Blooder24

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1055

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Piłka nożna, Siłownia

Ostatnia aktywność 27.12.2014 (14:40)

Data rejestracji 16.01.2013 (11:44)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Witam. Dietka chciałbym sie dowiedziec jaką dietę powinienem trzymac zeby zmniejszyc wagę i poprawic kondycję. czy mogłby ktos bardziej doswiadczony podpowiedziec kilka dobrych rad lub nawet ulozyc dietę. waże 81kg przy wzorscie 178cm. chciałbym wazyc troche	3	2013-03-21 19:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pregi na plecach siema mam pytanie od czego są poziome pregi na dole plecow ? wogole nie czaje tego	9	2013-01-28 00:05
Odżywki i suplementy	odzywki czy naprawde nie da się ćwiczyc bez odżywek , brac poprostu jakieś zwykłe witaminy , nie czaje tego przecież to sama chemia. czy wątrobie to nie szkodzi ?	7	2013-01-29 01:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dół brzucha siema mam pytanie czy są jakieś cwiczenie aby zredukowac tkanke tluszczowa z dolu brzucha?	17	2013-01-23 13:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odżywki czy odżywki typu kreatyna lub białko są wskazane w moim wieku? ile wody dziennie powinienem spożywać ? czy woda smakowa a woda zwykła mineralna rożnią sie czymś, no czy woda smakowa tuczy ?	14	2013-01-16 22:48
Strength & Endurance	Polepszenie kondycji witam chciałbym się dowiedzieć jak szybko i skutecznie poprawić kondycję.chodzi głównie o piłkę nożną.jeśli byłaby taka możliwość to proszę o ułożenie jakiegoś planu w tym celu.	8	2013-01-16 11:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	2014-04-28 22:44
Galeria Zdjęć	Kto jak wyglada :)	2014-01-02 01:16
Galeria Zdjęć	Muzzy17 - Galeria zdjęć	2013-06-29 17:17
Galeria Zdjęć	Misiek,	2013-05-28 20:07
Galeria Zdjęć	Szanowny zdj. 5,8	2013-05-25 12:18
Galeria Zdjęć	1,5 miesiaca, zmiana na lepsze?	2013-04-14 22:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Witam. Dietka	2013-03-21 19:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Witam. Dietka	2013-03-21 19:20
Galeria Zdjęć	Nebhe	2013-03-10 20:32
Strength & Endurance	Już w wakacje ciało młodego boga xD	2013-02-20 18:26
Galeria Zdjęć	PrzeGibon-zdjęcia i filmiki strony 8,11,14	2013-02-18 21:26
Galeria Zdjęć	PrzeGibon-zdjęcia i filmiki strony 8,11,14	2013-02-18 21:25
Galeria Zdjęć	Masa, masa, masa - 19 lat	2013-02-17 22:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pregi na plecach	2013-01-29 12:46
Odżywki i suplementy	odzywki	2013-01-29 12:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pregi na plecach	2013-01-29 12:39
Szybkie pytania bez logowania	tluszcz na brzuchu	2013-01-29 01:30
Galeria Zdjęć	94r Rok Stażu.	2013-01-29 01:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Efekty	2013-01-29 01:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pregi na plecach	2013-01-29 01:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Efekty	2013-01-28 19:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Efekty	2013-01-28 09:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Efekty	2013-01-28 00:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dół brzucha	2013-01-23 14:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dół brzucha	2013-01-23 14:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dół brzucha	2013-01-23 14:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dół brzucha	2013-01-23 14:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dół brzucha	2013-01-23 14:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dół brzucha	2013-01-23 13:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dół brzucha	2013-01-23 13:37