zdjecie

dawidowicz - tak trzymaj kosiak - ale jakie zdjęcie masz na myśli? pleców?czy to bokiem? to, które przedwczoraj dałem?

ja tez jestem endo, ostatnio odchamiam organizm od odzywek, wodka i piwami bo nie pilem dobrych kilkadziesiat dni odin: mialem na mysli zdjecie plecow z profilu (to stare), a te nowe co wrzucales ocenilem porownanie na

mała drożdżowka z seromarmoladą, potem 140g milki Oreo,kanapki z 2 bułek zwykłych z pomidorem i serem żółtym, 100 piegusek że szklanka mleka. Ciężko jest więcej zjeść, a przynajmniej było ciężko wczoraj. Dziś nie czuję żeby mnie jakoś na siłę ciągnęło do takich frykasow. Mam zdjęcie z wczoraj rano, taka samoj**ka nad umywalką, zabrudzeń zrobię [...]

Powrotów tyle było że szkoda gadać, wrzucać zdjęcie pleców . Coś się rysuje leci redukcja ale bez ciśnienia na spokojnie , priorytety inne ale z ciekawostek w wyciskaniu sztangi leżąc mały rekord zaliczyłem 180kgx3 powt. Pozdrawiam /SFD/2016/11/25/80e6513e07fd41419f6a9f8c98c1d9b6.jpg

Poniedziałek Zakroki na rozgrzewkę 5x5 Przysiady z zatrzymanie ATG sztanga na kapturach po 3 powt od 60 kg do 210kg Martwy Ciąg chwyt na zamek podrzutowy od 100 do 230 kg SS x 5: Prostowanie nóg siedząc 15 powt Uginanie nóg leżąc 15 powt nogi skierowane do wewnątrz Wtorek Interwały Środa Wyciskanie hantlami siedząc 6x10 powt 40kg Wyciskanie [...]

Dam 100 kg białka ! Ale pokaż zdjęcie.

To nie jej zdjęcie. Jeśli to jest ta brzydsza siostra Smoczka to ja biorę tą drugą\-)

Wrzucę zdjęcie pawia %-) Szkoda, że nie możecie poczuć tych pierdów z siłki, które lecą tam prawie non stop %-)

Jak ktoś nie myśli o startach lub nie jest bramkarzem to koks nie jest potrzebny :-) Skeba ma w dziale Garażowym zdjęcie :-)

Sparks witam i na zdjęcie czekam :-)

%-) Napisz do nich, zrób zdjęcie i daj do działu marbo.

ale tez moze byc cynk. masz moze zdjecie z drugiej strony? Zmieniony przez - Dr.TrustMe w dniu 2014-05-09 15:02:35

jak pacze na swoje pierwsze zdjecie to ciele tam stoi:)

Heh. też takie brałam. Niestety moje zdjecie do porównań progresu jest z tego okresu i pierwsze wrażenie jest takie, że tylko cycki mi zanikły od siłki ;)

te drugie zdjęcie @@-) ale nie chcę jej wystraszyć %-)

Lepsze to zdjęcie jak e-zaloty Igora %-)

Zdjecie wygladalo zachecajaco, bynajmniej nie ze wzgledu na kuraka %-)

Wysyłasz mu moje zdjęcia? %-) Jak wysłałaś mi zdjęcie w pracy dzis to k***a myślałem ze mi jaja rozerwie. Nie rób tak więcej

Chyba ze zdjecie%-)

to odemnie takie zdjecie zadków na pocieszenie8-) http://www.editer.pl/fotka/01919a36f7cfa8a5cb0d86b38bc3b075_1.jpg