zdjecie

[...] mam podobne gabarytyczyli 194cm i 90 kg i wygladam triche masywniej od ciebie kolego,na tym krzesle to mi na jakies 82 moze 84 kg ygladasz a teraz oberkam profil i wydam moja opinie eee jagnik dawno mnie homerem nie rozsmieszyles prosze zapodaj jakies zdjecie Gdybym miał full PLN'ów ale bym szalał...cykl za cyklem Eee szaleje ZiP zIp,cykl cykl

Witam, mam 16 lat, 179 cm wzrostu, ważę około 70-71 Kg a moje BF to jakieś 26-27%. Jak oszacowałeś % BF? Wstaw zdjęcie będzie można precyzyjniej cokolwiek doradzić

Mam nadzieję że w tym roku zrobię sobie z Tobą Dorotką zdjęcie

Mam jedynie zdjęcie RTG.

Dobra, nie mam w sumie nic do stracenia, więc wrzucam to zdjęcie rtg, które ostatnio robiłem. Jako, że było ono na kliszy to trochę pokombinowałem i może uda się coś dostrzec. Na pewno widać tutaj to obniżenie tej przestrzeni międzykręgami i przesunięcie tego S1, ale niech ktoś zobaczy i się wypowie. Lepszej jakości niestety nie udało mi się [...]

Trochę slabe to drugie zdjecie

natomiast nie ocenia się zdjęcia tylko pacjenta i ale jest to oczywiście jedna z rzeczy w procesie diagnostycznym trzeba przeprowadzić badanie fizykalne by móc stwierdzić o dalszym postępowaniu i samo zdjęcie RTG będzie nie wystarczające

Zawsze mozna zasięgnąć opini ortopedy i mysle ze to by wyjasnilo sprawe, jakie to było prześwietlenie? Zdjecie RTG czy USG kolana? Jeśli USG i nic nie wykazalo to musze cie zmartwic i bedziesz musiala sie pogodzic, widocznie taka twoja uroda(wcale nie gorsza) a te zmiany pojawiły sie z wiekiem. Ale jak pisalem wyzej, ja bym zasięgną opini ortopedy [...]

pewnie czaszka ze cwiczyles bo skad masz zdjecie w profilu:P :) dzieki za sogi moze ktos jeszcze sie wypowie? pozdr:)

o super napewno zajrze . . . mam nadzieje ze tez sie zalpie na jakies super zdjecie

Zgadza się, każdy z nas może inaczej sobie wyobrażać Twoją sylwetkę zatem wstaw zdjęcie sylwetki.

Wstaw diete w tej formie http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html zdjęcie podglądowe sylwetki mile widziane . Jakie masz zerowe zapotrzebowanie kcal i jak liczone oraz ile aktualnie przyjmujesz

Ja zawsze wrzucałem np. na http://imageshack.us/ i wstawiałem obraz, ale gdy klikniesz "Wyślij odpowiedź" na dole tematu masz tam opcje "Dodaj zdjęcie", spróbuj w ten sposób

Wklej zdjęcie to ocenimy czy masz co redukować

no i zrob zdjecie biustu teraz i potem zebysmy wszyscy mogli ocenic jak sie chlopak postaral przy masazu

:))Tbb Ty tak na powaznie ? Bo jesli tak to podpisuje sie pod zdjecie,m Queblo:-D

a jesteś pewien że dobrze chwytasz drążek albo sztangę? Pewnie łapiesz w złym miejscu i ta skóra się "ściska". http://www.crossfitfactorysquare.com/wp-content/uploads/2014/10/Hand-Care-Hold-Position-375x257.png to masz pod martwy albo pod drążek, na drążku jak złapiesz niżej to będziesz wywierał nacisk na przedramię a tego nie chcesz dlatego też [...]

Tutaj zerknij na zdjęcie jak możesz.. i tak mniej widać bo nie jadłem jeszcze nic i wyciągnąłem się.. plecy.. Zmieniony przez - Cortezjusz w dniu 2012-10-22 09:22:16

Gdzie to zdjęcie????

Czyli wylicz ze wzoru. Jest dokładniejszy niż kalkulatory. Potem wdrażasz dietę i obserwujesz, czy wyliczenia były słuszne. Inaczej się nie da. Teorię musisz zweryfikować empirycznie. Dwa, że zdjęcie sylwetki by się przydało, bo parametry waga/wzrost mogą być niewystarczające do prawidłowego określenia celu.