zdjecie

r0lnik: prosze bardzo, mix 500/week, bold malaya 400/week , to zdjecie z chyba 9 czy 10 tyg. http://img5.imageshack.us/img5/5337/jazdaaaa.jpg

[...] możesz znaleźć odpowiedź. - złe wykonywanie ćwiczeń - przy wyciskaniach jak masz słownie domowej roboty obciązenie ławke, wystarczy leko przekrzywiona ławka, źle wywarzone obciążenie aby uzyskac taki efekt. jak chcesz wrzuc zdjecie zobaczymy czy taka wielka tragedia moim zdaniem nie ma się co przejmować i cwiczyc dalej, może z czasem sie wyrówna

Jaki otwór? Masz zdjęcie?

Przez ten okres przerwy. Wstaw swój obecny model żywienia oraz zdjęcie sylwetki.

zdjecie daj tutaj z moneta dla porównania

Mam do sprzedania coś co Cię interesuje: - białko izolat 1kg Konkretnie Scitec 100% Whey Isolate (smak wanilia - gęsty, smaczny, dobrze się rozpuszcza) Cała puszka z zawartością waży 1070g, więc prorokuje, że zostało go tam z 900g. Sprzedam za 70zł + przesyłka. Mam zdjęcie w razie potrzeby.

pij ile wlezie tylko niech ktoś ci zrobi zdjęcie dzień przed i kilka dni po :D

decos zobacz zdjecie na forum to zobaczysz czy masuje i sciemniam wymiary

jkaieś zdjęcie daj o co Ci chodzi bo trudno z opisu wywnioskować. Na pewno schodzisz z BFem do 8%?

Mogles zaczekaz z tym postem, az bedziesz mial te zdjecie ... no ale to szczegol -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

mam pytanko co to sa przylegajace spodenki moze ktos wyslac mi zdjecie jak to ma wygladac :).przepraszam za glupie pytanie ale to beda moje pierwsze zawody :)

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 17 Waga : 70 Wzrost : 180 Staż treningowy: 4miesiące Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3x w tyg w-f , pomoc w gospodarstwie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

No na dzis to juz ostatnie zdjecie bo pozno jest i czeba isc spac jutro nastepne o ile sie cos znajdzie ciekawego Miro

No fajnie ogólnie. Zdjecie co na modlitewniku masz to oszukujesz tam złe ułożenie jest. Masz za nisko te oparcie powinienes wyzej wziazc. Albo oprzec sie o to oparcie zeby calkowicie wyizolowac ten biceps. A tak jest przerwa (wolna przestrzen miedzy pachami a rekami). Stavros

Moim zdaniem to ćwiczenie jest najepsze na barki jakie chyba tylko może być, pryznajmniej ja tak uważam. Bardzo dobrze rozbudowywuje barki, fakt,że jest kontuzjogenne ale jak narazie nie mam z nim żadnych problemów. Będziesz wykonywał je dokładnie a na pewno będą efekty.Aż pozwole sobie pokazać zdjęcie jak w przeciągu roku czasu zmieniły mi się [...]

możesz zamieścić prawdziwe zdjęcie?

Z kosztami wysylki 50zł moge zamiescic prawdziwe zdjecie, ale to nie ma sensu, bo bedzie identyczne jak to co wstawilem

co ty mówisz przecież chłopak zna się na koksach wystarczy popatrzeć na zdjęcie w profilu

jakiś może link czy zdjecie..z góry dzieki

...bo tracisz czas i energie na takie wynalazki,jak te,ktore podales na gorze. dodatkowo-zarcia nie kontrolujesz i sa przyrosty...ale masy tluszczowej. moze sie myle-wklej zdjecie. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-04-08 12:27:31