zdjecie

hahahah nie to nie ja ;] to jest kliczko nie powiem ci niestety ktory ;p bo nie wiem ;p bede mial jakies zdjecie z treningu czy cos to sobie ustawei na avatar ;] albo wrzuce do profilu;]

Witaj Nikt za Ciebie nie podejmie tej decyzji ,musisz spojrzeć do lustra i sam zdecydować. Wstaw zdjęcie może ktoś Cię ukierunkuje. Pozdrawiam

temat tutaj przeniosłem czyli do działu śmietnik bo nie ma on nic wspólnego z działem,co oceniać?jedno zdjecie? to forum sportowe a nie sweet focie na FB,jak oczekujesz przyklasku to nie na tym forum.Jak wygladasz? skąd mam wiedzieć dałeś zdjęcia 1/4 sylwetki plecy moga być tragiczne,nogi jak patyki i mozesz wygladać jak 90% osób dających takie [...]

Podaj wymiary :) , najlepiej wrzuc swoje zdjecie np plecy Zmieniony przez - tQx w dniu 2010-08-03 00:39:47

Jak spojrzałem na zdjecie to od razu skumałem że typ jest z Tychów,chodziłeś do gim 12?????

swiniak i gdzie to zdjecie????? za cos musze dac ci sogaaaaaaaaaaa "Bob Sinclar - kiss my Eyes" "buziaki dla Bródzi i sfd-owców"

15 % tluszczu? mierzone chyba w jakis smieszny sposob 20% jest minimum a mi to wyglada na wiecej zreszta zamiesc zdjecie na anabolex.com alby jakimkolwiek innym boardzie i jeszcze napisz ze masz 15% stawiam na texty "ROTFL" "LOL" itd blinG! blinG!

mam rozumieć, ze zdjęcie na początku jest Twoje mam też rozumieć że przez okres od paźdz. zaszłego roku do teraz właściwie zwiększyłeś wagę o około 30kg... i rozumiem, ze dużo z tego co przyszło to nie mięśnie a tłuszcz? aha... napisz jak trenowałeś ostanio/najczęściej rok który nie wliczasz też chyba powinieneś, wszak kontynuowałeś trening siłowy [...]

Daj zdjęcie z profilu sutka lepiej.

Wklej zdjęcie tych 8% tluszczu Jeśli już zszedłeś tak nisko z kalorii i redukcja trwa już jakiś czas wejdz na 0 kaloryczne i odpocznij trochę i później dalej docinaj

Najlepiej bedzie ocenić jak wstawisz zdjęcie Zmieniony przez - jaaaaa85 w dniu 2022-06-16 16:58:34

Nie chce wrzucać zdjec. Ale macie racje ze to chyba skóra...bo mam na niej żyły przecież xD to jest jakby 10 kostka odstające i reszta płaska tylko „zażylona” mogę wysłać zdjęcie na pv publicznie nie chce dawać

ok jutro wstawię jeszcze te zdjęcie bez "spiny" i wrzucę tutaj. Niestety genu do klatki nie mam i to jest mój słaby punkt :/

Właśnie nie mam... Zamieszczam na przykład zdjęcie kaiten-geri wykonywane w tej właśnie formule. Nie wiem kto jest autorem, ale takie rzeczy to u nas naprawdę chleb powszedni

Ja go widzialem na plazy w Gdyni w zeszlym roku. Ja i moi koleżcy mamy z nim zdjęcie. Powiem wam, że z bliska to było widać pełno pryszczy na rękach i plecach. Jak ktos chce zobaczyc to www.mcs.of.pl galeria

Mam pytanie cwiczysz 3 lata na silowni + plywanie. Widząc twoje zdjecie i pytania to co ty robisz na tej silowni?

Witam ponownie po przerwie. Chciałem się pochwalić redukcja ale i poradzić. Doszedł ten moment że waga pokazała z 95na77-78. Załączam zdjęcie poglądowe. Nie ukrywam że redukcja już mnie zaczęła męczyć , chce trochę odpocząć i podbudować masę mięśniową. Pytanie moje brzmi ile kcal trzymać? Kończyłem redukcję jedząc 2500kcal. Na ile teraz przejść? [...]

Zdjęcie dla porównania /SFD/2022/8/3/d9f884fcfb08440687c992e958593c42.jpg /SFD/2022/8/3/8b7e066994114a8c84b677fcb3498f8b.jpg /SFD/2022/8/3/b30b911c4815440ebe08ccfa01d0ef90.jpg

Rodic ode mnie dostaniesz bana za to co piszesz i jak piszesz. to nie forum gimnazjum.pl temat posta nie wymaga wyjaśnien. Moja wina ze zaapelowałem o zdjecie bana,zapomniałem że to zwykły złodziej. Alenie jestem sam wiec ludzie pamiętali. i*****. zdr.

a ja byłem kompletnie nieświadomy tych przekrętów wstyd, bo apelowałem o zdjęcie bana w takim wypadku -prawidłowa decyzja