zdjecie

[...] lustrem i zegnij ramie i stnadartowo zapozuj jak do bicepsa. Zacisnij piesc. I teraz taki myk: - wewnetrzna strona dloni skierowana w strone glowy - biceps krotki - odroc piesc. Tak, aby wewnetrzna strona dloni byla skierowana na zew. - i biceps sie wydluzyl. Daj zdjecie swojego bica. Cos czuje, ze wszystko jest w porzadku. I tylko panikujesz.

[...] to wlasnie na allegro Firma Bio Technology skladu - brak w necie nic nie znalazlem o tym, zero info nawet zdjec zadnych mowiac w skrocie - jakis zafajdany under zapewne zdjecie robione aparatem: Panasonic Lumix DMC-LZ7K 7.2MP wiec kazdy mogl je sobie w domu zrobic radze omijac to szerokim lukiem Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-14 [...]

Jutro wrzucę zdjęcie. Co do posiłków. Na śniadanie kanapki, czasami jajecznica czy jakieś płatki z mlekiem. Obiad staram się jeść ale nie zawsze się udaje /praca/. Przeważnie są to jakieś gotowane kopytka, pierogi itp z pobliskiego bistro :( postaram się to zmienić. Ale liczę na Twoją pomoc :) Zmieniony przez - domino97 w dniu 2017-02-12 20:30:59

Proszę bardzo :-) skonsultuj się z lekarzem żeby obejrzał zdjęcie skoro zlecił takie badanie , nastepnie fizjoterapeuta

znaczy sie to zdjecie pomylka

http://i51.tinypic.com/214nuaq.jpg - troche nie wyrazne zdjecie ale cos tam widac - dobrze to rozpisane? te '5' jako druga liczba od prawej to zaciski - zamast 'zacisk' pisalem '5' dzieki z gory

daj zdjęcie.

oto i zdjecie: http://img202.imageshack.us/img202/1250/dscn0622pt.jpg Uploaded with ImageShack.us

Mnie nie ma to nie wiem, bedzie niemile zaskoczenie po powrocie, jak pamietam to w lidlu stala cena byla chyba 15,99 za kg Na fejsie ktoś wrzucał zdjęcie, że u niego jest po 25zł.

Mateo: Jestes pewien ze zdjecie w profilu nie poweza sie bez zachowania proporcji?? Bo na oryginale jestem o jakies 20% szerszy.... rowniez na twarzy.. obiektywnie! Ankieta 20 pytan? Czy mam je sam nakreslic ? Pozdrawiam! Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-11-01 12:17:47

macie plecy robione zdjecie samemu przed chwila ;]

Ćwiczyć należy całe ciało a dodatkowo można bardziej skupic się na dolnych partiach , dobrze by było dodać zdjecie sylwetki , dalsza perspektywa , luźna postawa w stroju lub bieliźnie ( bok przód i tył ) bo często sami nie jesteśmy zbyt obiektywni w ocenie własnego ciała . Wypełnij ankietę działu

nawet zdjęcie mam zapomniałem :P Zmieniony przez - castell w dniu 2005-11-10 22:35:17

moglibyscie panowie mi zdjecie przerobic??byl bym bardzo wdzieczny soga nie dam bo nie moge

Opisałem się i wszystko mi usunąłeś. ;) Więc jeszcze raz to samo. Wiek: 20 lat. Płeć: M. Waga: 83 - 84 kg. Wzrost: 190 cm. Poziom BF - zdjęcie poglądowe: /SFD/Images/2015/10/6/0c1d4dc2f21e4cd59b33fadd01fa044d.jpg Trening: CODZIENNIE NA CZCZO - 30 min bieżnia (aeroby) PN - WT - trening siłowy + 45 min bieżnia (aeroby) ŚR - 45 min bieżnia (aeroby) [...]

Pewnie zdjęcie 1 pod kątem zrobione dlatego taki brzuchol mały... a jeśli nie to pakuj i bedziesz miał może sylwetke Shwarza

ja osobiście się nie spotkałem, jakieś zdjęcie może?

1.To zależy po treningu tak , w innym wypadku są zbędne chyba , że jestes hardgainerem. 2. No i tu też jest zależne tak jak pisze Hellseher . 3. j/w Ale moglbys spozywac normalne posilki . Jako ekto nie mysl ,że możesz jeść jak chcesz pamiętaj , że jest na tym forum wielu ekto , którzy wstawiali już zdjęcie brzucha udowadniając , że każdego może [...]

No Destructor ladnie ladnie.. ale zdjecie by sie jeszcze przydalo czy za bardzo zalany nie jestes.. bo jezeli tak to ta cala praca w dupe poszla.. Pozdra.:) [ZELBER}

haha czy wy nie widzicie ze koles sobie robi z was polewe?? TO zdjecie JEST PRZEROBIONE !!!!