zdjecie

no taakk oczywiscie zapomnialem wkleic zdjecie:):)hehe

Znowu jakies archiwalne zdjecie??

Ćwiczenia wielostawowe wykorzystują więcej włókien mięśniowych niż ćwiczenia mniej złożone, a to powoduje, że więcej testosteronu zostanie uwolnione do krwioobiegu. Nogi, klatka, plecy to największe grupy mięśniowe, w szczególności nogi (pośladki, czworogłowy, dwugłowy, podkolanowy). Najlepiej to wstaw zdjęcie sylwetki i się zobaczy czy [...]

Ćwiczenia wielostawowe wykorzystują więcej włókien mięśniowych niż ćwiczenia mniej złożone, a to powoduje, że więcej testosteronu zostanie uwolnione do krwioobiegu. Nogi, klatka, plecy to największe grupy mięśniowe, w szczególności nogi (pośladki, czworogłowy, dwugłowy, podkolanowy). Najlepiej to wstaw zdjęcie sylwetki i się zobaczy czy [...]

[...] , znajac oczywiscie oryginal, a jaki masz odcien soku w ampach, oraz czy seria z amp sie zgadza z seria z pudelka bo widzialem roznie... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/450bfa3274d94d05b296f98c3f0c6cfc.jpg zeby nie bylo zdjecie nie moje, z neta, ale nie chcialem podawac linka do innej strony... Zmieniony przez - Venomit w dniu 2011-12-10 13:18:15

trzeba było jeszcze mniej zdjęcia wstawić. Mogę wstawić zdjęcie z przodu? modelka tak masuje :D pisz konkretnie bo ja sie nie znam na dietach.. Zmieniony przez - decux w dniu 2014-09-03 12:16:35

Wszystko jest w linku ( i było od początku w tematach podwieszonych w tym dziale ) jedyne co dodam od siebie to wykreśl ze swojego planu słowa Szybko czy najszybciej bo tak się nie da i zawsze jest cos kosztem czegos więc szybko = nie zdrowo i źle natomiast chcąc robić redukcje zdrowo i z efektami na dluzej ( bez jojo ) musisz nastawić [...]

tak, górną jeszcze nadrobisz w następnych poziomach, ćwicz tak jak to jest opisane w książce. Jak będę miał chwilę zrobię zdjęcie z II tomu, bo coś piszę o tego typu przypadkach... Zmieniony przez - He Got Game w dniu 2012-06-05 14:42:53

Zdjęcie potrzebne. Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-01-18 20:21:57

Dokładnie, każdy ma inny organizm, zdjęcie potrzebne do oceny :)

Wypełnij ankiete działu oraz wstaw zdjęcie sylwetki , wtedy możemy dyskutować

Zrob sobie zdjecie, bo ja mam taki sam wzrost i wage 2kg mniej (obecnie przerwa od treningow ehhh) i chce zobaczyc jakim cudem masz 50cm w bicepsie. Zmieniony przez - roteiro w dniu 2007-08-10 12:07:48

Poco dales 3 razy to samo zdjecie tylko z innymi minami?

ehehe, panowie, konkrety!!! jak nie ma pompy to klatka wygląda jakby wogóle nie byla ćwiczona albo tylko troche. Co może być przyczyna? i co Ty chłopie chcesz usłyszeć? Daj ankietę, najlepiej wrzuć zdjęcie, powiedz jaki masz trening, czy dieta jest trzymana i tp. Żeby pomóc musimy mieć jak najwięcej informacji o Tobie. Bo jeśli chodzi Ci o to, [...]

napisz nam co zjadasz w ciagu dnia. daj zdjecie. mozemy: uloz diete redukcyjna. i krec aroby. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-11 20:51:36

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): dodam, jak będę mógł Wiek : 15 Waga : 67 Wzrost : 178 cm Staż treningowy: na siłowni nigdy, ćwiczę w domu od ~pół roku Obwód pasa 78 cm Obwód klaty: 91 cm Obwód uda: 50 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): tenis 2 razy w tygodniu, interwały codziennie, 2 razy/tydzień brzuch i biceps też 2 [...]

witaj, moasz moze zdjecie sylwetki calosciowe? zobaczymy czy faktycznie problem jest dosc znaczny

nie miales zadnych problemow po winie, zle samopoczucie, bole po zastrzykach? jezeli mozesz to wyslij zdjecie fiolki albo napisz co jest na niej wydrukowane dzieki

Obliczyłem i dodaje zdjęcie jakie mam zapotrzebowanie

przeciez masz zayebista mase i jestes fajnie pociety patrzac na zdjecie w profilu po co ci jeszce 20kg