wody

[...] wszystkich pejslipów od poczatku podjęcia pracy(5lat),nie potrafili zrozumieć jakim to cudem matka niema pejslipa z dnia rozpoczęcia pracy tylko ma 2 tygodnie później po 3 miechach przyznali jej pare f tygodniowo a o opłatach gazu pradu wody i opłatach za chate to juz ****a abstrakcja.stara im wylicza ile powinna płacić zapraszam do derb

[...] bym rzekl typowy yebak lesny ale jak to powiedzial kiedys moj ziom i wypalilo mi sie na korze "am goin for the rought look " takze spoko "calkowity brak wody w tym miejscu rekompensuje upal i palace slonce" mozna sie od timona wiele nauczyc rumunia najlepsza blondyna az sie chce pojechac do rumunii ciekawe czy sa [...]

[...] wyciskal 160kg. Wszyscy robili przysiady ze sztanga i sensei sam to sugerowal. Czy kobiety nie unikaja sztangi? Hmmm...Niech pomysle. Mysle, ze boja sie jak diabel swieconej wody. Wszelkich cwiczen z wolnym ciezarem, bo im bicepsy urosna i uda jak u kulturysty. Na karate jednak przychodzilo ich troche i to kompletnych ignorantek sportowych, bo je [...]

wódy sie nachlej na grype pomaga%-) aja tez sie pochwale a co tam.dzis juz poszło 9dych ale na 3 razy a nie na raz,jutro musi pójść połowa masy ciała na klate na przynajmniej 50 powtórzeń bo poprzednio poszło na 40(czyli ostatniego miejsca bym w zawodach aktivlabu nie miał%-) ).potem dojade do 100 na raz nastepny 100na 3 razy potem a potem 5x5 z 9 [...]

[...] do treningu plecow i zaczne cwiczyc nogi. Byc moze kupie sobie jakis spalacz. Zaczne jesc wiecej serow bialych i jajek kosztem tluszczy i weglowodanow oraz pic duzo wiecej wody. Jezeli miesiac temu nie pracowalem i nie tylem to teraz gdy jestem duzo bardziej aktywny a moja dieta sie nie zmienila to powinienem powoli chudnac. Zobaczymy jakie [...]

[...] Thermo Pump porcja przed treningiem L-karnity+green tea 10 ml przed treningiem 2 porcje Whey Supreme po treningu http://img.fastshell.pl/images/trening.png 3 obwody po 12 powt Wiosłowanie sztangą podchwyt- 90 kg/85/kg/80kg Wyciskanie sztangi skos góra- 75 kg/72,5kg/70kg Biceps, modlitewnik- 32,5kg kg/32,5kg/30kg Triceps, wyciskanie [...]

A właśnie, mi leciały czasem 3 butelki wody na dzień, a to z biedry niby tylko 1,8 ale przez miesiąc to już 60zł. Leciałem też na sercach, wątróbkach chyba 2 miechy to tanio w miarę wychodziło, potem jadłem biedronkową pierś z kurczaka 16zł za kilo. Z ryb to makrela wędzona na obiad. Oprócz tego 6 jaj, 100g owsianych to też tanio no i twaróg na [...]

Rozmrażam , cebula w kostkę wrzucam na patelnie troszkę wody, morszczuk, przyprawy i duszę z 20 minut. Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-09-03 23:12:31

[...] mam boreliozę i jak leczenie tego świństwa będzie przebiegać. Wiem X razy pisałem na temat tego zdjęcia itp. Film jednak oddaje jak wygląda lekki deser :-) Miarka whey supreme (kokos) + 15-20 gram kakao + wiórka + troszkę wody http://www.youtube.com/watch?v=nZuUBex2jAs&feature=youtu.be Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-09-07 15:44:09

witam u mnie nie ma wody bo jakas kretynka wyjabale w hydrant spadam cos porobic moze sie skusze na trening o 11 bicek+przedramie spadam yo

OPTIMUM NUTRITION WHEY 1) Testowany smak : Chocolate 2) Próbkę rozpuszczono w 125 ml wody 3) Ocena smaku 9. Mocno czekoladowy smak, przypomina gorzkie kakao. Gdyby miało więcej słodyczy w sobie byłaby 10. Podbiłoby to jednak ilość węglowodanów w porcji, których jest naprawdę mało. Świetne białko jeżeli chodzi o skład dla osób na redukcji. [...]

[...] dobrze rozpuszczalne białko. Inne też się dobrze rozpuszczają niby ale jednak nie w tak krótkim czasie jak to. Szósty test: Whey Protein Smak: Wanilia Rozpuszczony w: 150ml wody Ocena smaku(1-10): 5+ Już po otwarciu czuć intensywny zapach wanilii i jej delikatną słodycz. Smak? Bez szału. Ale to zauważyłem bardzo często norma kiedy robi się [...]

[...] aromat truskawki. W smaku przypomina smak milkshake’a truskawkowego z McDonald’s (trochę mniej słodki) – na pewno smak ten jest spotęgowany przez dodanie mleka, a nie wody do próbki. Na górze powstała lekka pianka spowodowana zbyt długim miksowaniem ale nie przeszkadzało mi to w konsumpcji, żadnych grudek. OCENA: 8/10 ciąg dalszy w [...]

[...] na nie. ON Whey - smak wanilia, truskawka, czekolada ocena 9/10 Wszystkie smaki opisuję razem ponieważ, wypadły w mojej ocenie tak samo. - każda próbka rozpuszczona w 150 ml wody - rozpuszczalność 11/10 ! nigdy nie miałam białka które dosłownie po dwóch ruchach było idealnie rozpuszczne i bez wielkiej piany. Najlepsza rozpuszczalność ever 88-O - [...]

[...] wiem co mówię! Tutaj wypada bardzo dobrze- przede wszystkim nie ma przesadzonej słodyczy, ani wrażenia, że pijemy lepką ciecz (choć to za pewne zależy od stosunku proszku do wody, ja lałem 50ml więcej niż podano na opakowaniu). https://i.imgur.com/FuB1d0Ph.jpg Spotkałem się jeszcze kiedyś z cierpkimi aromatami ze strony różnych białek, gdzie [...]

[...] WHEY 1) Smak : Chocolate 2) Próbkę rozpuszczono w 200 ml mleka 3) Ocena smaku 8/10 4) Rozpuszczalność : 10/10 1) Smak : Strawberry 2) Próbkę rozpuszczono w 200 ml wody 3) Ocena smaku 8/10 4) Rozpuszczalność : 10/10 1) Smak : Vanilla 2) Próbkę rozpuszczono w 200 ml mleka 3) Ocena smaku 9/10 4) Rozpuszczalność : 10/10 [...]

Spokojnie, skoki wagi się zdarzają i się tym tak nie przejmuj. Po prostu wody nabrałeś :-)) Jedz, bo trenujesz siłowo, dojdzie Ci rower to i metabolizm się nakręci ... 12zł/kg rodzynki Królewski? Toć to istna okazja :-)) Zmieniony przez - Regenat w dniu 2012-06-06 21:53:42

[...] dorzucam warzywka, do niektórych wpadnie jakiś owoc (czasami pomiędzy posiłkami, ale rzadko %-)) Wnioski/Pytania/Inne Waga na wczoraj- 63,3kg Albo zleciało ze mnie trochę wody, albo nie wiem co się stało, bo miskę trzymałem na poziomie albo równym, albo nawet wyższym niż ostatnimi czasy. Nawet w śniadaniu dobiłem w końcu do tych 100g płatków [...]

Haha jasne że tak. Wodę dodałem tylko po to, żeby pokazać gdzie w posiłkach planuję trening, czy to jest ok? Wody nie dodaję, wszystko poza wodą dodaję bo jednak trochę kalorii ma... Kupiłem wagę, wszystko dokładnie sobie zważę... Póki co bułka waży 58- 62g, zamrożona dośc duża pierś 370g ale mnie interesuje waga ugotowanej tak? Sok tylko zawsze [...]

[...] miło dziewczyny, że nie jestem sama, z Wami łatwiej };-) i jeszcze to - pomiary! ;-) zrzuciłam w każdej partii ciała więcej lub mniej... obwody są bardzo o`key. za to waga stoi. jestem w trakcie nabierania wody przed menstruację więc chill. niechaj się organizm broni i `trzyma wagę` - teraz może - potem już [...]