SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Flip&Flap

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 13330

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1350 Wiek 41 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 16011
Chłopie musisz mieć spox genetykę że przez 6 miechów doszedłeś to tego. Trochę nie chce mi się w to wierzyć ale wszystko jest możliwe. Powodzenia w rzeźbieniu

http://www.Szybkitrening.pl - dobra alternatywa dla ćwiczeń siłowych przy braku czasu...
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98484&x ,
Dobry trening brzucha z magazyny "Flex":
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93118&x
=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
no ale powiedz od czego zaczynałeś, ewentualnie daj zdjęcie 6 miesiecy wstecz to bedzie mozna ocenic realny postep. Tylko nie mów, że pol roku temu pierwszy raz zobaczyles silownie i nie cwiczyles zadnego sportu i miales 32 w bicu.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
sog za celtyka
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 247 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 7829


To jest moje zdjęcie sprzed 6 miechów ( sorry za jakość)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 215 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 3904
Ile wtedy w bicku bylo ?

Odi profanum vulgus

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 247 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 7829
mialem wtedy czos ok 39 cm, waga 76-78, wyciskanie 90 kg. Oceniajcie dalalej
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 2135 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 5191
hehhh.. no niezle, kolega podejrzewam ten Flip sie straszne nawciagał powietrza, taki nadmuchany jest i wogle u niego kapturów nie ma, ale kolega flap jak podejrzewam ten wiekszy, ma niezla masske, przydałe by sie troche nad brzuchem popracowac

...:::SFD FighT CluB:::...

ELICIARZE NASZYCH ZDJĘĆ: Veter, PePoNeNt & Crombie ich ocena = dobro najwyższe
SpecjALista w Dziale Nasze Zdjęcia, MODERATOR Działu POLITYKA na insomnia.pl

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 247 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 7829


Kaptury
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 247 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 7829
ciag dalszy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 843
Nie ma to jak old schoolowe wrzuty na scianie
Co do sylwetek to jak na pol roku jest dobrze.

Pozdrawiam wszystkich prawdziwych dazacych do celu.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

siłacz do oceny

Następny temat

Spore Przerwy po roku...

electro
Polecane artykuły