zdjecie

Ja ten ranking mam trochę inaczej: 1. Ja- czemu na pierwszym miejscu nie trzeba wyjaśniać starczy, że wrzucę swoje realne zdjęcie: bez pseudonapinki jak blase a od razu wiadomo, że zasiekał bym takiego białasa jak jakiś Krzysztof Jarzyna, ze Szczecina a potem bym uciął se drzemkę z blantem :D 2. MAriusz aka real deal trader: To jego mina jak widzi [...]

Wcale się swojego wyglądu ani Murphiego nie wstydzę, z Mariuszem trzymamy się razem i damy Ci radę! Tutaj masz zdjęcie Mariusza informatyka uwielbiającego systemy unixowe:

Wlasnie zagladaja ci co powinni czyli my :D Więcej luzu warezz bo zaraz zaczniesz nam tu Bogurodzicę śpiewać :D My mamy dystans do wyśmiewania siebie nawzajem i nas to bawi :D Jak inni chcą być mega poważnymi to niech se będą my im tego nie zabraniamy :P Mariusz - z powodu braku dzieci masz do powiedzenia tyle co Żyd za Niemca :D Zobaczymy jak [...]

wejdz do fotek supli tam kilka osób wrzuciło zdjecie koszulki

Brakuję opcji usuwania w tym nowym profilu, można dodać wpis ale nie można go usunąć, można dodać zdjęcie ale nie można go usunąć z galerii, bo galeria jest tylko dostępna dla innych użytkowników a właściciel nie może nawet do niej wejść, głupota

dawaj 6pkt na moje zdjecie a nie tak tutaj wchodzisz http://www.sfd.pl/G%C5%82osowanie_%3AKonkurs%3A_Muscle_Foto_pamiatka_z_lata-t961811.html

biorę inaczej i inne dawki. tamto zdjęcie pokazujące skośne to lekko ciśnienie też było podwyższone względem napięcia mięśni. Mój cel to prążki na czwórkach. masowanie jeszcze nie, w ogóle masa moja będzie szła na założeniach Lee Haney'a - ''Jak znikną mięśnie brzucha - jest źle''.

dzisiaj dietka dopięta na ostatni guziczek. jedno jabłko pozwoliłem sobie zjeść, czytałem, że całkiem nieźle zapobiega spadkom mięśniowym. polecam lekturę w nowym wydaniu MD. Na treningu tylko plecy. Troszkę dużo ćwiczeń na nie robię, bo około 6. Martwy ciąg i wiosłowania dużymi ciężarami, pas obowiązkowy. Po treningu proste węgle z białeczkiem. [...]

No własnie dziwnie wygląda aż to zdjęcie jak byś nie miał ani troche mięśni brzucha xD Ale jesli jest to forma bardzo konkretna :) Nie wiem co chcesz tu jeszcze redukować :D

Zabiegany, lecz wrzucam obiecane zdjęcie pleców. http://i49.tinypic.com/10gcv2p.jpg

hmmn więc mówisz że rośniesz w klacie i chudniesz w pasie, k***a tylko dla czego zdjęcie tego nie oddaje?

4.wrzucamy jedno aktualne swoje zdjęcie oraz podajemy staż treningowy i swoje plany,osiągnięcia. staz- aij sporo pamietam ze zaczolem w garazu:) bedzie z 15 latek plany- jak kasa pozwoli to debiuty w kl klasycznej osiagniecia-jakies tam rejonowe medaliony w wyciskaniu sztangi lezac:) 5.Wklejamy mapkę trasy jaka musimy zrobić z domu na zawody,gdy [...]

Zadania konkursowe: 1.Wymogi wstępne-dla forumowiczów będących na forum od października 2013 minimum Data rejestracji : 15.08.2012 2.Wpisujemy swoja aktywność na forum-czyli ilość postów i liczbe przeczytanych artykułów- LPA Napisanych postów: 527 Przeczytanych postów: 14136 Otrzymanych głosów: 32 3.wrzucamy swoje zdjęcia na których też [...]

1.Wymogi : Spelnione :) 2.Aktywnosc : Posty - 6 LPA - 141 3.Zdjecia : http://images70.fotosik.pl/167/bb3e3e3a5d4cd3aegen.jpg http://images70.fotosik.pl/167/a20177062e4374ec.jpg http://images66.fotosik.pl/167/ce17f418aab6b120gen.jpg http://images69.fotosik.pl/167/86ac5c647c6d2083gen.jpg 4.Zdjecie staz i plany : Staz treningowy ok 5 lat. Plany - [...]

nie przyglądam się na to zdjęcie nawet.

po ponad tygodniowej przerwie miło było pójść na siłownie, jakoś to już chyba uzaleśnienie. nogi+barki przysiad 20x15 40x12 60x10 80x 10 x 7x7x7x6x6x6x6x6 prasa sztabka 25 4s po 12p łydkownica 20kg 5s x15-20p barki wyciskanie hantli 16kg x10 x10 x8x8x8x8x6x8 wymachy hantlami na boki stojąc 3s 6kgx12p ściąganie linek wyciagu górnego 3sx12p [...]

Hej, ja tez lubię szare mydło. A chwale sobie olejek z Alterry Massageöl Mandel & Papaya (Olejek do masażu `Migdały i papaja`) Nie jest drogi i chyba dosyć naturalny. http://wizaz.pl/kosmetyki/foto/45800_250.jpg Dobroczynna, relaksująca pielęgnacja. Każda skóra zasługuje na indywidualną pielęgnację. Olejek do masażu Alterra został opracowany [...]

Naturalny olej tamanu bio Etja 50ml Producent: Etja http://mileco-kosmetyki.pl/190-large_default/naturalny-olej-tamanu-bio-etja.jpg Naturalny olej z owoców drzewa tamanu o właściwościach antybakteryjnych, przeciwzapalnych i przeciwgrzybicznych. Olej pomaga w redukowaniu blizn i przebarwień, bardzo intensywnie regeneruje skórę. Produkt jest bardzo [...]

Patelnię w czasie smażenia przykrywam i w ten sposób woda zatrzymuje się w placku. Można mieć nawet wrażenie, że jest trochę puszysty. Jutro może zrobię zdjęcie jak wygląda przekrój takiego placka. Co do skrzydełek - trochę zjadłem - trochę wyrzuciłem tej skóry. Ale większości się pozbyłem.

Dzięki Doris, że nie zamknęłaś dziennika. Zaraz wracam nowy upasiony ja %-) W ramach podziękowania proszę obecne zdjęcie sylwetki%-)