zdjecie

o to zdjęcie

Skoro możesz, to czemu nie zrobiłes tego od razu? Ankieta, zdjęcie, trening raus :))

Wypełnij ankietę najpierw :) nie wiedząc na czym stoisz nikt ci nie pomoże. Generalnie jeśli masz poniżej 15% tkanki tłuszczowej, albo wazysz mniej niż wynosi idealna waga dla twojego wzrostu to polecam mase. Jeżeli tluszczyku jest więcej to najpierw zredukuj go do +/- 12% i wal masę. Edit: patrząc na zdjęcie według mnie powinieneś jeszcze podbić [...]

Daj porządne zdjęcie całej sylwetki a nie takie coś

Zdjecie 2 t-shiru (przod)

nie jest możliwe oglądanie tego obrazka, bo tutaj na forum automatycznie blokują się linki. Tam w opcji wysyłania odpowiedzi możesz wkleić zdjęcie (bez linkowania) nawet z netu.

Daj zdjęcie swojej klatki i od przodu a nie od boku gdzie duże znaczenie ma cień i światło

zloty lancuszek cena zdjecie proba?

niezbyt wyrazne te zdjecie, jesli mozesz zrob nowe, rob ABS 2 i bedzie git. ale pamietaj nie zalezy od treningu jakie bedziesz mial "kolka" tylko od dobrej, powiedzialbym od bardzo dobrej diety. wiec wklej diete z potreningu.pl i wrzuc nam ja tu, i my zobaczymy co wniej lezy.

zdjecie wstaw

Ile ważysz, jaki masz wzrost, jaki bf? Najlepiej wrzuć jakieś zdjęcie... Od jak długo trenujesz? Jakie efekty są do tej pory?

wrzuc pelne info o sobie ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

aha no tak nie zwrocilem na to uwagi. Rzeczywiscie nie ma chyba czegos takiego jak hmbolon1000. A nawet hmb1000 nie ma zoltej zakretki. Wrzuć zdjęcie

Najlepiej wstaw zdjęcie, bo inaczej to będziemy gdybać przez następne 20 stron.

[...] honor ALE: Pregnyl 500 I.U., 1500 1.U., 5000 U.I. amp.; Organon A, B, CH, GB, BG, GR, 1, NL, PL, S, FI; YU http://www.sfd.pl/Pregnyl__Organon-t350934.html mailem wysylam ci zdjecie taki przyklad Drugs producted by ORGANON : ANGIODEL 5 MG 5 AMPUL 4,07 YTL ANGIODEL 50 TABLET 15,89 YTL ESMERON 100 MG/10 ML 10 FLAKON 0,00 YTL ESMERON 50 MG 5 FLAKON [...]

wyczyść w wodzie z sodą i sokiem cytrynowym tylko najpierw przeczytaj jaki to typ farby i czy nie ma odsłoniętego materiału //sorry za o-t ale czy to zdjęcie w profilu i na avatarze to są Twoje zdjęcia ??

i jeszcze jedno ciekawe zdjecie http://www.nuggie.com/lifting/images/BP.jpg

zdjecie wypas

drazek jest ale zdjecie zapomnialem zrobic

Daj zdjęcie swojej sylwetki. Mimo wszystko mam dziwne przeczucie, że te 90kg, nie wynika z dużej ilości mięśni, a tłuszczu. W takim wypadku redukcja.