zdjecie

wypełnij ankiete działu http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html wstaw swoje zdjecie i przeczytaj podstawy http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

:D wrzuc jakies wieksze zdjecie przodem luz, bo ciezko ocenic ale zdaje mi sie ze przesadzasz przejscie na zdrowa diete z bilansem kcal na 0 powinno zalatwic sprawe

Dodam, że to zdjęcie jest na pełen zoładek

189 zl jesli chcesz zdjecie z jeszcze jakiegos innego profilu to moge zrobic jakby co

sorki nie to zdjęcie;) moję jest takie tylko że białe

To jeszcze zaktualizujcie zdjęcie bo jak byk widać na nim 30G białka....

Wypełniłem ankietę... i tam masz napisane że 3g b, 5-6g ww 1,5g na kg masy dieta z tego 70% białko zwierzęce... Czytałem różne tematy np ten http://www.sfd.pl/METANABOL__info-t429641.html ale ciekawi mnie jeszcze zdanie innych użytkowników na temat rozłożenia moich 100 tabsów. Jakby ktoś chciał wrzucam aktualne zdjęcie: [...]

Wrzuć zdjęcie syl,wetki inaczej cieżko stwierdzić.

Leciałem suste i to 21 dni to była wszędzie powszechna opinia. Co do cyklu to oczywiście były mniejsze dawki teścia ale średnia kręciła się koło tego, szczególnie przed samym odblokiem. Wrzucam badania z przed odbloku. Od 21 dnia po ostatniej iniekcji brałem jednocześnie hcg(15.000j) i sermy(100mg clom, 20 mg tamox ed), tak więc nie wykonywałem [...]

Jodełko albo ktoś widzieliście zdjęcie w profilu Sylwek'a ? no bez urazy chłopie, żaden ze mnie kafar, ale nie wiem co ty robisz w tym dziale, może się nie znam

niemniej jednak wrzucam zdjęcie /SFD/2016/11/5/1cddf00bbbe946f997aa61760fbcd943.jpg Zmieniony przez - rafalaki w dniu 2016-11-05 17:19:59

neiznam zadnych stron, ani filmikow instruktarzowych, w domu razcej sie nienauczysz kopac poprawnie lowkickow chyba ze interesuje cie wersja uliczna, a co moge ci pokazac tylko te zdjecie, jak masz worek to wejz kumpla przytawcie do nogi worek i pokopcie lowkick...tyle

// Nie dało się edytować więc wrzucam pod spodem zdjęcie. http://zapodaj.net/fe224e433e7a6.jpg.html Zmieniony przez - ac3ee w dniu 2015-06-17 15:57:49

ja mialem kiedys tak ze mialem posta z 10 odpowiedziami wkleilem zle zdjecie na ktorym byl link do www zamiast edytowac foto wszystko poszlo sie piepszyc do kosza.

Wstaw zdjęcie poglądowe sykwetki , zobaczymy czy warto wchodzić z yoha

Rany, ile Ty masz w pasie - 10? ;) Mi sie to pierwsze zdjecie rowniez z jakims zombiakiem kojarzy aheaheahe;) ale spoko masz talie jak osa to pewnie tez jakas zaleta :) Chociaz raczej nie licz na to ze ludzie beda pisali ze wygladasz swietnie tylko dlatego ze w pasie masz mniej niz w udzie ;) Pozdro;) ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ Im dluzej [...]

Wypełnij ankietę - bmr bez wagi, wzrostu itp. nic nam nie da. Poczytaj podwieszone - masz tam wszystko o diecie i treningu Zwróć szczególną uwagę na 10 wskazówek żywieniowych - to jeden z najważniejszych tematów dot. diety Wstaw zdjęcie - może potrzebujesz masy, a nie redukcji? Ułóż dietę, postaraj się, my ocenimy To samo trening Zobaczymy co [...]

zdjęcie już jest :) a dietę ułożę i wstawię :) i mi pomożecie :D ja myślę :D :D :D

A po co tu ta flaszka ? Lepiej daj swoje zdjecie na rowerze .

Kozak, 3 zdjecie rozp*****la, chcialbym zeby byl na podium.