Ocena pleców/ tylko drążek

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 65

Plecy 3 miesiące ćwiczeń, zdjęcie bez pompy? Jakie możliwe dodatkowe ćwiczenia na plecy z własnym ciężarem ciała? W tym momencie tylko drążek.

Zmieniony przez - Dzago w dniu 2014-05-23 19:57:27

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Szacuny 108183 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1720151

tylko plecy trenujesz?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Dzago

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 65

Ogólnie zaczynam ćwiczyć, ale ćwiczenia tylko z własnym ciężarem ciała, zobaczymy jak pójdzie. A co myślisz o plecach?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17761 Napisanych postów 133483 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467436

plecy ok ale nie ma porównania do stanu np z przed treningów.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Sportkey2000

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 246 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5210

dobry wierzchołek bicepsa :P

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Szacuny 108183 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1720151

słabo napiete plecy to po pierwsze,po drugie jak juz Anubis wspomniał nie ma zdjęcia do odniesienia

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Dzago

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 65

4 miesiąc.

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Szacuny 108183 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1720151

to zdjęcie juz duzo lepsze,plecy ładnie zaczynają się rysować a jak reszta sylwetki?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Dzago

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 65

W tej chwili próbuje skupić się na plecach i mam nadzieje, że będę miał czas aby zacząć trenować inne części ciała, choć jako na ogólną sylwetkę nie narzekam i w przyszłości będę próbował taką utrzymać.

...

Dzago

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 65

Z innego konta.

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Szacuny 108183 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1720151

trenuj całe ciało

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

drożdżówki na diecie - dozwolone czy nie?

Następny temat

Trening armstronga + basen?

Polecane artykuły

Ocena pleców/ tylko drążek

Szybkie pytania bez logowania

drożdżówki na diecie - dozwolone czy nie?

Trening armstronga + basen?

Węglowodany przed czy po ćwiczeniach, wysiłku?

Witamina B, działanie witamin z grupy B - poznaj opinie

Jak działa i wpływa na zdrowie witamina K? Poznaj opinie

Niedobory witaminy B12: realne czy mityczne?