zdjecie

Zdjęcie zrobione 2min temu amp. stała od 11:20.

Napisałem, ze znalazłem zdjęcie w internecie i zapytałem sie czy stosunek proszku do wody, po odstaniu 20-24h wyglada tak jak na przedstawionym zdjęciu i czy wszystko zgadza sie z oryginałem. Z resztą juz nie pamietam, ale napisałem to jakos ładnie nawet - tak oficjalnie Nie bede juz pił, mam z tym zwiazane traumatyczne przezycia

To nie jest śmieszne, bo ja na prawdę się boję. Ale wiem, chyba źle zrobiłem dając zdjęcie,lepiej byłoby dać linka do niego. Jeżeli to możliwe to proszę o jego usunięcie. Zmieniony przez - kamil2208 w dniu 2008-03-23 15:51:49

no to jeszcze jedno zdjęcie łapki dodam i proszę o zmiane moderatora na temat : wrobcio fotki strona 1,2,3,4 juz prosze o to chyba 3 raz

takie sobie zdjecie z siłki

[...] wiem ze klatka odstaje i niemoge sobie z nia poradzic , robie klate na plasko pozniej klata skos albo glowa w dol na zmiane raz to raz to i na koniec rozpietki , klatka max 110kg nogi zaczalem robic po zimie dopiero wstawie ich zdjecie bo powoli zaczely ruszac w lapie jakies 39,5cm na pompie kolo 41 jak macie jeszcze jakies pytania to walcie

Coś mi się w ustawieniach fitatu rozestawilo i błędne zdjęcie miski. /SFD/2022/2/12/d795e2cb869240c2be40da475d551348.jpg

Witam, dzisiaj trening na czczo : Barki i triceps - szybki trening ale intensywny . Zdecydowalem się na ten rodzaj treningu a nie na fbw ze względu na zmęczenie krótkim i słąbym snem. Po treningu zjadłem makaron z kurczakiem plus masło orzechowe, na koniec okna jedzenia zjadlem wieprzowine z ryzem. Dzisiaj : 2300 kcal 250 ww 100T 110 B Nie [...]

Trzeba korzystać, bo mrożone to nie to samo co świeżutkie :-D Ryż. Zgadnijcie z czym %-) /SFD/Images/2016/6/20/174cfa9127fc408791a41c95cf98bcc4.jpg Ale żeby nie było, że cały czas te truskawki to dodam zdjęcie omleta z kiedyś. Grubasek :D /SFD/Images/2016/6/20/f494039472d24c71b1362cc2c71baa99.jpg

A TUTAJ PO KILKU CHWILACH HIHI ..... :) I POTYM OSTATNIE ZDJĘCIE.... :)

A to moje aktualne zdjęcie przy wadze 77,5kg. Chciałbym sprostowac wypowiedz co do mojego obiadu, gdyż jest on ruchomy a to dlatego gdyż, zależy o której godzinie mam trening piłkarski. staram się pierwszą częśc obiadu jeśc 1-1,5h przed siłownią a drugą po 18.oo a jeżeli mam dzień wolny od piłki lub od siłowni jem go z odstępami 1,5h. [...]

daj zdjęcie klapy z góry , może bym wziął jak bym dostał wypłate ale to jeszcze troche , więc do tego czasu na pewno go sprzedasz bo dobra cena.

Szkoda ,że przód tak cienko (ale to chyba masowe zdjęcie)

To samo zdjecie co wczesniej w lepszej jakosci i z bardziej z bliska ;p

POWER wstaw zdjęcie bicepsów przodem, jestem ciekaw jak to się prezentuje

Dzięki za opinie:-)) dorzucam jeszcze aktualne zdjecie najszerszych, bo nie było, po paru seriach drążka: http://i48.tinypic.com/1rbyqe.jpg

dobra cofam pytanie czy ''cwiczysz brzuch'' bo nie wyswietlilo mi sie wczesniej pierwsze zdjecie -_- naprawdę kozacko to wygląda :D Jakie masz wyniki siłowe?

[...] pompki na takie pod skosem bo wiecej by chyba daly jak widac klata i brzuch marnie ;/ O 20 trening w pilke na hali wiec sie troche wypali zbednych kalorii. Dodaje jeszcze zdjecie nog spietych zeby nie bylo potem zbednych komentarzy typu " a nog juz nie pokazal zalezy mu tylko na gornych partiach" ; D [...]

Łodziak te jedno wolne termo aktualne? Bo mi ślinka pociekła jak zobaczyłem zdjęcie :D jak co to doślę kasę tylko daj znać

Kolejne zdjęcie