SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Oto i ja - oceńcie sami!!

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 8770

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 2135 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5191


Witam wszystkich!!! nazywam się Mateusz i ćwiczę już 9 miesięcy. Postanowiłem wysłać parę fotek, abyscie mnie ludziska ocenili! Tylko proszę bez bluzgów itp.;) Chciałbym, żeby odpowiedzi były conajmniej NORMALNE)) Tak na początek posyłam Wam mój widok od facjaty. POza tym podam nieco wymiarów: 36,2 cm w łapie, 104,5 w klatce;) 9 miesięczny staż na siłce (u Wojtasa_18pl;))) Z góry dziękuję za rzetelne oceny :) Pozdrawiam wszystkich ziomków z Głogowa

Mateusz

...:::SFD FighT CluB:::...

ELICIARZE NASZYCH ZDJĘĆ: Veter, PePoNeNt & Crombie ich ocena = dobro najwyższe
SpecjALista w Dziale Nasze Zdjęcia, MODERATOR Działu POLITYKA na insomnia.pl

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 12875 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 63603
klaty brak pozatym spoko

36.2 spoko
104 hmmm tego nie widze ale moze taka fotka ...


Ogólnie GIT

MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH

-----------------------------
" Miłość to słabość a słabości trzeba zwalczać.... " - Słowa mego ZIOMA i ja sie z tym zgadzam w 100 %
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 6045 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 40153
Bierz sie za brzuch

Pozdrawiam,
NoRtOn

Pozdrawiam,
NoRtOn

*F*u*c*k* The Rest,We Are The Best

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 95 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1163
Spoko stary , ćwicz dalej będzie jeszcze lepiej. I jak możesz to wypełnij profil.
Pozdrawiam.
Wymiatasz łańcuchem.

################
# Barlinek Rulezz #
################
Moje zdjęcie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72058
"A wszystkie kościoły poznają,
że ja jestem ten, co przenika nerki i serca
i dam każdemu z was według waszych czynów".

################
# Barlinek Rulezz #
################
Spokojniejszy, mniej agresywny, wyluzowany :) przemykam tu i tam ;).

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 41 Napisanych postów 18994 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 77015
Jest spoko
Cwicz dalej


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

-= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 2135 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5191


Oto następne do oceny.. moje pllecy (chyba moja najlepsza strona;))) Zresztą powiedzcie sami - przy adze 71 kg... OK czekam na odp

Mateusz

...:::SFD FighT CluB:::...

ELICIARZE NASZYCH ZDJĘĆ: Veter, PePoNeNt & Crombie ich ocena = dobro najwyższe
SpecjALista w Dziale Nasze Zdjęcia, MODERATOR Działu POLITYKA na insomnia.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 10494 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 50243
naramienne fajne
bicol moze byc
reszta do poprawki

tak jak koledzy radzą wez sie troche za brzuch i klata tez by sie przydala
co do plecow to sie wez za nie bo masz naramienne wieksze niz najszersze grzbietu
~~~~~~~~~~~
Moderator działów:
*Nasze Hobby
*Sporty Extremalne

"No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Zmieniony przez - SaLvAtIoN w dniu 2003-04-09 19:28:29

~~~~~~~~~~~
Moderator działu:
*Sporty Extremalne

"No SaLvAtIoN, no forgiveness"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 77 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12439
Cześć stary!!! Widać żę czynisz postępy, ale wciąż musisz pracować nad masą. To powinien być twój priorytet.NA zdjęciu pleców widać że masz braki chodzi mi szczególnie o prostowniki grzbietu oraz o tylny akton barków. Natomiast na pierwszym zdjęci zauważam brakiszczegulnie w maszie tricepsów oraz klaty.. ale jak na 9 miesięcy treningu nie jest źle.. Trzymaj sie !!! Głogów z tobą!!!!!!

.:Głogów:.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 2135 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5191
Witam Wszystkich!! Chciałbym się odnieść do wypowiedzi Mr. Placka Otóż te 104 cm w klacie to nie wał, gdyż nie miałem zamiaru zamieszczać na FOrum zafałszowanych danych, uwierz mi na słowo;) Hehe może masz rację, że na zdj. nie wygląda to na 104 ale w najbliższym czasie wrzucę tu jakąś fotkę, abyś mógł ocenić moją "klatkę" z perspektywy ( tj. bardziej od boku;). Poza tym chciałbym pokrótce opisać moją "karierę" w siłowni. Hehe, otóż wszystko zaczęło się rok temu, kiedy to niejaki Wojtek_18pl postanowił stworzyć u siebie siłownie (mniejsza zresztą z tym Wszystkich naokoło ogarnął wtedy szał na pakowanie, mnie też. A że byłem kompletny suchar (59 kg w IV 2002), to i wyniki były nie najlepsze na początku (wiadomo - kryzys "przyrostu" masy i złudzenia - ze po 3 tyg ćwiczeń już będę kaban, ale na szczęście z tego wyrosłem) I wzięłem się do orania (tutaj pokłony w stronę MeRy i Wojtasa oraz jego Brata Bartka za pomoc) i pierwsze efekty już było widać (chodzi o siłę) na wakacje (3,5 mies ćwiczeń regularnych). Powoli zacząłem przybierać na wadze. Kupiłem też pierwszą w moim życiu odżywkę - białko (nie powiem jakiej firmy - kryptoreklama;))) Potem jakoś się złożyło, ze nie było czasu na "oranie" (ostatni miesiąc wakacji [obóz] + 3 miechy w nowej budzie). PO tym czasie zebrałem się w sobie i zacząłem na nowo ćwiczyć (tym razem w "profesjonalnej" siłowni, jednakże od czasu do czasu trenowałem u kolegi (Wojtasa;)), po czym na stałe "przeniosłem" się do siłki W_18. Po nie zadługim czasie postanowiłem troszkę "wspomóc się" i wciągnąłem 200 Dibencozide Magnum (działa, działa...;). POtem zrobiłem cykl kreatyny (skończyłem dzień przed robieniem zdjęć, czyli 6 IV 2003:) Tak więc w sierpniu 02' miałem w łapce nieco ponad 29,5 cm, a teraz nieco ponad 36 ;)) Bykiem nigdy też nie byłem, ale teraz powoli, powoli czuję się "większy") Pozdrowienia jeszcze raz dla wszystkich qmpli z Siłki WOjtasa i Dla Was wszystkich, którzy wypowiedzieli się na mój temat (dzienx za podnoszenie na duchu;))

Mateusz

...:::SFD FighT CluB:::...

ELICIARZE NASZYCH ZDJĘĆ: Veter, PePoNeNt & Crombie ich ocena = dobro najwyższe
SpecjALista w Dziale Nasze Zdjęcia, MODERATOR Działu POLITYKA na insomnia.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 30570 Wiek 42 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 49846
ogólnie spoko
ankiete to chyba jakiś rodzaj samouwielbienia

Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong
تحية , كل شخص

"Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD

pozdrowienia dla Gokusona - moda aktualności na wygnaniu

Pozdrawiam - Tomek

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 2135 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5191
Co do łańcucha, to wszyscy (którzy go widzą) mają do niego jakieś obiekcje... Najczęściej są to takie reakcje jak Kapella ... mama kupiła mi go na 16 urodzinki i od tamtej pory zaczynam sie trochę garbić Cięzkawy jest... (to też chyba rodzaj treningu... Jeszcze raz dziękuję za wypowiedzi na moim poście A z tą ankietą to nie wiedziałem co i jak i wyszło mi wielkie g... OK czekam na dalsze wypowiedzi!!! Pozdrawiam!

Mateusz

...:::SFD FighT CluB:::...

ELICIARZE NASZYCH ZDJĘĆ: Veter, PePoNeNt & Crombie ich ocena = dobro najwyższe
SpecjALista w Dziale Nasze Zdjęcia, MODERATOR Działu POLITYKA na insomnia.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kolejne zdjęcie Muzy :))

Następny temat

Mój Brat & Szczur kto ma piękniejszy uśmiech ? :)

WPC zestaw