Muzzy17 - Galeria zdjęć

patrzac na pierwsze fotki to slabo jesli odniesc sie do stazu i klata slaba ale ostatnie dwie fotki to juz dobra forma. idziesz w dobra strone i walcz dalej

Koniec redukcji, waga na zdj 80kg.

super to wyglada !!!

świetnie :)
ćwiczysz brzuch?

podoba mi się sylwetka :d ciśnij dalej i będzie gites
a zostawie soga

redukcja widzę że bardzo udana :) dołóż mięsa i za rok po redukcji powinno być świetnie

dobra cofam pytanie czy ''cwiczysz brzuch'' bo nie wyswietlilo mi sie wczesniej pierwsze zdjecie -_-

naprawdę kozacko to wygląda :D Jakie masz wyniki siłowe?

Chciałbym żeby za rok moje 80 kg tak wyglądało na wakacje :P

Zaj**iście , nie patrz na komentarze hejterów tylko zazdroszczą . Oby tak dalej !!!!

Dzięki wszystkim za komentarze

Brzuch ćwiczę, średnio raz na dwa tyg. Teraz przy budowaniu masy bedę sie musiał do brzucha bardziej przylożyć. Najbliższe plany to na pewno kilka mięsięcy masowania.
Jeśli chodzi o wyniki siłowe to rekordy życiowe to:
mc 180kg, przysiady 140kg x5, wl 110kg x5. Aktualnie na pewno sporo mniej.