wody

Po dżemie wiśniowym mięśnie są pełniejsze, bo mięśnie i wiśnia mają w środku literkę "ś". Morelowy powoduje, że mięśnie są bardziej pękate, za to po truskawkowym trzyma się dużo wody. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2014-04-24 19:54:28

test liczony bardziej w g niż w mg mówłem ze to bez sensu i prócz wody nic nie daje

dzis sobie na przykład przesledzilem kilka stron i najpopularniejsze slowo w dzienniku to "suchosc" jestem naprawde ciekawy jaki on ma %BF ze ciagle o tej suchosci mowi, z dnia na dzien potrafi wody naciagnac a potem ja zrzucic i miec ten "suchy" wyglad

[...] czyli jak z czegoś prostego, zrobić cudownie skomplikowany wywód: "Mięso wieprzowe- te bardziej tłuste zawiera mniej białka, bo ma więcej ścięgien(w tym kolagenu) więcej też wody i ogólnej tkanki łącznej, która wpływa na jego objętość i tylko na objętość bez istotnych korzyści w pułapie samego białka, ale za to jest smaczniejsze" Nie jest to [...]

[...] rozp*****la caly czas "same podstawy, to zawsze dziala, musi" %-)... a non stop k***a kombinuje i im wiecej kombinacji tym jest bardziej suchy, pas w dół, muscle up i wg jest pro elo elo ale caly czas jest tak samo %-) Imo najlepiej mu szło jak miał wysoko fat i troche węgli, wtedy rzeczywiscie mniej tej wody trzymał i jakos to nawet wyglądało

"Owoce zawierają fruktozę jest to fakt bezsprzeczny, jednakże ów fruktoza nie jest jedynym związkiem w owocach, znajduje się ona w sąsiedztwie witamin,minerałów, błonnika i wody. Co to oznacza? ano to, że błonnik ma za zadanie regulować poziom insuliny we krwi. Teraz możecie już sami się domyśleć, dlaczego producenci słodyczy nie mają w biznesie [...]

Mnie u antka rozp*****lało ze on przy wysokim bfie potrafił odróżnić że po kalafiorze z ziemniakami ciągnął MOMENTALNIE więcej wody niż po połączeniu ziemniaków z brokułem czy coś takiego... wg do dzis nie wiem o co w tym chodziło

[...] dietę - coś tam delikatnie urósł w pierwszych miesiącach ćwiczeń, ale mu ciągle za mało, więc ustawia dużą nadwyżkę kaloryczną - Jasiowi rośnie waga, zwiększają się szybko obwody ciała, myśli sobie " mięśnie rosną" - poniekąd i tak i nie. Tak, ponieważ jest wzmożone środowisko wodne, co za tym idzie anaboliczne, lecz z drugiej strony - samej wody [...]

high carb, low fat, duzo blonnika, duzo wody itd niedobory witamin, malo trena bylo ale jednak cos tam zdzialal + uposledza wydzielanie zolci i wszystko sie poteguje :D

high carb, low fat, duzo blonnika, duzo wody itd niedobory witamin, malo trena bylo ale jednak cos tam zdzialal + uposledza wydzielanie zolci i wszystko sie poteguje :D nie jestem w temacie od dawna, ale zaskoczyło mnie że na wysokim węglu można mieć takie problemy

[...] dietę - coś tam delikatnie urósł w pierwszych miesiącach ćwiczeń, ale mu ciągle za mało, więc ustawia dużą nadwyżkę kaloryczną - Jasiowi rośnie waga, zwiększają się szybko obwody ciała, myśli sobie " mięśnie rosną" - poniekąd i tak i nie. Tak, ponieważ jest wzmożone środowisko wodne, co za tym idzie anaboliczne, lecz z drugiej strony - samej wody [...]

Ja przez tydzien miałe "dzien wpyerdalania" tona jedzenia i codzienne umieranie z przejedzenia, potem zrzucanie wody i w łikend powtorka dodatkowo nieodczynnosc tarczycy, zejscie z niektorych srodkow jakos tak sie sp******ilo :D

Też tak robiłem, wyszło ok. Chociaż nie mam porównania do wrzucania kcal na chama. ja mam :D jak po reud wrzucam na chama to stosunek lapanego miesa do wody jest 1:100 lub jeszcze gorzej :D:D powolutku dodawalem to wyszlo calkiem przywoicie %) a teraz w planie nie mam robic redu przez poltora roku jeszccze to ciekawe jak to wyjdzie %-)

Shit jakoś wolę podbijać mastera niż ładować dużo teścia na redu. Przy 150mg mastera i 50mg propa e2d z libido jest bardzo dobrze, czuję się okey, a i nie trzymam dużo wody. Może na wyższym teściu lepiej by było, ale powiedziałem sobie że skoro rok temu wszystko wyszło tak jak chciałem, to teraz nie kombinuję, tylko lecę identycznie.

[...] treningu: WPC Przed snem: Palma sabalowa, ZMA, czosnek Dieta B 280g W 300g T 42g Zmienilismy z Marianem makro obecnie B 300g W LC 130g, MC 300g, HC 450g T LC 100g, MC 50g, HC 50g dorzucilismy tez 25 minut intensywnego cardio 4 razy w tygodniu:-)) Obecnie masa ciała w granicach 107,5 kg, wiec juz nieco polecialo ze mne wody i troche syfu;-)

gdyby nie forum pewnie wiec nawet bym nie wiedział , zawsze klasyka cola zero i zgrzewka wody i się nie rozglądam dookoła , ale sprite zero świetny szkoda że tylko w Tesco widziałem a te mam kawałek

[...] dwoch jak pierwsza flacha poszla w 4 minuty a druga w 8 to postanowilismy pochamowac ogulnie zadko kiedy na takich "imprezach" pije ze kieliszka zazwyczaj ze szklanki i drink wyglada dosc nietypowo bo normalny czlowiek pije 1/4szklanki wody 3/4 soku to my robimy odwrotnie no i ciezko bylo wtedy postanowilem sobie ze juz nie pije

Walnij 2 apirynki przed snem i cieplo sie ubierz. Sporo wody zleci.

Siema Polaco nic nie kombinuj z utratą wody bo możesz siły stracić trochę .

[...] x6 powt. Triceps wyciskanie wasko 4serie wogole nie poczulem tego cwiczenia. high pull robilem z 70kg i bardzo sie mi podoba to cwiczenie.. czuje w krzyzu :) wznosy bokiem dowalilem 2 serie po 6 powt i mialem dosc... PW i WF przed trenem... normalnie power... i na koniec treningu PW.. nie czuje zmeczenia... musze wypic z litra wody :)