zdjecie

swoje posiłki zmniejszyłem do jednego, co ty masz zamiar głodować i myślisz ze schudniesz. Daj waga, wzrost, aktualne zdjęcie mile widziane i wypiska z dnia wczorajszego na oko co zjadłeś wg tego http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html bo coś mi tu problem u Ciebie zalatuje

co to za zdjęcie u góry???? ########################### #Barlinek Rulezz# ###########################

może jednak za mało tych kcal, jak wygląda rozkład makro? bo zdjęcie się nie wgrąło

zdjęcie z przed roku .Biceps zaledwie niecałe 40

czy jest to normalne na początku ćwiczeń na biceps czy mam cos z tym robić? http://i.imgur.com/V86zLqc.jpg dolaczam jeszcze jedno zdjecie , prosze o pomoc. Zmieniony przez - mosbito w dniu 2013-06-20 16:18:52

Napisz do dystrybutora i zobaczymy. Przy okazji wklej zdjecie.

no pewnie i tak ci lekarz karze zrobić przeswietlenie, ale dopóki nie pójdziesz do lekarza to nawet jak zrobisz zdjęcie to ci ono nic nie da :-]

Jeśli słabo widać zdjęcie, to posiadam link do niego; http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/d48e4e658c7a3956.html

sprawdzałem w inter.to są dwie wersje T3 i T4 moje zdjęcie wskazuje na T3 proszę o pomoc

Trzeba było dac na poczatku takie zdjecie bo to znacznie lepiej wszystko wyglada a to zmienia postać rzeczy :) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-04-13 09:18:34

Ciesze sie bardzo z tego co osiągnales ale cholera jak wysylasz fotki to pokazuj wszystkie partie a nie 3 razy wysylaj zdjecie z bicem tylko pokaz plecy itd.

76kg i 86 w pasie ? Wrzuć zdjęcie bo wg cyferek mięcha masz nie zawiele, a tym samym za nisko z kcal bym nie uciekał.

Takie zdjęcie oczywiście nie jest diagnostyczne i trzeba przeprowadzić badanie żeby to stwierdzić (+ przydatny RTG) choć po tym co widać prawdpodobnie tak jest w tym przypadku ale jest to trochę bardziej złożony temat :-)

35, zdjecie sprzed 3 miesiacy Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

Acid to co dałeś ma chyba mniej, to zdjęcie może już ma tyle . Peace Love &

To jest dopiero kalectwo. Zdjęcie tego gościa było chyba kiedyś Iron-ie albo Muscle. A synthol to mu nosem wypływa i przez usta. Biedny koleś. Szczęście to jedyna rzecz, która się mnoży gdy się ją dzieli. I właśnie tego wszystkim tu obecnym życzę!

na 2300 mocno tyjesz z treningami 4x w tyg? Wyslalem zdjecie diety, tak zwykle jadam czasami sie jakies odstępstwa zdarzają. No na poczatku września bylo 69kg na wadze a dzis jest 80.

Widziałem zdjęcie, szeroka miednica, więc w to "V" wątpię. Mezo także nie jesteś, przynajmniej nie czystym. co do łapania masy i gubienia tłuszczu - jeżeli jesteś początkujący jest to bardzo możliwe, dlatego na twoim miejscu bym masował, bf nie masz tragicznego, jak wrzucisz trochę mięsa powinno to lepiej wyglądać. pzdr/ Zmieniony [...]

zdjecie daj z opisu malo co wynika

podobna sytuacja do wypowiedzi kolegi i jego zdjecie to dobrze to pokazuje. jakie sa najlepsze cwiczenia na wyrobienie tej deformacji miesnia