SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Muzzy17 - Galeria zdjęć

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 12513

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 81 Napisanych postów 1116 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 47160
patrzac na pierwsze fotki to slabo jesli odniesc sie do stazu i klata slaba ale ostatnie dwie fotki to juz dobra forma. idziesz w dobra strone i walcz dalej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 2221 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 260128
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 289 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 6013
super to wyglada !!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47470 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
świetnie :)
ćwiczysz brzuch?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47470 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
podoba mi się sylwetka :d ciśnij dalej i będzie gites
a zostawie soga
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1414 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 19755
redukcja widzę że bardzo udana :) dołóż mięsa i za rok po redukcji powinno być świetnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10791 Napisanych postów 47470 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
dobra cofam pytanie czy ''cwiczysz brzuch'' bo nie wyswietlilo mi sie wczesniej pierwsze zdjecie -_-

naprawdę kozacko to wygląda :D Jakie masz wyniki siłowe?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 192 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 11074
Chciałbym żeby za rok moje 80 kg tak wyglądało na wakacje :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1055
Zaj**iście , nie patrz na komentarze hejterów tylko zazdroszczą . Oby tak dalej !!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 96 Napisanych postów 2221 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 260128
Dzięki wszystkim za komentarze

Brzuch ćwiczę, średnio raz na dwa tyg. Teraz przy budowaniu masy bedę sie musiał do brzucha bardziej przylożyć. Najbliższe plany to na pewno kilka mięsięcy masowania.
Jeśli chodzi o wyniki siłowe to rekordy życiowe to:
mc 180kg, przysiady 140kg x5, wl 110kg x5. Aktualnie na pewno sporo mniej.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zostań partnerem treningowym Adama Adamskiego!

Następny temat

Co jeść przed treningiem aby mieć więcej siły?

Fruzelina