zdjecie

[...] sa spoko do walk ale ten aspekt akurat mnie najmniej interesuje. ta fota - to szczeniak pita - ale nie po cassandrze. po niewielkiej suczce. i sam tez bedzie niezaduzy. to zdjecie akurat zrobione 4 miesiace temu. nie jest na sprzedaz. przyszly "reproduktor":)i "domowy" piesek roksana to tez moje oczko w glowie. jest [...]

to moej pieski zdjecie sa sprzed roku ale zawsze sa bull wtedy malutki byl a pitta niemialem aha a co do przedmowczyni to jednak masz troche racji choc przyznaj sama ze wiekszym problemem jest nabic psa miesniami i "dac" mu kilkanascie kilo nic zzucic pare pozdrawiam wszystlkich interesujacych sie pieskami

Wklej najpierw zdjęcie sylwetki - 70kg przy 190cm, raczej nie wskazuje na jakieś tragiczne zalanie.

koniu skąd mozesz wiedzieć czy sezonowiec ??? to forum chyba jest po to zeby zadawać pytania co nie. Zawsze ćwiczyłem treningiem mieszanym a z 5x5 stykam sie pierwszy raz . <..dno..> jak sie wysiliłeś wkleić zdjecie to mógłbyś też odpowiedzieć na pytanie

w sumie masz racje :/ zdjecie tez jest słąbo zrobione , ogólnie jest tak ze widac mi troche te miesnie skośne a jak sie zepne to górne tez troche ale jednak twoja odpowiedź mi nie za duzo dała. czekam dalej :)

trzeba było poczekać aż wkleje drugie zdjęcie z podpisem bo mi nie chodziło o chwalenie się

Jutro bedzie zrobione zdjecie i wszystko do niego zamieszczone. Pozdrawiam

Mariuusz bo nie ma! Te zdjecie to dla smiechu zrobiles? bo zadna to poza ...nic nie wiem co to ma byc...ale mniejsza z tym ...czekamy na nowe fotki mysle ze bede niezle.... <<<Champions are Made Not Born>>>

Niestety nie.Jest noc i ciężko będzie teraz zrobić zdjęcie po ciemku może jutro.

106kg i 5-6% bf? - no z pewnością... zdjęcie dawaj. Takie bajki to tylko w erze.

Zdjecie wyzej jest stare teraz wygladam troche a nwet moze nie troche lepiej lecz wiecej niz troche D Klatke itp. dodam w najblizszym czasie poniewaz nie mam zdjec... ale jest nawet spoko tzn. zastrzezen nie mam ale wy pewnie znajdziecie ... i doradzicie co mam poprawic i jak i czym sobie pomoc ...

może ktoż wrzucić zdjęcie pojedynczej tabletki, dzięki

musisz zrobic ostrzejsze zdjecia bo po tych naprawde ciezko cos powiedziec, ew moge Ci przeslac zdjecie swojego boldka z EC

Z takie zdjęcia nic nie wynika, co jest w opisie rezonansu oraz możesz wrzucić jakieś zdjęcie z niego mimo że będzie z jednego ujęcia.

a wkleisz zdjecie?:) bylbym wdzieczny:)

Na gwintowany założy zacisk ale czy to będzie stabilne i bezpieczne, raczej nie. Wyjasnij mi zacisk motylkowy i na śrubkę. A najlepiej daj zdjęcie jak to wygląda wg Ciebie Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-08-21 10:33:53

Wklej zdjęcie sylwetki . Wracając do Twojego pytania to tak podział na etapy jest bardzo trafiony ale żeby zacząć jakaś budowę mięśni trzeba dobrze zredukować.

[...] lustrem i zegnij ramie i stnadartowo zapozuj jak do bicepsa. Zacisnij piesc. I teraz taki myk: - wewnetrzna strona dloni skierowana w strone glowy - biceps krotki - odroc piesc. Tak, aby wewnetrzna strona dloni byla skierowana na zew. - i biceps sie wydluzyl. Daj zdjecie swojego bica. Cos czuje, ze wszystko jest w porzadku. I tylko panikujesz.

[...] to wlasnie na allegro Firma Bio Technology skladu - brak w necie nic nie znalazlem o tym, zero info nawet zdjec zadnych mowiac w skrocie - jakis zafajdany under zapewne zdjecie robione aparatem: Panasonic Lumix DMC-LZ7K 7.2MP wiec kazdy mogl je sobie w domu zrobic radze omijac to szerokim lukiem Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-14 [...]

Jutro wrzucę zdjęcie. Co do posiłków. Na śniadanie kanapki, czasami jajecznica czy jakieś płatki z mlekiem. Obiad staram się jeść ale nie zawsze się udaje /praca/. Przeważnie są to jakieś gotowane kopytka, pierogi itp z pobliskiego bistro :( postaram się to zmienić. Ale liczę na Twoją pomoc :) Zmieniony przez - domino97 w dniu 2017-02-12 20:30:59