zdjecie

musisz popracowac nad bicepsem (1 zdjecie) a tak wogule to nawet niezle pozdro

[...] nie zmieni:) sprzedaja olej naturalny, tloczony na zimno, nierafinowany. Tylko olej wysokiej jakosci posiada wspanialy zapach kokosa, rafinowane sa go pozbawione, jak i wielu cennych skladnikow. Wstawiam tez zdjecie oleju ze strony /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a2b323cbb58c46198e3a9500968ee8b6.png Zmieniony przez - monikak8 w dniu 2013-08-19 15:47:13

Jeszcze jedno pytanie dlugo mnie tu nie bylo jak mam wstawic nowe zdjecie na avatar ?| bo cos mi nie wchodzi ... /SFD/2017/2/6/d700e954e7764363a2dd372e3e0fbfeb.jpg

tylko blenda i bolda wlasnie co nic w nim nie wyszlo,dzis widzialem moje zdjecie z tego cyklu i sie przerazilem ze tak wygladalem..Jezeli bold jest lipny to blend zrobil dobra robote..Deki nie stosowalem z PMP odrazu dodam ze nie mam nic do pmp ani do autora a takie tematy traktuje jako 'cos sie dzieje w dziale doping' Zmieniony przez - 133mhz w [...]

nie to wina firmy%-)Ty Darek bijesz pmp to moze wstaw zdjecie to moze juz nie bedzie pimp i anty pimp pmp,bo juz zwariować mozna kto che to taka firme bije nie podoba sie to do kosza Zmieniony przez - szeryf-81 w dniu 2012-03-24 22:53:17

Zgarbiles sie strasznie i popsules cale zdjecie... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Witam, jestem już po tej diecie i treningu. Efekty sa zadowalające - waga stanęla na 76 kg. Zdjęcie po tym etapie zamieściłem na swoim profilu.

jak wszystko wedlug Ciebie idzie ok, to po co coś zmieniać ? ;) chociaż %-), ja np. zmieniłbym pare rzeczy w tym planie co podalas.. na noc na pewno nie bralbym gainera bo przewaznie siedzi tam duzo cukrów prostych.. jak juz to daj go do sniadania, chociaz moim zdaniem bez sensu, patrzac na to ze wegle mozna dostarczyc z produktów naturalnych, [...]

[...] dluzszy czas i nie zauwazylas duzej zmiany jezeli chodzi o przyrost masy to tym bardziej nie przejmuj sie tym stosując diete odpowiednio zbilansowana.. poza tym patrząc na zdjecie Twojej sylwetki nogi nie odstają od reszty ciała tylko wszystko wyglada proporcjonalnie.. także nie bój sie ich ćwiczyc, cwicz cale ciało, z nogami, dupcią itp. [...]

Dzieki za szcerosc :) Ale prosze oceniac zdjecie ze strony 4 bo jest nowe :) tamte z 1 juz dawno nieaktualne :PP

wklej zdjęcie tego zalania "wodą". ;-)

Ostatnio nie miałem możliwości czym zrobić te zdjęcie, ale znalazłem na facebook'u zdjęcia podobne do mojej sytuacji. https://www.facebook.com/1000idealnarzezba/posts/626602680760545:0 Zmieniony przez - Chilloout w dniu 2014-04-24 23:26:35

Dodaje jeszcze zdjecie plecków : )

Daj zdjęcie sztangi prostej i 4x5 kg bo jestem zainteresowany. Moge odebrac osobiscie

heh pogratuluje zdjecie?no moze innym razem !poogladaj sobie nasza strone kyokushin.pl oczywiscie jestesmy z opolskiego klubu pozdrawiam MADZIA

Ja zdjecie Madzi widzalem i mam chyba nawet na kompie gdzies zapisane "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Cześć, mała aktualizacja i 2 szybkie pytania: 1. Trzymając dietę 2800 kcal po uśrednieniu pomiarów z kilku dni wyszło że tracę 1,1 kg/tydzień. Obecnie ważę 84,4 kg przy wzroście 190 cm. To trochę większy spadek masy ciała niż 1% tygodniowo. Czy nie chudnę za szybko? 2. Według kalkulatorów BF mam już na poziomie 13-14%, chociaż patrząc na moje [...]

Moja punktacja: Ojan - 6 pkt (za formę i mega zdjęcie z pompą :)) RafalRRR - 4 pkt (tak chciałbym wyglądać na przyszłoroczne wakacje) drazekm - 3 pkt Młodych nie oceniam, nie "chodzą" w tej kategorii wiekowej. Szkoda, że tak mało panów zechciało pochwalić się wyglądem :(

[...] do ich pozycji walki, obciales rece, wiec mozliwe, ze nawet w takiej pozycji stoi ten koles... shotokan i kyokushin maja nieco inne pozycje, wiec moze iu nich to sie zmienilo, ale pokaz mi zdjecie kogos z kyokushin stojacoego w czyms co ty nazywasz oldschoolowym kiba dachi... SFD Fight Club "Nie poddawajcie się, walczcie..."

pokaz zdjęcie