zdjecie

Wklej zdjecie atalsu to coś moze podpowiemy bo link jest do czego innego.

wrzyse to inne zdjęcie troche leprze :)

na stronie www.pudzian.pl mozesz zamówić zdjęcie Mariusza do wyboru z autografem, mało tego z dedykacją jeszcze mozna ja mam polecam fajna fotka i autograf szkoda tylko ze nie widziałem jak tego pisał

Wklej ankietę działu i napisz cały plan jaki przerabiałeś. To zdjęcie też by się przypadło. Daj mamie aparat niech Ci fotę trzaśnie %-) Jak zaczynałeś ćwiczyć to też taką różnicę miałeś?

na moim profilu jest zdjecie przodem tu nie moge wstawic bo za duzy zajmuje

Efekt jojo jest spowodowany zazwyczaj nie przemyślaną strategią żywieniową w czasie odchudzania bądź też powrót do starych nawyków żywieniowych po redukcji. Proces spalania tkanki tłuszczowej jest bardziej złożony niż Ci się wydaję. Relewantnym czynnikiem jest całokształt diety - nie dwa posiłki w ciągu dnia. Dostosuj się do w/w wskazówek [...]

ładne zdjęcie ale primobol kibel

Zdjęcie w fajnej scenerii ale towar lipny.

tez czytałem ten artykuł, było tam zdjęcie Dona Longa i Milosa z tego co pamiętam. Bylo coś o olimpiadzie w Pekinie ze niby już nie będzie wolna od dopingu genetycznego.

To wrzuć najpierw swoje zdjęcie a nie z netu

Daj zdjecie i rozmiar ud/łydek

a moglbys zamiast linku wrzucic gotowe zdjecie? bo zeby je zobaczyc trzeba sie rejestrowac

Wrzuć zdjęcie do ogólnego tematu ori/fake

Mięso z udek pokrojone w cienkie paski- wrzucam na gorąca patelnię, nie dodaję tłuszczu ( tu mam zdjęcie, nienajlepsze, ale jest http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5Ddeja_vu-t1099661-s89.html), ale jak upieczesz mięso i polejesz takim sosem ze śliwek (robię też z malin, wiśni- teraz mrożonych) to tez będzie dobre. Nie wiem, jaką masz dietę, ale całkowita [...]

Wklej zdjęcie.

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej [...]

co nie zmienia faktu ,ze musza gonic mnostwo tych supli ,wystarczy zajrzec na ich strony i przejrzec liste zawodnikow ktorych sponsoruja... co do zdjec before/after to kiedys bylo takie zdjecie priesta ,aktualnie sponsoruje go twinlab i kiedys czytalem wywiad ze dostal 10000 usd i mial wygladac najgorzej jak to tylko mozliwe :)

i tutaj zdjęcie jak wygląda wszystko od dołu koniec jutro albo pojutrze dodam fotki jak bendzie wyglądał modlitewnik po malowaniu

Pokaż fotę ;-) Czasem ćwicząc nogi czy partie okolic brzucha ten też się ćwiczy więc to nic nadzwyczajnego ale pokaż zdjęcie tego super 6paka.

Jakbyś dokładał więcej masy mięśniowej niż tłuszczu to waga będzie rosła ale % zatłuszczenia zmniejszałby się, ale nie licz na to. Ważąc 69kg przy wzroście 183 nie masz sporych mięśni a nawet rzekłbym że nie ma ich wcale, myślę że w Twoim przypadku długa masa. Wstaw zdjęcie jak chcesz lepszej opinii lecz wydaję mi się że ta jest trafna