zdjecie

Wstaw zdjęcie.Wiesz,klatka bez porządnej masy zawsze będzie "płaska".

Nic nie widać - komunikat że autor skasował zdjęcie

nie rozumiem o co Ci chodzi daj zdjęcie:D

Kazimierzu, uważaj żebyś bana od Modek nie dostał za taki prezent :-D Za co?? Jak zdjęcie będzie z klasą? To jeszcze sogi polecą!

Niech ktos ci zrobi zdjecie bo mało co widac :)

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 16 Waga : 58 kg Wzrost : 171 cm Staż treningowy: Około jeden miesiąc Obwód pasa brak Obwód klaty: brak Obwód uda: brak*********y sport lub inne formy aktywności (jak często): oprócz wf od środy do piątku to nic(Jak zrobic sie cieplej to kolarstwo zazwyczaj rano godzine dziennie) Ograniczenia [...]

dokładnie pokaz zdjecie bo duzo osób widzi to czego nie ma , my ocenimy ;-) mi od szkoly sredniej lekarz stwierdził skorlioze piersiowa ale powiedzial ze w niczym mi to nie przeszkadza i nie zabronił mi cwiczyc albo coś w tym stylu

Taak wiem, stworzyłem temat tak jak było w poście Michaila. Ten link sprawdzałem. Nie wiem tylko co jest lepsze, bardziej dopasowane do mnie. Sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki). Czy może druga opcja. Siła i Masa (rozwój masy mięśniowej z naciskiem na rozwój siły mięśniowej [...]

Pierwszoligowe zdjęcie sog

Jak wyglada Twoja rehabilitacja ? Mialaś równiez przeprowadzone inne badania niz samo zdjęcie RTG ?

ja mam was w d****!JESTESCIE NIKIM! Jak ktos niew ierzy to moze wyle jakiemus p***ł*i zdjecie! A co do tych leków na skutki uboczne to sa takie j****ni kretyni!!!! JA MA WAS W ****E !!!! Kadzy z was zazdrosci,bo mam dopiero 16 lat !! A tem ktos napisal ze nie wiezry w 3-4 cylke w ciagu 4 msiecsiecy ! Baranie jesden cykl wtrwa 3tyg TYLKO JA NIE [...]

Metkowiec - Mysle, ze wiele osob chetnie zobaczylo by Twoje zdjecie - skoro zadeklarowales sie, ze mozesz je udostepic, prosze cie bardzo, umiesc je w profilu (ale uwazam ze nie masz jaj zeby to zrobic) Piszesz, ze brales leki na skutki uboczne - bardzo jestem ciekaw jakie to leki - wymien ich nazwy. Dodatkowo bylbym nieopisanie wdzieczny gdybys w [...]

Co do Metkowca to żal mi słów... już kiedyś w innym poście nie przypadł mi do gustu. Zapodaj zdjęcie z tą łapą 50cm w wieku 16 lat i 180cm wzrostu :) :) :) *** HOLDER - doradca w dziale doping ***

Miałem wrzucić wam zdjęcie do ocenienia lecz nie mam obecnie telefonu i nie mam jak zrobić fotki ale stwierdziłem że na razie wolę zrzucić trochę tłuszczu i wyrzeźbić to co mam i tu moje pytanie jak wcześniej czy możecie polecić jakieś ćwiczenia które pomogą szybko spalić tłuszcz z brzucha i klatki piersiowej? Dużo tego nie ma w sumie ale jednak [...]

Tak to moje zdjęcie :) Głównie tym hantlem codziennie rano i wieczorem po 25x na jedną ręke i na drugą (na biceps) i po 10x na triceps na jedną i na drugą później brzuszki,wyciskanie francuskie,NA szkolenej siłowni na klate(Na początku roku miałem problemy z 57.5kg, w tamten piątek 13.11.2009.r. wziąłem 87.5kg x3)Na siłowni na modlitewniku 20kg x [...]

Nie moge ogarnac tego dziennika wiec zrobilam zdjecie. Jak czegos nie widac to pytajcie :) /SFD/2019/3/7/fd33297e625143c1a62faeb632411eca.jpg

Nie moge ogarnac tego dziennika wiec zrobilam zdjecie. Jak czegos nie widac to pytajcie :) /SFD/2019/3/7/4b9a89a4e9514ee786811f4afb2bd3b0.jpg

Powiem tak dla mnie jest to najlepsze zdjęcie jakie widziałem od miesiąca, gratulacje. :) Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. Royal.

i jak z tym workiem albo zdjęcie wyślij na lukaszewnt (małpa) wp.pl jak sie dogadamy to najszybciej w środe przelew moge zrobić. pozdro

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek :20 Waga :89 Wzrost :180 Staż treningowy: Obwód pasa:94 Obwód klaty:100 Obwód uda:60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):basen 45min/tydz Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia:kręgozmyk L5-s1 Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej [...]