Jak to wygląda?

Witam was siłacze!
Potrzebuje waszej porady jakie ćwiczenia wykonywać na zbudowanie potężnych barków, kapturów(bo uwazam, ze to jest najwiekszy powod tego jak wygladam) oczywiście pomimo tego jak to wyglada nie zamierzam sie poddawać i dąże dalej do celu.
Uwazam, ze jestem nie proporcjonalny poniewaz nogi mam duze (i to nie sam tluszcz) a gora jest jaka jest( lepiej jak bylo).
Załaczam kilka zdjec do waszej oceny oraz porad.

Ćwiczenia jakie stosuje to podciąganie na drązku(niestety tylko podchwyt poniewaz drazek rozporowy i lokcie sie blokują w futrynie), pompki klasyczne/rece rozstawione na szerokosc barkow czasami na hantlach (nie wiem czy to cos daje), wyciskanie sztangi za i przed, hantle na boki lekko pochylony, trzymanie obciazenia zeliwnego na wysokpsci kroku i wznosy do glowy i przytrzymanie na wyprostowanych rekach oczywiscie. Nogi cwicze jezdzac rowerem mtb( bo gdziekolwiek jade zawsze szybkie przyspieszenia i szybko cala trase wraz z podjazdami).
Pozdrawiam inczekam na powazne odpowiedzi, jesli o czyms zapomnialem to z gory dziekuje za kultularne zwrocenie uwagi. :)
PS. Zalozylem nowy temat poniewaz nie znalazlem podobnego na forum.

Wklej cały trening , zdjęcie całej sylwetki a po za tym sądząc po zdjęciach tłuszczu masz sporo a mięśni mało więc w nogach to jest sporo tłuszczyku .