środowy spacering-rowerowy odbyty 20km zaliczone Rewal --Niechorze--Pogorzelica i powrót dołożone 3,5km po Rewalu aby dobić do 20-stki Sprawdziłem siłkę w Niechorzu lipa na ławę ze stojakami jak się położysz to głowa wisi poza Kabo --teraz gdy mam włączoną auto-pauza to gdy się zatrzymam np.zrobić zdjęcie ,oglądnąć siłkę itp to aplikacji [...]
.PS. Zakładam, że nie będziesz wrzucał fotek poobijanych boczków i gojących się ran ;-D Poobijany jestem bo czuję a ran aż takich nie ma kolano zdarte i tyle ,może być zdjęcie kciuków :-? lewy 3 razy większy niż prawy }:-(
Mistrzu--Giaurnemo ja mieszkam w innej części miasta ,chyba wypadałoby sprawdzić kto z tego okna woła |-) Byczku tu czy tam nie ważne:-{ Po zdemaskowaniu Twojej mistyfikacji spodziewałem się raczej skruchy z Twojej strony:-))%- Np. "Wyruszyłem przed blok aby zrobić zdjęcie po czym zaparkowałem rower i poszedłem na smaczny obiad";-D Będzie Tobie [...]
Moze duze smaczne zdjęcie zamieść u niego w dzienniku?:) Nie wiem czy udałoby mi się dobrze wywiązać z zadania :-? Już " kiedyś " miałem wywiązać się z zadania ,wydawało mi się że zrobiłem to w śmieszny sposób :-)) ,a zostałem nazwany seksistą |-)|-) życie ,samo życie :-D|-)|-)|-) lecz nie jest żle :-))
[...] wiem jakie i kiedy są podjazdy to inaczej można rozłożyć siły, a i praca manetkami lepsza, coraz bardziej wiem kiedy zmieniać przełożenie. Dzisiaj tak to wyglądało trochę zdjecie źle zrobiłem, widać ile w prędkości, mocy, kadencji poprawiłem porównując do 1-wszego przejazdu Czas przejazdu 25min 03 sek :-D ,nie wiem czy i kiedy będzie szybciej [...]
A odnośnie wyglądu to :-? jestem facetem po 60-siątce i nie jest zle :-)) ,ciacho ze mnie jak się patrzy i jak się widzi }:-(|-) oczywiście porównując do średniej w tym wieku a nawet do młodszych to na pewno jest super, jest mięcho, jest sprawność, siła, dobre samopoczucie natomiast patrząc na budowę "mięśnia sernikowego" zwanym czasami "piwnym" [...]
Niedzielna wyprawa rowerem TREK :-) Dystans -- 34,68km Czas --1:40:55h śr.prędkość --20,62km/h max prędkość --57,36km/h śr. kadencja -- 61rpm ---i tutaj potrzeba popracować nad lepszą max. kadencja --102rpm przew. pod górę --186m z góry ---- -337m max nachylenie w górę 10% max nachylenie w dół -- -6% Pokręcone w terenie :-D ,już chciało się [...]
Marcin ,zrób zdjęcie tego elektryka na którym za Córcią nadążasz ;-D Coś i mi zaczyna w głowie kołatać ,aby elektrycznie się wzmocnić na powietrzu i mieć więcej radochy z jazdy :-)) a w domu trenażer do ciężkiej roboty }:-(
Nie ma co sprzątać no i nie mam szpeju. Aczkolwiek nie wykluczam, że jak mnie nie połamie to będzie kolejna przeróbka w tej mojej dziupli ;-) Edit, nawet mnie się aż jedno zdjęcie zachowało z ostatniej nierównej walki zamiany Gym w pub /SFD/2021/9/10/fa25681d8f054488ad4c78d24c87c720.jpg Zmieniony przez - fanss w dniu 2021-09-10 12:07:21
hunter: nie panikuj chłopie! jak to masz Scheuermanna? wiesz czy przypuszczasz? jak zaczniesz sobie wmawiać wszystkie możliwe choroby to tylko trumny ci trzeba. słuchaj stary, powim tak: przypuszczam że cos ci tam może dolega, ale na pewno nie jest źle, ale ci psycha siadła. przysłowiowe widły z igły. no nie wytrzymam chyba! dawaj no tu swoje [...]
ozyr masz zdjecie rtg? bo ja mam niecale dwa kregi objete ta choroba... rohan na poniedzialek , moze wtorek bede mial fotke calego ciala wtedy zobaczycie i mi najwyzej pomozecie ( bardzo bym prosil) jak cwiczyc. Zobaczycie moja " klatke " itd. Ortopeda powiedzial zebym wzmocnil : plecy , klatke i brzuch...
podlozylem poduszke i teraz jest ok.wiecie co moze za bardzo uwierzyulem terpalce , nmoze ze wzgledu na to ze bede mial zmiany zwyrodnienia . Przeczytalem na www.skolioza.pl informacje oraz pytania i odpowiedzi: 7. Czy skolioza boli ? Skolioza zwykle nie boli. Dotyczy to jednak okresu młodzieńczego. W dojrzalszym wieku (20-30 lat) dolegliwości [...]
rozszczep kręgosłupa ukryty (spina bifida occulta) - ten rodzaj rozszczepu jest dość często spotykany (ma go prawie 5 % ludzi) i rzadko powoduje kalectwo. Jest spowodowany małą wadą w jednym z kręgów najczęściej bez zmian w rdzeniu kręgowym. Na zewnątrz może mieć postać małego zagłębienia skóry lub kępki włosów na plecach. Wiele osób ma to [...]
witam... mogłby ktoś wrzucic fote człowieka z prostym kręgosłupem chodzi mi o zdjecie z boku. bo szukałem na necie i nie moge znalesć ;/ cos tego typu tylko ze osobe dorosłą bez wady http://okragleplecy.pl/userfiles/images/plecy%20okragle%20(2).JPG z góry dzieki pozdro
Tutaj macie moje zdjęcie z dnia 8.8.2001 Czyli 2 dni przed 16 urodzinami. Heh to było tak dawno, przed paroma minutami znalazłem to zdjęcie na płycie. Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka Royal.