zdjecie

zdjęcie sylwetki? hmm... może jak przestanę wyglądać jak kościotrup to się odważę

A ile masz wzrostu, ile ważysz i jaki masz obwód uda? Dobrze by było gdybyś wstawiła zdjęcie sylwetki wraz z udami. Muszę wiedzieć jak dokładnie wygląda problem żeby wiedzieć, z ktorej strony zaatakować. /pozdr

Jakby jakaś dobra dusza zuploadowała to zdjęcie na ftp to bym był wdzięczny, bo chciałbym je umieścić w profilu a nie opanowałem tego ftp (poza ściąganiem plików). Tylko niech nie zapomni powiedzieć, że to zrobiła dzięki wszystkim za odpowiedzi i czekam na następne. Pozdrawiam Zmieniony przez - gochan w dniu 2002-01-16 19:50:42

Po prostu licze kalorie na potreningu, mam tam wyliczone ze 2200kcal mam jeść i rozpisane makro. I wszystko wyliczam tak aby uzupelnic makro i sie zmiescic w kaloriach :P Zdjęcie wstawie po południu bo teraz nie dam rady niestety :/

Wstaw jeszcze zdjęcie poglądowe sylwetki . Kalorycznosc liczyłeś wg wzoru?

Witaj. Przy takim stopniu otłuszczenia ta dieta nie jest dla Ciebie odpowiednia, według mnie tylko nie potrzebnie "zalejesz" się tłuszczem. Wstaw zdjęcie do oceny dla upewnienia . Pozdrawiam

Gdybyś wstawił zdjęcie, można byłoby ocenić. Trening Ci podałem.

moze lordoza , skolioza to raczej nie... pozatym jesli chesz sie dowiedziec czy masz skolioze to prosimy zdjecie plecow a nie z boku.

[...] redukcja do wagi startowej ok 82kg i w jakim czasie to niby było? bo wyniki niewiarygodne jak na przypisywanie ich kozieradce,lepsze niz na towarze... chetnie bym zobaczył zdjecie tego usera... bo wymiary i waga raczej nie wskazuja na przyrosty naturalnymi sposobami...chyba ze wiekszosc to tkanka tłuszczowa skoro chce redukowac az 27kg... [...]

Mały bład ale juz poprawiam sie.To zdjecie u gory to tył.A teraz prezentuje przod.

jednak idź do lekarza ! zbadają moze zdjęcie zrobią a jak będą w gips chcieli to powiesz Wara ! czy kojarzysz moment w którym pierwszy raz zaczęło boleć ,- w którym dokładnie miejscu ?! przy jakim ruchu pierwszy raz ?

Ja mogę już z góry wkleić zdjęcie Shamrocka po walce z Tito...

Co to za zdjęcie, Panowie, hmm ??? I believe I can fly... I believe I can touch the sky

Stary nie strasz nas swoimi rysunkami ,jak mozesz to zrob zdjecie piesci i wklej tutaj.Kazdy pewnie jest ciekawy jak to wyglada.No...pochwal sie Co do mojej kostki to nie wyczuwam zadnych ciał obcych pod skora,bol wystepuje tylko przy silnym uderzeniu w worek lub morde.W normalnych warunkach jest wszystko ok. Pozdro. Po każdym ciosie bedziemy [...]

naprawdę bardzo trudno dopatrzeć się w tym czegoś "krzywego"- przynajmniej na tym zdjęciu jest raczej nad wyraz symetryczna- no ale jak wyżej wspomniano, należałoby dać takie zdjęcie które by ukazało m. piersiowe a nie bicepsy;-)

to zdjecie to z mistrzostw swiata 2013

Dodaj zdjęcie nóg i pleców bo po tej focie nie widać żeby to było ponad 20% Z tymi wagami jest taki myk że wystarczy że trzymasz mocz albo piłeś godzinę przed i już wynik jest zaburzony Dam ci na moim przykładzie byłem w pl z dwa lata temu to z jednego dnia miałem pomiar w Olimp store 4,5% później po treningu 11 a w nature hause 15,5 przy czym 4% [...]

Jakbys poczytal wyzej to bys sie kapnol ze juz niechce czatowac a po 2 kto mi pomoze jak bopasowac zdjecie tz. przerobic je zeby pasowalo prosze z gury dzieki

jw, dieta tragedia. Poczytaj podstawy. Nie chudnie się miejscowo, tylko z całego ciała w miarę równomiernie, co jest uwarunkowane rozkładem adrenoreceptorów alfa i beta. W wielkim uproszczeniu - tam gdzie mamy więcej receptorów alfa-2 gubimy tłuszcz wolniej, niż tam, gdzie jest więcej receptorów beta-1,2. Sposobem na to jest nauczenie się na [...]

Klikasz 'wyślij odpowiedź' i pod okienkiem (gdzie wpisujesz tekst) masz 'dodaj zdjęcie' klikasz 'przeglądaj' i szukasz pliku na swoim komputerze :-) Zmieniony przez - mika w dniu 2012-11-21 10:15:18