zdjecie

wczorajszy posiłek potreningowy ;-) http://zmniejszacz.pl/zdjecie/184/1180084_IMG_5825.JPG

Rigga po tjuningu blisko 1800kcal http://zmniejszacz.pl/zdjecie/184/1183408_20141030_182028.jpg

śniadanie :-) placek z soczewicą, chlebki owsiane, gruszka i maliny :-P http://zmniejszacz.pl/zdjecie/185/1198410_IMG_5840.JPG

męska fantazja, czyli jak mój mąż dla mnie gotuje %-) http://zmniejszacz.pl/zdjecie/185/1206722_IMG_5855.JPG polędwica wieprzowa pieczona z odrobiną miodu i czymś tam jeszcze przepyszna! Prawie się popłakałem ze wzruszenia :-) \-) sog dla męża %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6a5ff1ac34564b8ab5f191fb2277cb4e.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu [...]

Grekar, w normalnej sytuacji "zjadłbym to zdjęcie", ale właśnie pociąłem kokosa, zmieszałem go z migdałami, dorzuciłem daktyle, i figi w zamiarze stworzenia porannego "starter-batona" przyprawionego goji, siemieniem lnianym, chia i ostropestem :D a jak się nie zlepi to wrzucę jeszcze trochę oleju/mleczka kokosowego, co mi tam. Jutro dzień bez [...]

xadriaan skorzystaj z innego hostingu np imageshack lub po prostu zdjecie daj bezpośrednio z dysku.

Ryz warzywa i wola zmielilem na burgery z pieca http://zmniejszacz.pl/zdjecie/209/1633338_20150114_162613.jpg Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2015-01-14 16:34:44

Pożegnanie z wołem... http://zmniejszacz.pl/zdjecie/210/1640358_20150115_155753.jpg

Na ostatni tydzień(od poniedziałku do piątku, a w sobote(tą) ładowanko) vlcd+if. Posiłek z 13(ostatni) lewy talerz: mix sałat+cebula czosnokowa+brokuły z pary+czosnek w proszku, sól, pieprz i bhut jolokia w proszku. Prawy talerz: 500g cycków 8-) http://i.imgur.com/GwnfjXl.jpg Już zrobiłem śniadanie na jutro- vlcd ciasto naleśnikowe przekładane [...]

Sevenload92: wrzucę zdjęcie przyprawy o 13 ;-) Zdjęcia ciasta z dzisiaj rano(te ładniejsze %-)): http://i.imgur.com/hqA7eaT.jpg http://i.imgur.com/RbnlTm4.jpg a i coś mi nie pykło z połączeniem vlcd+if \-) o 03 obudziłem ze z strasznym głodem i takim zjazdem że ledwo do lodówki dotarłem. Ale się udało, twaróg, cynamon, kakao, słodzik, łyżka [...]

*żadne zdjęcie nie ma za zadanie reklamowania produktu, który się na nim znajduje(taka dopiska na wszelki;-)) Ładowanie udane w 100% 1. Po treningu 200g mocno rozgotowanego ryżu basmati, z cynamonem, vanilią, słodzikiem i jogurtem pitnym 0% o smaku mango-kokos. Do tego 30g odżywki.  http://i.imgur.com/vXWae3c.jpg 2. Pieczone bataty(700g na [...]

Losos wedzony i tunczyk wedzony http://zmniejszacz.pl/zdjecie/223/1876492_20150220_093216.jpg

Sos czekoladowy kakao mleko i slodzik Dziekuje Mumin za inspiracje. Kto powiedzial ze redu nie moze byc smaczne, do nalesnikow 1 klasa http://zmniejszacz.pl/zdjecie/226/1932289_20150228_134837.jpg

Misiek w jakim ciescie te owoce (daj przepis) Dorwalem dorsza wedzonego, na jutro jak znalazl! http://zmniejszacz.pl/zdjecie/228/1969087_20150305_152900.jpg

Jeżyki tam sa?? Dejw ladnie polewa sie prezentuje na omletach, to ta niskoweglowa? Prosto z hiszpani, smakuja jak jablka, ale mloda zadowolona ;-) http://zmniejszacz.pl/zdjecie/229/1982044_20150204_174928.jpg

Serniczek http://zmniejszacz.pl/zdjecie/231/2009886_20150311_124823.jpg

Pizza na żytnim spodzie, zdjęcie odpowiednio wykadrowane jako, że ciasto nie chce mnie słuchać przy nadawaniu mu kształtu %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fc9ba5024f2b4d0a993fb84601fe1305.jpg

Niepełny posiłek, ale że wiosna jest, więc jakieś kolorowe zdjęcie też musi być ;) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d7c1c92ffd994d1ca56468f82cf446a4.PNG

http://zmniejszacz.pl/zdjecie/237/2113458_20150325_114438.jpg

JEszcze raz bo zdjecie bylo chyba za duze. Waga akutalna w profilu Pas 86