zdjecie

king - czy Ty niecwiczysz na silowni kolo stadionu zuzlowego?? wogole to daj zdjecie poza sezonem bo cos kojarz eten nos......:> pozdrawiam .

jeszcze zdjecie ampułki !!! nie dajcie sie robić w h**a przez chandlazy którzy oferuja wam stary pod***any towar !!! każdy omnadren zawiera teraz w pudełku ulotke i jest z napisami dla niewidomych brailem!!!

swoja droga mysle ze kazdy w profilowej powinien miec zdjecie zeby mozna bylo zobaczyc czy radzi Ci ktos wygladajacy w miare czy nie. ale to inna bajka 1 cykl = 1 srodek to jakas zasada? czy bajka? co jeszcze sobie wymyślisz boooraku? Pochwal sie tacie na co chcesz wydać kilka tys, a nie ******* niewiadomo kogo. "pokażcie mu fotke", [...]

I jeszcze czy moglbys dac jakies zdjecie Rollsinha bo nie mam Budokanu:(((( JUDO RULEZZZZZZ........

Auc! Zle podpisalem. (chyba nie na to zdjecie patrzylem:)) Stoja: Rickson, Rolls, Carlos, Helio, Robson i Mauricao Siedza: Royler, Carlinhos, Crolin, Rorion, Rolker i Royce Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Boruta:pytanie za 250 000 zl:)))) Napisz cos i jakies zdjecie najlepiej:) o Reysonie Gracie JUDO RULEZZZZZZ........

Ja też popieram Evera... Jeśli Bery chcesz to wyciskaj nawet 150 ale uwierz mi że wielu z nas na pewno nie wyciśnie 100 kg... A żeby dojść do 100 kg trzeba trenować dłuższy czas... A żeby trenować potrzeba sprzętu... A żeby mieć sprzęt to trzeba wziąć udział w konkursie... Pozdrawiam!!! A może by zrobić tak... Wysłać zdjęcie ławki na której kiedyś [...]

Czyli muszę wyslac zdjęcie jakiejs ławki na ktorej nie za bar4dzo da sie cwioczyc (lub cwiczyc w zlych warunkach) a filmik z wycisnieciem 100 kg (lub na nizsze miejsca 80, 60) na ławce bezpiecznej i solidnej?

Nie rozumiem zasad tego konkursu. Po co dawaj zdjęcia ławki na której ćwiczymy ekstremalnie a filmik na normalnej? Powinno być zdjęcie ławki swojej i filmik jak na niej wyciskamy.

Nie rozumiem zasad tego konkursu. Po co dawaj zdjęcia ławki na której ćwiczymy ekstremalnie a filmik na normalnej? Powinno być zdjęcie ławki swojej i filmik jak na niej wyciskamy. to zrozum gosciu ze byloby to czysta glupota by ryzykowac nawet (nie przesadzam) zycie dla jakiegos konkursu o laweczke a organizator moglby sie pozniej nabawic [...]

a ja mam takie pytanie, a mianowicie czy moge zrobic zdjecie swojej laweczki co mam w piwnicy, a filmik nagrac jak wyciskam na normalnej->czyt. publicznej silowni?

widocznie tematu całego nie czytałeś bo ktoś poruszył ten wątek Za wszelką cenę wyciskanie na takiej rozlatującej się ławce było by za bardzo ryzykowne każdy by chciał zabłysnąć i mogło by się skończyć jakimś wypadkiem. Tej hardkorowej ławki wysyłasz tylko zdjęcie a wyciskasz na profesjonalnej (czyt.stabilnej)

jak dla mnie masz krzywą klatke po lewej stronie , albo zdjęcie tak wyszło... ogólnie masowo , trzeba podciąć bf pzdr

ej rifft daj zdjęcie swojego brzuszka ! i napisz w którym jestes miesiącu. czy to jest ten plan: http://wdziek.info/abs-trening_miesni_brzucha.html

dodaj zdjęcie

Wrzucisz zdjęcie do wglądu, bo nie wydaje mi się, że potrzeba jest tutaj redukcji.

Wrzucisz zdjęcie do wglądu, bo nie wydaje mi się, że potrzeba jest tutaj redukcji. Chciałbym ale niestety jest potrzebna, może nie duża ale jestem otłuszczona na brzuchu i udach. Zdjęcia na ten moment nie mam możliwości zrobić ale nosze rozmiar 36/38 a zmierzam do 34

Jak poprzednicy. Nie można zamiatać pod dywan problemu. Udaj się do rzetelnego specjalisty i zdiagnozuj problem. Nie rozwiniesz masy mięśniowej wykonując mało intensywne treningi. Nie od dziś wiadomo, że trening siłowy jest podstawowym narzędziem do kształtowania sylwetki. Wstaw również zdjęcie sylwetki. Wtedy będziemy mogli Cie ukierunkować. [...]

Całego wciąłeś ? To chyba masz spokój na 2 tygodnie. Jak ogólne samopoczucie na takiej dietce? BTW: zdjęcie oceniłem jeszcze w starym DT. Zmieniony przez - radoslaw88 w dniu 2010-02-14 22:21:22

Od*****a do zrobienia jest jeszcze gdybym nie zaniedbywał brzucha było by całkiem przyzwoicie. Zdjęcie robione po wieczorem po całym dniu jedzenia ciast,czekoladowych jajeczek,lodow,kotletow,piersi,salatek itp