SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wody

  • [...] także). Prop w suście jest, ale w odpowiednich proporcjach. Ty chcesz je zmienić. 40% susty to dekanonian. Zupa też ma trochę soli czy pieprzu, ale przede wszystkim wody. Jest smaczna. Jeśli jednak zaczniesz gmerać i dodasz tej soli dużo więcej to zjadliwą być przestaje, prawda? Jeśli już mieszać różne systemy walutowe to postawiłbym na [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3440 Data: 2023-06-17 09:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TrainEatGain

    Post
    Ladies SFD

    [...] gdzie zapotrzebowanie wyszło 1500 kcal. Jednak w komentarzu pod artykułem była zwrócona uwaga, że źle jest podany wzór. Wiem, że muszę skupić się na treningu siłowym, który na razie będę stosować w warunkach domowych. Muszę więcej pić wody i zmienić dietę. Ahhh, pomocy, bo zamęt /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/89d11a8bc288482b8aa52d114536021f.png

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 11840 Data: 2013-09-20 18:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TrainEatGain

    Post
    Ladies SFD

    [...] 28%/ tł:60g 40% Działania: -bieg 55 min -500x skakanka -rozgrzewka -ćwiczenia: 1xburpees 2x30s plank 2x15 podnoszenie boków 2x15 brzuchy z uniesionymi nogami związane 3x1,5l wody wznosy oburącz wzdłuż ciała 2x15 guma wznosy z każdej strony 2x15 wznosy na skos 15x podnoszenie tłowia leżąc na brzuchu 15x podnoszenie z obrotem w prawo/lewo leżąc na [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 11840 Data: 2013-09-24 22:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TrainEatGain

    Post
    Ladies SFD

    [...] kuracja jelit plus licze na poprawe wlosow itd. oraz pijemy yerbe, probujemy odrzucic kawe. Mleko migdalowe zrobione! Bez zadnych dodatkow, w smaku takie specyficzne, troche migdalow, ale chyba dalam za duzo wody bo jakby rozwodnione ;p Z czasem bd lepiej, na pewno nada sie do omletow ;) Zmieniony przez - Syll w dniu 2014-03-17 15:49:14

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 11840 Data: 2014-03-16 14:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TrainEatGain

    Post
    Ladies SFD

    [...] chia do musli, jogurtu, shake'ów, sałatek oraz wypieków. "Chia Fresca" to napój popularny w Meksyku oraz Ameryce Środkowej. Mieszamy 2 łyżeczki nasion chia z 250-300ml wody, następnie dodajemy sok z cytryny lub limonki oraz cukier do smaku. Fakty o nasionach Chia: Więcej omega3 niż łosoś atlantycki Więcej przeciwutleniaczy niż [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 11840 Data: 2014-05-31 18:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TrainEatGain

    Post
    Ladies SFD

    [...] właśnie kończę robienie kurczaka, pisze notkę, prysznic, spakowanie na jutro i do łóżka marsz! Pobudka około 5.30, śpijcie dobrze. Wymiary - zrobione! Wniosek - więcej wody pić Kawa raz z mlekiem ryżowym Warzywa: szpinak baby, cukinia, kapusta kiszona Jutrzejszy dzień ma wyglądać jak na zdjęciu Plus dodatkowo warzywaaa i owoce do koktajlu [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 11840 Data: 2014-08-13 23:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • inaczej W zakładzie dla downów w dyrektor ośrodka kupił downom basen.. cieszą się downy, skaczą do basenu.. na główkę, na dechę.. na co się da. Na to przechodzi dyrektor i mówi: -Co, cieszycie się downy? -mmmmm cieszymy się cieszymy... -To może by wam wody nalać? Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-12-13 13:56:51

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-13 13:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rano mam wilczy apetyt, pierwsze co robię to łapię za puchę tuńczyka i miskę ryżu. Potem mogę iść pod prysznic. A zawsze miałem największe problemy z pierwszym posiłkiem. Co do nerek, to piję 6-7l wody dziennie, mam nadzieję że taka profilaktyka jest wystarczająca.

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-13 18:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to musisz zejsc z wody, a jak znowu wejdziesz, to zobaczysz jaki pauer

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 22:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja to widze tak: prawdziwy kox nie pije stockowej defaultowej wody ze sklepu. Prawdziwy kox poprawia nie tylko nature ale tez wode

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 22:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to tzw kustomizacja wody w dobie 21 wieku

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 22:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sól zatrzymuje wode czyli o.5kg soli + 2l wody = 2,5kg czystej masy

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-16 14:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema. Koleś pyta drugiego: Ty jak wale omkę to pić dużo wody no nie? Ta, no na pewno, bardzo dużo... . Idę n pakę narqa, może jeszcze zapadnę Artist dobre plery (TCHP) Zmieniony przez - diablosv w dniu 2009-03-16 18:12:00

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-16 18:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trimax49 jestem w ciemnej dupie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozesz zmieszac tak 50-60g carbo z lecuna w 700ml wody i popijac podczas treningu albo kup izotonik nowy z sfd

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-23 16:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trimax49 jestem w ciemnej dupie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hehe, Majkel :D Znam już Twoją religie , ale masz jakieś dokładniejsze uzasadnienie dla wody?

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-15 20:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę + trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] włoskie 20g B: 3,2g T: 14g W: 2,1g 140 kcal B: 26,64 T: 11,8 W: 55,94 kcl 464,9 2. Godz 8.30 Kromka graham 200g B: 15,1g T:3,4g W: 88.8g 226 kcal Tuńczyk z wody 120g B:25g T: 1.3g W: 0g 116 kcal Pomidor 200g B:1.8g T:0,4g W: 4,8g 30 kcal Omega 3 (2 tabletki) B: 34,4g T: 3,4g W: 49,2g 372 kcl 3. Godz 11.30 Makrela [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2010-02-25 13:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalecane dawkowanie SFD WPC PROTEIN ECONO v2 Jedną porcję (33g - 2miarki) zmieszać z 300ml zimnego mleka lub wody. Spożywać od 1 do 3 razy dziennie, najlepiej zaraz po przebudzeniu, po zakończeniu treningu siłowego i przed snem. nie mam żadnych miarek w tym białku , ile łyżek stołowych to jedna porcja (płaskie , średnie czy czubate) Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-19 20:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5cc to 5 ml czyli 5g wody, w szkole uczą chyba o gęstości to już wiesz że 5ml innej substancji to nie 5g.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-12 16:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czemu o innym?? Już parę stacków wypróbowałem m.in:Storm+Shock,Nitrobolon i w sumie najlepiej zadziałał Storm+Shock ale dużo wody nabrałem więc spadła pewna część tego co na nim zyskałem. Co byś polecał??Jaki stack??

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-14 17:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może i głupie, ale wolę zapytać. Biorę białko jako uzupełnienie w dni, gdy z pożywienia nie dam wystarczającej ilości. Nie ukrywam, ze waniliowe mi posmakowało nawet na wodzie. Producent podaje aby 30g rozrobić w 300ml wody. A czy gdybym rozrobił w 500ml będzie taka sama rozpuszczalność? Po prostu bardziej mi smakuje rozrobione w większej ilości.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-08 11:21:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)