zdjecie

zdjęcie jeszcze ze września,trochę stare ale to moje pierwsze podium.' Zmieniony przez - funyruner w dniu 2010-12-12 11:31:29

Na MP zameldowała się także silna ekipa z Wikinga Starachowice /SFD/2018/9/15/6f32fa75d0744ee9aded7c37cf8764eb.jpg zdjęcie ze strony Wiking Starachowice Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2018-09-15 14:39:24

Patrzac na to zdjecie wydaje sie,ze jestes kolejna dziewczyna/kobieta,ktora szuka tu tylko odpowiedzi "Masz super cialo i nie musisz sie odchudzac".Taka prawda.Nawet pewnie Ci niektorzy diete na mase by doradzali. Diety Ci nikt nie ulozy raczej,ale jestes pewna,ze to konieczne? Co jesc ogolnie,ale tresciwie mozesz dowiedziec sie tu: [...]

a to zdjęcie po co ?

W jakimś stopniu na pewno to mnie się tylko wydaje.. Ale wczoraj robiłem 'eksperyment' i właśnie zrobiłem zdjęcie brzucha rano i wieczorem. Różnica - kolosalna. Dziś postaram się zrobić fotki lepszej jakości i wrzucę je tutaj. Co do diety, gdy trzymałem ją najlepiej jak mogłem, były takie dnie, brzuch nie był aż tak bardzo rzucający się w oczy. [...]

no to jest fotomontaz jak byscie byli obrotni to byscie to juz zobaczyli w dziale magia fotomontarzy a zreszta tego kolesia zdjecie tez jest fotomontarzem

Jak już wklejasz zdjęcie w celu wyeksponowania swoich mięśni to chociaż zapozuj przyzwoicie.. (łokcie powyżej lini ramion) zresztą jest post o tym

A już się bulinek cieszył ze swojego sprytu - brawo za spostrzegawczość . A może to w ogóle nie jego zdjęcie?

Akurat to nie nie zdjęcie ale ser wyszedł mi identyczny.

pierwsze co sie rzuca w oczy to to ostatnie zdjęcie szczególnie te cycuszki ;PPPPP

Wrzuć zdjęcie brzucha przy tym 6% bf.

niedługo wyślę zdjęcie po cyklu bica mam wyrzeźbionego , przedramie pełne żył (serio) po 3 strzałach przytyłem 3kg , a za tydzień zapisuję się na siłownię , ale mam książke kulturystyka dla każdego opisane są w niej ćwiczenia na górne partie ciała z wykorzystaniem sztangi i hantelek

patrzac na to zdjecie to cos by moglo z ciebie byc zakladajac ze bedziessz przez kilka lat trenowal i jadl porzadnie

po 9 mc regularnej diety i treningow ;) wczesniej juz cos robilem ale raczej machalem biceps i klate ;) pozdro jedno zdjecie z wrzesnia kiedy dopiero bralem sie ostro ;)

to w sumie obecne zdjecie ale mozna powiedziec ze poczatek bo jakies 4-5mscy dopiero cwicze wczesniej 2,5roku break dance'a ;)

Pokaż zdjęcie jak to wyglada

Jeśli chodzi o zdjęcie ciała, a wydaje mi się że tak, to postaram się je przesłać dzisiaj, ale nie wiem czy dam rade, ew. jutro, mogę dodać tylko z obserwacji że zostało skóry po redukcji, ponieważ zaczynałem od 96kg, niby szybko nie schudłem, ale skóra została, przez nią też nie mogę zbyt dokładnie określić BF i ocenić swojego wyglądu, ale mam [...]

Niestety ale dam radę zrobić sobie zdjęcie dopiero jutro, postaram się wrzucić z samego rano, tu pojawia się moje pytanie byście mogli mi odpowiedzieć jak najdokładniej, jakie mają być zdjęcia i czego dokładnie, napięte mięśnie czy nie ?

Gieniu tak to dałbym ci piąteczke, wygląd fajny, mnie się podoba, wygląda na więcej.. ale gdyby nie zdjęcie sucharka () było by 5- ...:::O A S:::... Opozycja Anty Spamerska

jest naprawde dobrze...jak na twoj wiek i wzrost to nawet bardzo dobrze. Widac ogromna, wrecz niewyobrazalna poprawde ( vide zdjecie oswiecimskie za rok, dwa to prawdziwy placuch bedziesz