wody

W środku nie ma wody jset to gęsta ciecz- no coooty, a moze to jest olej ale pewnie nieeeee a ty wiesz przynajmniej co to jest prolong- co?????

spoko dzieki za pomoc. Wiadomo pare piw nie chlanie wódy od rana ;) czyli lece od jutra na czczo 50. A taka łycha oliwy z oliwek na pusty żołądek też chyba nakreci metabolizm i oczysci jelita?? tak cos slyszalem ;)

taka wage maja przez duze zatrzymywanie wody w organizmie i rozrost narzadow wewnetrznych(jelita zoladek,podroby).maja tez troche inna budowe.jakby porownac obwody ramienia czy uda na odcinkach co 1 cm.dzisiejsi kulturysci maja o wiele wieksza mase miesni mimo ,ze max wymiar moze byc mniejszy niz arnold...mocne specyfiki!!! oczywiscie nie [...]

[...] może nie trzeba wtedy patrzeć tyle na same kilogramy co na utratę procentową masy ciała. Co do twojej utraty masy ciała to po tygodniu jest to całkowicie normalne może nawet w pierwszym tygodniu stracić trzy, a nawet 4 kg ze względu na to że w pierwszym tygodniu – dwóch tygodniach u wódki masy to głównie utrata wody oraz oczyszczanie się jelit

dlaczego mono a nie np jabłczan. słyszałem ze mono bardziej nabiera wody niz jabłczan czy cos takiego. Naprawde nie ma nic mocnego co dało by duzo siły w przeciagu około 2 miechów .

owszem 3 porcje, g.fasta tez wychodzi dziennie 230g czy nawet wiecej, testosterol sobie daruj, szkoda nawet te klikanascie zeta, no wody duzo owszem 4 litry to takie optimum, zalzey ile posilkow bedziesz zjadał itd, a odzywke miksuj z mlekiem bo to dodatkowe kalorie wiec szkoda robic z woda, mozesz tez dodawac do kazdego szejka lyzke oliwy z [...]

powiem wam tak ogólnie to troche sie zapuściłem była kontuzja i poszła waga do 82 a zawody moja waga jest 74:/ no i zaczynałem tydzień temu w poniedziałek powoli ale od poniedziałku już głodówka jedyna co jem to mace pszenne tak 7dziennie no i odwadniam jakies0,4-0,5l wody mineralnej do tego zjedam magnez i multiwitamine..turniej mam w niedziele a [...]

Frosti :D:D:D A co do tematu, to w sumie fajnie macie, sporo wagi z wody będziecie mogli zbić :P Ja tam bym się tym nie przejmował, jeśli występuje to tylko na treningu, a nie np. przy wchodzeniu zwykłym po schodach

Jest coś takiego jak czucie wody którego pewnie nie masz. Łap za deskę i pływaj samymi nogami aż w końcu się nauczysz :)

ja mam to szczescie ze matula pracuje w rozlewni wody mineralenej (gdzeis tam zeby niebylo:) niegazowana a baniaczak mam 1 22litry i 2 butle 5l ktorymi systematycznie dopelniam jest smaczna i mmm lubie pycha niema nic lepszego :)) pozdrawiam

obniza sie poziom wody w organizmie spada cisnienie, wniosek prosty

[...] się więcej to raz, a dwa przez te 3-4 tygodnie nadal będziesz na minusie, a jak widzisz ten minus nie przynosi efektów już, więc szkoda czasu, możesz od razu dodać te 300-400kcal żeby być na zerze, na logikę - jak będziesz na zerze to nic złego się nie stanie z sylwetką, może jedynei ciut na wadze podskoczyć przez uzupełnienie glikogenu i wody

ale konkretnie jak robisz qaz... wrzucasz do wody i gotujesz? potem posypujesz przyprawami i jesz?

[...] sposobem "wycisnąć więcej z kawy". Ale ile dokładnie to nie wiem. Moim skromnym zdaniem nie dasz rady wypić kawy po turecku zrobionej ze 100g kawy. Bo potrzebowałbys litra wody i jakieś 250g cukru do utarcia z kawą. Acha, i serca IronMana :) Ad2. Wszystkie kawy dostępne w zwykłym spożywczaku maja podobną zawartośc kofeiny bo wszystkie to [...]

[...] ryba lub kurczak do tego w pudelkach ryz kanapki z szynka drobiowa i warzywami orzechy, migdały, rodzynki słoiczki z odrzywkami do ktorych o odpowiedniej porze dodasz wody lub mleka jogurty makaron z geinerem lub bialkiem czy sosem z paczki z duza iloscia miesa dodatkowo wiadomo ze 30-40 minut poswiecisz na przygotowanie calego dnia ale [...]

grzejesz wode w czajniku jak piszczy wlewasz do szklani ochraniacz wrzucasz do tej goracej wody na 12s (Nie przekraczaj czasu) jak wwyciagniesz schlodz delikatnie i wsadz do buźki i dociskaj ... po wszystkim schlodz ochraniacz zimna woda

[...] nikt normalny nie zastanawia się co ma w stolcu o ile wygląda normalnie i nie ma innych problemów. jak zjesz dużo kukurydzy i też znajdzie się w stolcu przestaniesz ją jeść albo będziesz odliczać z zegarkiem w ręku 30minut żeby napić się wody? ludzie, popadacie z skrajności w skrajność a co do ig to też mit który już dawno został obalony

[...] – rtęcianu metylu, który odkłada się w tkankach. Rtęcian metylu dostaje się do zwierząt i roślin żyjących w wodzie dwiema drogami – bezpośrednio z wody oraz z pożywieniem i dlatego niemal wszystkie ryby zawierają jego śladowe ilości. Gatunki, które znajdują się na wyższym poziomie łańcucha pokarmowego (np. rekiny, [...]

30ml mleka=30g mleka. Kubek ma 200-250ml. Zobacz w ilu szklankach zmiesci sie litr wody/mleka i po klopocie. Na wszystko znajdzie sie jakis sposob.

"Do ważenia użyłem wagi kuchnnej elektronicznej z błędem do 1g oraz szklanki o pojemności 250ml wody. Produkty są wsypane do szklanki na płasko, nie ubite. Waga produktów oczywiście będzie w przybliżeniu."