie :-)

A dlaczego uważasz, że przed latem nie da się masować? ;-) Jaki masz obwód pasa? Może wklej zdjęcie ale i tak bym redukował ;-) Dobra dieta, trening i aeroby a jakoś pójdzie.

Zdjęcie się nie wrzuciło w pierwszym nie wiem czemu :P /SFD/2017/3/21/cb0710cc12fe4a6ca8daca361ed21aa6.jpg

kurde to znów dostane bana :/ będzie nowy temat na to najciekawsze zdjęcie?? Zmieniony przez - PK_Kaczor1 w dniu 2012-03-17 22:49:23

Masti załatw mi zdjęcie bana i powiedz chłopakom o konkursie bo mnie zbanuja na ip i pożegnam sie z sfd

ZDJĘCIE /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3cb88dc7d0e64265a8174baaa17eeebc.JPG

Przydałoby się zdjęcie bokiem. Ale moim zdaniem możesz jeszcze trochę podciąć, jeśli nie jesteś zadowolony z efektu. Nie wybierałabym do tego spalaczy. Co z wagą, leci, czy jest zastój? Jeśli jest zastój możesz zastosować rotację węglowodanami. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html wrzuć jak [...]

dirt - skaczewsz z jednej hopki ana druga...pacz na zdjecie na gorze ..

Możesz zdjęcie siostry wrzucić

_Emek_ zdjęcie znowu nie to- jednak chyba wiekszych dysproporcji nie masz; bicepsy przodem, tricepsy bokiem- tylko dobrze napięte i mozna by cos stwierdzić propnuje więc trenowac wszystko normalnie- tzn. bez szczegolniejszych priorytetów, a jesli mozesz trening rozplanowac na wiecej dni to poświeć dla rąk osobny dzień, wrzucając jezszce jakąś [...]

http://potreningu.pl/profile/aspar23#/date/2016-06-10 Macie tu zdjęcie

Luk_aszz Jeżeli chodzi o ławkę HEAVY Tryton to jakoś nie jestem z do niej aż tak bardzo przekonany. Te zdjęcie trochę mnie przeraźiło... Zmieniony przez - podwi w dniu 2009-12-15 22:38:45

Wrzuć też zdjęcie do wglądu, bo jeśli jest powyżej/ około 15% to może niekoniecznie masa, a rekompozycja sylwetki, skoro zaczynasz dopiero przygodę. Arachidy wymień na inne orzechy, http://www.sfd.pl/Orzechy_i_ich_cenne_w%C5%82a%C5%9Bciwo%C5%9Bci_-t1130750.html, kurczaka na tłustsze mięsa [...]

zawsze mi sie wydawalo ze lepiej mniec wiekrze niz mniejsze p.s wstawcie zdjecie

[...] powinna sie ukazac!!!!!! za duzo wiem na temat historii zeby teraz jakis czlonek mogl podwazac moj autorytet!!!!!! MaTEO jezeli nie podoba Ci sie moja decyzja to prosze o zdjecie mnie ze stanowiska Moderatora!!!!! w tej sprawie bede stanowczy poniewaz nienawidze faszyzmu!!!!!!!! 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU [...]

Lisu nie jestem rasistą Gdybyś poczytał inne posty w których wypowiadałem sie na temat Colemana i Cutlera to zobaczył byś że zawsze trzymałem stronę Ronniego bo jako zawodnik jest lepszy Spóżcie na 1 fotkę i znajdźcie sobie gdzieś zdjęcie Colemana też w ubraniu i powiedzcie który wygląda estetyczniej i któremu jest bliżej do zwykłego [...]