zdjecie

Daje zdjęcie poglądowe. Sami zobaczcie ze tutaj trzeba zredukowac. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e11a27c45577498fa36c3216db25750e.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6b3294e5e78a49759cde7d4bc88829e6.JPG Zmieniony przez - leser89 w dniu 2011-12-26 11:27:12

wrzucę zdjęcie, będziesz miał lepsze wyobrażenie tego czy na ciebie bedzie dobra czy nie, powiem tylko tyle że gdyby była o rozmiar większa to była by na mnie dobra.

co powiecie o moim winku po odstaniu 24 godzin było 50/50 to jest zdjęcie po ostaniu ponad 48 godzin

Masz coś ze wzrokiem, przecież Ci pisałem, że jakby była po prawej, to słupek przedni by Ci ją zasłonił, do tego jeszcze jest zdjęcie wnętrza na stronie wcześniej więc nie wiem po co w ogóle się jeszcze sprzeczasz i próbujesz coś udowodnić.

może wrzuć zdjęcie (brzucha) będzie łatwiej. Jeśli chodzi o rzeźbę i pozbycie się tłuszczu to ćwiczenia aerobowe, ewentualnie standardowe ćwiczenia na brzuch przy czym z szybkimi ruchami i krótkimi przerwami, albo spróbuj abs2

daj zdjecie czarnej i cene szelki tez masz? Zmieniony przez - PenO_ w dniu 2008-10-28 12:10:06

minio zmień to zdjęcie "I'm Neutral, BUT - Not Afraid You"

Zrob sobie zdjecie bez koszulki ale nawet z nia widac ze jestes duzy. "Nie ma ze boli!!!"

nacisnij na swoje zdjecie, po prawej masz "profil klubowy", pozniej dajesz "dolacz do klubu", a pozniej to juz nie pamietam ale sobie poradzisz Pozdro

p.s widze zdjecie ze spota ale to jest tylko jedno wbicie, a w całym cyklu jest nascie wbic, wiec chociaz orientacyjnie chcialbym zobaczyc "teren" do bezpiecznego kłocia. Pulsują wam czasem mięsnie przy wbijaniu igly?

Zdjęcie wrzuce po południu ;)

tak samo jak dodałeś zrzut, klikasz wyslij odpowiedz i tam masz na dole dodaj zdjecie

a moje zdjęcie gdzie?

to ja zdjecie dam ;) jutro

Czy chcesz schudnąć czy przytyć napisz. Daj zdjęcie sylwetki to ci łatwiej coś doradzimy Zmieniony przez - Mareczuczek w dniu 2014-02-26 22:47:36

Witam no to może teraz ja przedstawie swoją historię.Jakiś czas temu postanowiliśmy z kolegą rozszerzyć nasz sprzęt o wyciąg. Z racj tego,że pomieszczenie,w którym ćwiczymy nie jest zbyt duże zdecydowaliśmy się na o taki,który mocuje się do ławki.Zainteresowani ofertą pewnej firmy,która wystawiała sprzęt na portalu aukcyjnym postanowiliśmy go [...]

Tu bardziej zdjęcie by sie przydało. Ale po wymiarach patrząc to wszystko jest do poprawy, nie ma co sie skupiac na jednej partii

Zdjęcie raczej mało możliwe, ale zobaczę co się da zrobić. Wiem, że wszystko do poprawy, bo nie można mieć przy niedowadze 3kg mieć dużych mięśni. Ale myślałem że jest jakaś partia, która nie wymaga aż tyle pracy, bądź wymaga pracy większej bo odstaje od reszty.

Zdjęcie sprzed operacji /SFD/2022/2/17/204dc9381fe44032823e5d5cb67aa36b.jpg Ankieta ktora sie nie wkleila cala w posvie wyzej: ANKIETY Płeć : mężczyzna Wiek : 31 Waga : 83 Wzrost : 183 Obwód klatki : 107 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 95 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ? Nie mam pojecia Aktywność w ciągu [...]

Dorzucam zdjęcie i wymiary z dzisiaj. Czy rozsądna będzie próba zdobyciu trochę mięśni teraz czy pociągnąć redukcję jescze trochę? Kawał roboty odwaliłeś i mozesz być z siebie dumny , plecy wyglądają fajnie bo widac że na nich jest niski poziom BF , przód zapewne gdyby nie pozostała skóra to też by wyglądał dobrze jednak pozostałość po starej [...]