Crombie

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

2135

przeczytanych postów

5191

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.08.2010 (20:21)

Data rejestracji 09.04.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Zdjęcia z Kopalni.... eloo... mój ojciec pocykał parę fotek jak był w pracy (pod ziemią na gł. 1200m )i postanowiłem je wrzucić... kopalnia znajduje sie w zagłębiu legnicko-głogowskim na dolnym śląsku... oto pierwsza fota <img src="../../buziaki/3.gif"	80	2004-06-13 17:02
Galeria Zdjęć	STRONGMAN Amatorski w Głogowie!!! ZAPRASZAM!!!!!!!!!!! (LINK) http://www.sfd.pl/temat146035/strona2/ łapta linka i zapraszam kto moze niech wpadnie na zawody - mile widziani sa wszyscy odwazni!!!!!!!!!!	90	2004-05-31 21:14
Galeria Zdjęć	Ja i PUDZIAN oraz MeRa. Fotki <br><br>zdjęcia z zawodów strongman amatorskich w mieroszowie k. jeleniej góry. opis do tych zawodów dawał już kiedyś dj_okkboy. na początek ja z pudzianem <img src="../../buziaki/31.gif"	73	2004-08-23 12:07
Galeria Zdjęć	Po cyklu regenerującym... <br><br>witam !! wrzucam fotki po cylu regenerującym, stosowałem whey gainer 4800g treca i dietkę wysokobiałkową. robię trening typowo siłowy, więc opinie typu ze "chudo" i "mało mięsa" mnie nie	52	2004-12-04 14:49
Galeria Zdjęć	Jak Wam się podobają moje PeKaEsy??%-) <br><br>ehhehee wczoraj cyknąłem sobie zdjęcia (dwa) moich pksów heheh.. nie iwem czemu, ale wqrwia mnie golenie i postanowiłem pobawić się w fryzjera od	39	2004-06-23 17:05
Galeria Zdjęć	Ja i moje kumpele z klasy...;-) <br><br>chciałbym wrzucić parę zdjęć moich i moich kumpelek z klasy ... dla informacji - mam 18 lat i one wszystkie także <img src="../../buziaki/3.gif"	73	2004-06-23 14:40
Administracja i Moderatorzy	Nowy Dział - POLITYKA prosiłbym o rozważenie możliwości utworzenia nowego działu - polityka (żeby wszystkie polityczne pogauchy zebrać do kupy) myslę, że to dobry pomysł, zważywszy, iż wiele wypowiedzi na tym forum ma charakter polityczny i... na uzasadnienie podam	33	2004-06-20 19:42
Galeria Zdjęć	Zdjęcia z Sony Ericsson T300+aparat mcaa20 <br><br>najpierw zdjątko mojej ekipy z budy... robione tym własnie aparatem	18	2004-07-11 14:06
Galeria Zdjęć	Rzeźba - fotki, DO OCENY <br><br>witam oto moje nowe zdjecia, na rzezbie "letniej" ze tak sie wyraze... pierwsze foto - przed treningiem...	133	2004-06-14 18:04
Administracja i Moderatorzy	BOLDY w Naszych Zdjęciach?? hmm... mam pytanie, przede wszystkim chciałbym sie dowiedziec czy jest mozliwe przyznawanie boldów za działalność w dziale nasze zdjęcia??? chodzi tu głównie o fakt, iz poszczególne osoby posiadają nieporównywalnie wiekszą wiedzę na temat nie tylko	40	2004-07-01 12:16
Piłka Nożna	Kto wg Was będzie Mistrzem Europy ??? witam chciałbym się dowiedzieć, kto według was (wg waszych prognoz) ma najwieksze szanse na zostanie mistrzem naszego kontyntentu??? ja osobiscie uważam, iż ogromny potencjał mają czasi i dlatego	19	2004-06-20 15:54
Galeria Zdjęć	Parę moich fotek z przeszłości... <br><br>postanowilem wrzucic pare moich fotek, m.in. od momentu kiedy zaczynalem cwiczyc itepe... to bardziej dla rekreacji niz do oceny...	57	2004-05-26 21:42
Galeria Zdjęć	Była walka na bicepsy, pora na konkurs KAPTURÓW!! ZAPRASZAM!!!!!!!!!!!!!!!!! <br><br>witam :) widze ze ktos odswiezył posta z walki na bicepsy, wiec pomyslałem ze mimo, ze mam słaby biceps i nie mogę zbytnio konkurowac z niektórymi, to za to mozna sie pochwalic kapturami	100	2004-04-10 10:42
Administracja i Moderatorzy	O co tutaj chodzi??? (do modów%-)) <br><br>ehhehe otwieram sobie posta amazone... a tu nagle mam uprawnienia do moderacji ..... o co chodzi?? aa.. no i w innych postach nie mam tych	3	2004-05-01 11:52
Trening dla zaawansowanych	Ja i moj trening <br><br>czesc wszsytkim, nazywam sie mateusz mam niecale 18 lat i cwicze z przerwami od marca 2002 mój rekord w wyciskaniu na laweczce to 115 kg (z soboty) wazę 73 kg przy wzroscie 181 cm w	9	2004-04-07 10:45
Administracja i Moderatorzy	prosba do modow siemka !! prosilbym o usuniecie postu nasze zony z dzialu nasze zdjecia, poniewaz fotki ktore tam zmiescilem sa przerabiane i na moje gg przychodza jakies pogrozki od nieznanych mi osob oraz skads wytrzasnieto moj i kumpeli nr tel i wysyla sie nam w	6	2004-03-29 22:24
Galeria Zdjęć	Moje Nowe Fotos... Prośba o Ocene <br><br>siema wszystkim!!! po ponad polrocznej przerwie wracam na silke, cwicze juz od ponad miesiaca i postanowilem zapodac pare fotek. moj ogolny staz treningowy to prawie 2 lata wymiary w	33	2004-03-02 17:46
Galeria Zdjęć	Moje stare zdj. sprzed 8 mies <br><br>siemka :) znalazłem na mojej cyfrówce stare zdjęcia (dwa) sprzed prawie roku (marzec/kwiecień) no i postanowilem je tu wrzucić:) moje owczesne wymiary łapka: 34 cm klatka: 107 cm wycisk	16	2004-01-04 13:12
Galeria Zdjęć	Crombie - powrót w glorii po wakacjach :PPPP <br><br>witam po super wakacjach postanowiłem wrócić na siłownię. jak się okazało, spadki miałem strrasznie duże, schudłem 5 kg (pewnie przez to ,ze zdarzało	29	2003-08-30 15:33
Galeria Zdjęć	48 w biku :D <br><br>. powiem tyle - ten po lewej to ja... (to jest tu najmniej wazne) jeśli spodobała ci się moja wypowiedź, po prostu daj mi soga <img	22	2003-08-22 15:20
Targowisko	Sprzedam nokię 7110 i panasonica g50 lub zamienię - korzystna oferta mam do sprzedania nokię 7110 (limitowana wersja) i pełna dokumentacja; w simplusie. oprócz tego jeszcze panasonic g50 w bdb stanie obydwa telefony, lub zamienię obydwa razem na nokie 6210 lub 3410lub 3510 jeśli spodobała ci się moja wypowiedź,	15	2003-06-22 14:26
Administracja i Moderatorzy	Prośba o zdjecia bana dla KaMaSoNgo witam!! w imieniu mojego kolegi, który okazał skruchę chciałbym prosić o zdjęcie mu bana (kamasongo). chłopak mooże nie zawsze się zachowywał ok, ale wymogłem na nim kulturkę na forum. dostałem jego słowo i daję wam moje słowo, że więcej nic już nie	10	2003-06-27 16:16
Galeria Zdjęć	Oto i ja - oceńcie sami!! <br><br>witam wszystkich!!! nazywam się mateusz i ćwiczę już 9 miesięcy. postanowiłem wysłać parę fotek, abyscie mnie ludziska ocenili! tylko proszę bez bluzgów itp.;) chciałbym, żeby odpowiedzi były	70	2003-04-09 19:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Administracja i Moderatorzy	,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	2009-10-04 16:37
Galeria Zdjęć	10 miechów %-)	2005-10-26 11:45
Galeria Zdjęć	Zdjęcia z Kopalni....	2005-10-16 12:16
Galeria Zdjęć	str.(1) =112kg str.(3/4)= 93kg->(5tygodni)	2005-03-04 09:16
Galeria Zdjęć	str.(1) =112kg str.(3/4)= 93kg->(5tygodni)	2005-03-03 11:52
Galeria Zdjęć	str.(1) =112kg str.(3/4)= 93kg->(5tygodni)	2005-03-03 09:13
Galeria Zdjęć	str.(1) =112kg str.(3/4)= 93kg->(5tygodni)	2005-02-19 11:37
Galeria Zdjęć	Ja i PUDZIAN oraz MeRa. Fotki	2005-01-26 15:45
Galeria Zdjęć	Po cyklu regenerującym...	2005-01-13 07:33
Galeria Zdjęć	Po cyklu regenerującym...	2005-01-12 13:30
Galeria Zdjęć	Po cyklu regenerującym...	2005-01-12 07:38
Galeria Zdjęć	Po cyklu regenerującym...	2004-12-09 10:20
Galeria Zdjęć	Po cyklu regenerującym...	2004-12-07 17:46
Galeria Zdjęć	Po cyklu regenerującym...	2004-12-06 08:36
Galeria Zdjęć	Po cyklu regenerującym...	2004-12-05 00:19
Galeria Zdjęć	Po cyklu regenerującym...	2004-12-04 22:53
Galeria Zdjęć	Po cyklu regenerującym...	2004-12-04 22:51
Galeria Zdjęć	Po cyklu regenerującym...	2004-12-04 20:40
Galeria Zdjęć	Po cyklu regenerującym...	2004-12-04 20:39
Galeria Zdjęć	Po cyklu regenerującym...	2004-12-04 14:55
Galeria Zdjęć	Po cyklu regenerującym...	2004-12-04 14:53
Galeria Zdjęć	Po cyklu regenerującym...	2004-12-04 14:52
Galeria Zdjęć	Po cyklu regenerującym...	2004-12-04 14:51
Galeria Zdjęć	Po cyklu regenerującym...	2004-12-04 14:50
Galeria Zdjęć	Obchodzę rocznice. Oceń mnie	2004-11-28 15:27
Galeria Zdjęć	Obchodzę rocznice. Oceń mnie	2004-11-28 14:44
Galeria Zdjęć	Obchodzę rocznice. Oceń mnie	2004-11-27 11:11
Galeria Zdjęć	OBOZ "SPORTOWY"	2004-11-25 14:19
Galeria Zdjęć	OBOZ "SPORTOWY"	2004-11-25 12:18
Galeria Zdjęć	ocencie	2004-11-24 16:52