zdjecie

Widziałem dałem komentarz, dziadek pięknie, zapas jest, piękna dynamika od dołu :-) jestem zadowolony z Twego boju :-) zdjęcie zaraz będzie

Coś 2 razy się wysłało zdjęcie hehe /SFD/2024/3/8/4185c6b5df944c1791e73d5c9bf6ef49.jpg

zdjęcie się nie wgrało na serwer widocznie

kolejne , moze bardziej wyraźne zdjęcie

a więc jestem już po tygodniu siłki i czekam na efekty (uboczne:) ) jak na razie 34 w łapie bo reszty nie mierzyłem. ale bardziej podoba mi sie klimat niż ćwiczyć samemu ze sztangielką i 2 hantelkami :) a moja waga 70 kg i staram sie przytyc tak do 80 kg co będzie dla mnie trudnym zadaniem ale 75 na " rzeźbie" będzie git. zdjęcie prześle [...]

Sorry stary, ale procz bicow to ty nie masz co pokazywac. ZERO innych miesni. Moze i bedziesz fajnie w koksiarce wygladal, ale jak cie jakas poprosi o zdjecie koszuli to powiesz, ze cie boli glowa i moze kiedy indziej ... Nikt z zachwytu nie zapieje. Wezmy takiego pierwszego lepszego z brzegu - Uriela. 61 cm w bicu... z czym do ludzi, towarzyszu.

Artlite - to Twoje zdjecie?

tylko co to za poza?? dawaj zdjecie w konkretnych pozach

Oto kolejne zdjęcie. Oceniajcie mnie w ankiecie (niech to będę wasze szczere oceny) Nie od razu Kraków zbudowano!

Przepraszam bardzo, ale nie pół roku ćwiczeń tylko pełny rok. Z dobrze dobranym treningiem (zmienianym co czas aby nie było zastoju) to jest to możliwe. I tak uważam że mogło być jeszcze lepiej!!! A pół roku to chyba ci chodzi o te zdjęcie co byłem leszczem, ale to chodzi że było ono robione pół roku przed rozpoczęciem jakichkolwiek treningów. [...]

Oto moje kolejne zdjęcie. Nie od razu Kraków zbudowano!

Sqizoul, ty po prostu czujesz sie lepszy od nas. Wydaje ci sie ze jestes lepszy w pakowaniu, a my jestesmy slabi bo musielismy siegnac po sterydy. Tylko po to napisales tego posta zeby moc sie dowartosciowac. Nie wiem, moze masz malego pena, albo jakis inny kompleks. Jezeli rzeczywiscie jestes taki dobry to daj swoje zdjecie na forum.

Obiecane zdjęcie :)

Czemu wstyd wstawiać wstaw zdjęcie z przed popatrz na te obok po i będziesz dumny a nie tam si wstydzisz ważne jaki wyglądasz teraz a nie jak kiedyś %-)

Następnym razem zamieść zdjęcie w koszulce, ale bez spodni. Bo Twoją górę już znamy i wiemy, że klata do poprawy.

zdjęcie 2

Było o tyle ok, że złamanie nie było z żadnym przemieszczeniem, przesunięciem. Lekarze powiedzieli, że po 4 tyg. gips zostanie ściągnięty, zrobimy zdjęcie i pewnie rehabilitacja.

rallygunia, to ja wygladam zupelnie inaczej :) jutro zrobie moze zdjecie. Po pierwsze ja mam bardzo duze wciecie w talii, szczuple ramiona, no i smukle nogi, a ta dziewczyna ma szczupla talie ale nogi masywne cale. Powiedzmy ze jestem za duza od pasa do kolan :D ale sylwetke mam nieco bardziej kobieca.

Chudzina, tylko chyba brzuch Ci wystaje, daj zdjęcie z boku.

http://www.sfd.pl/Adrenalina_przyjaciel_czy_wr%C3%B3g_-t732391.html#post1 tak skromnie daje link do swojego tematu na temat adrenaliny za zdjęcie przeniesiono do dopingu ale co do twojego pytania tutaj niejako masz odpowiedź :)