zdjecie

...hoho...no ładnie ładnie ciekawe na jakiej ten kosz jest zawieszony wysokości?...to jest chyba prawdziwe zdjęcie...:)

zdjęcie jest raczej prawdziwe. gościu poprsotu wysoko skacze i tyle Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

Wartości które pokazuje waga typu tanita należy traktować z przymrużeniem oka .Wstaw zdjęcie pogladowe sylwetki bo niestety w praktyce okazuje się, że wiele osób ustawia priorytety w sposób niewłaściwy, przez co dochodzi do sytuacji, w których „treningi na rzeźbę” stosowane są przez jednostki szczupłe, a niekiedy wręcz wychudzone, a diety „na [...]

Wartości które pokazuje waga typu tanita należy traktować z przymrużeniem oka .Wstaw zdjęcie pogladowe sylwetki bo niestety w praktyce okazuje się, że wiele osób ustawia priorytety w sposób niewłaściwy, przez co dochodzi do sytuacji, w których „treningi na rzeźbę” stosowane są przez jednostki szczupłe, a niekiedy wręcz wychudzone, a diety „na [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 18 Waga : 65 Wzrost : 175 Staż treningowy: ponad rok Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): pilka nozna codziennie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: basen, pilka [...]

Sorki za to zdjęcie......wystapiła mała pomyłka, mam nadzieje,ze nikomu to nie przeszkadza. :) M10

Ale żeś zdjęcie wpierniczył... Cięzko manipulować kaloriami mając orientacyjną dietę. co masz na mysli pisząc orientacyjna? Jeżeli uważasz, że łapiesz za dużo tłuszczu a wiesz, że będzie potem trudno go zrzucić to przytnij kalorie.

To że nie jem dokładnie wg wyliczeń. Tylko tak jak mam ochotę i smak przestrzegająć zasad zdrowego zrównoważonego jedzenia, ww proste po treningu , wiecej bialka z wieczora, wiecej ww zlozonych z rana. Itp itd. Lecz nie jest to rozpisane. To mam na mysli ze jest intuicyjna. Do tego 2x miedzy posilkami robie 2x 50g XXL na mleku. To razem daje [...]

uriel dasz kiedys swoje zdjęcie ?? Chętnie bym cie zobaczyl hehe

Tanita mierzy jak chce, jak jestes przed posiłkiem to inny wynik a jak po to inny, zależy czy piłes wczesniej wode czy nie, która godzina itd ;) Wrzuć zdjęcie

zaraz postaram się wrzucić chociaż jedno obiecane zdjęcie...

http://img190.imageshack.us/i/zdjcia0022ps.jpg/ tutaj macie zdjęcie bo jak wrzuciłem to nie widać

i mam nadzieje że patrzeliście na zdjęcie z linku a nie te bo tak zwężone jest :/

Mi również , dlatego usunąłem link i zdjęcie nazwa jest jak ktoś będzie zainteresowany będzie mógł się wypowiedzieć.

zdjecie takie jak do legitymacji - dawniej potrzebne byly dwa - teraz chyba jedno zadzwon do Polskiego Zwiazku - tam Ci wszystko powiedza NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

Powinieneś cwiczyc całe ciało i plan FBW będzie bardzo dobrym wyborem , nie omijaj nóg , możesz wstawić zdjęcie sylwetki do oceny i inni obiektywnie ci podpowiedzą , Jak już ułożysz plan to wklej go do oceny . Pamiętaj że plan planem ale dieta to najważniejszy element w budowaniu sylwetki

Ale nie podsawaj ścieżki do pliku na swoim komputerze tylko go wklej na forum, masz wyślij odpowiedz a tam załącz zdjecie, nikt dostępu do Twego dysku nie ma Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-10-15 21:39:24

Juz to naprawiam Z tym, ze zdjecie jest z zeszlego roku W tym roku nie wziolem dodatkowych baterii, a te w aparacie byly rozladowane

I dlatego masz 'niestety' polmetrowe ramie:) Lucek, mozesz gdzies walnac swoje zdjecie? Zastanawiam sie jak wyglada niezawodowy kulturysta z takim ramieniem ... <.>> **** the Past <<.>

zdjecie w temacie http://www.sfd.pl/do_sprawdzenia-t394526.html