ocencie

crimbie- dieta kosztuje bardzo wiele , supe tez , koksy to juz inna bajka ,a kulturystyka to jest bardzo drogi sport wiec nie pieprz mi ze bez kasy sie nakaczasz , bo wiele mlodych chlopakow zeby mialo sponsorow to mogli by sie pokazywac na zawodach . sam jestem tego problemu przykladem.

bez przesady malymat,pewnie ze suplementy sa wazne i duzo daja,ale dieta codziennych posilkow to podstawa,jasne jest ze jak dodajesz do swojej diety aminokwasy,wiecej bialka ,kreatyne to wszystkie procesy rozwojowe ida szybsza droga---a schabowy dobrze przygotowany to zawsze dodatkowe bialko! pozdro

co ty mi tu wkrecasz chłopie koxy sa tansze nawet niz suple - przykład - metka u nas chodzi po 50 zł - British Dragon a pol kg kreatyny ok 60 zł buhahaha... sam ejstes tego przykładem...

heh...

Na drugim zdjęciu pleców ładnie wyszły barki i prostowniki, ale troche gorzej kaptury.Ogólnie wygląda ok.

Ps:Bez kasy wszystko jest trudniejsze-taki jej urok.
...a "dobry" cykl jest droższy niż puszka kreatyny, Crombie.

Zmieniony przez - Hugo_82 w dniu 2004-11-23 18:21:35

wiadomo, Hugo, jednak wielu gówniarzy nieuświadomionych sięga po metkę samą bez sylimarolu i clomidu na odblokowanie, bo uwazaja, ze "szybciej kopnie" niz puszka kreatyny...Znam paru takich więc...

a dobry cykl kosztuje ok 200 zł jak nie więcej... oooj taak... omka decadurabolin i propanicum to jest mega cyklon "B"

crombie- jak ty metke i omke zapodajesz to tobie jest tanio . jak kiedys bedziesz chcial wystąpic na zawodach i zająć dobre miejsce to zobaczysz ile bedziesz musial przeznaczyc . piszesz kreatynka 60 zl tak starczy na dwa tygodnie to trzeba ze dwie , do tego jakis giner jakies 120 , dobrze bylo by jakies bialko dodac ok 70 , to masz juz 310 , a moze jeszcze glutamine , albo aminokwasy , a zwykle witaminy , magnez , potas itp. to tylko dodatki (suple), dodać pięć posilkow kulturystycznych dziennie . a (koksy 200 zl omka i metka moze i tak) ale tego normalny kulturysta nie tyka. smiejesz sie ze wiem to po sobie , jestes małolat i nic sie nie znasz to mozesz sie śmiac , ale po***** sie wypowiadasz na temat jak jestes ZIELONY I TĘPY .

"crombie- jak ty metke i omke zapodajesz to tobie jest tanio . jak kiedys bedziesz chcial wystąpic na zawodach i zająć dobre miejsce to zobaczysz ile bedziesz musial przeznaczyc " nieeeee no bo zaraz wysiądę... Bezpodstawne oskarzenia ku mnie rzucasz facet... 27 na karku nie znaczy ze zjadłes wszystkie rozumy... jakoś na forum jestes dluzej ode mnie a nawet nie masz tytułu znawcy w dziale.. a mnie brakuje 2 pkty do experta.. wiec nie podwazaj mojej wiedzy... bo za TĘPAKA i ZIELONEGO u mnie na insomnii być juz dawno poleciał z banem... zjarzyj lepiej do treningu, lub dopingu...

ja tylko napisałem, ze część gówniarzy, po 15-16 lat mając w kieszeni 100 zł woli sobie kupic metkę lub omkę niż mały cykl z kreatyny i BCAA zrobic ...

czytaj uwaznie..

poza tym, anwet jesli ktos nie ma pieniedzy, to za pomoca dobrej diety moze dojsc do wielu rzeczy... znam osobiscie takich ludzi, cwicza 4-5 lat, dobrze sie odzywijaja, nie pija nie pala i maja niezle osiagi siłowe...

pozdrawiam i rada na przyszłość "pisz co uważasz, uważaj co piszesz..."

https://www.sfd.pl/temat125187/ - to w temacie tego czego "normalny kulturysta" się nie tyka. Szczególnie rozbawiło mnie to zdanie:
'..to mial byc moj pierwszy cykl i przede wszystkim masa mnie interesuje . wczesniej bralem mete i omnadren , ale nie cyklicznie..'
Dodam jeszcze, że pomysł z wpieprzaniem pół kilo Kreatyny w dwa tygodnie jest niepoważny.

Ps:Spróbowałem,ale jednak nie mogę Ci pomóc Crombie. Będziesz musiał zapracować na te dwa głosy.

Zmieniony przez - Hugo_82 w dniu 2004-11-24 15:45:13

bez pracy nie ma kołaczy... a pomysł z pol kg kretki w 2 tyg tez się mnie wydawał chybiony... mało kto tak dawkuje.. to wychodzi 250 g na tydzien czyli 40 g dziennie a dawki sa o ile sie nie myle w granicach 20-25 g na dzien TRENINGOWY