wody

Dobra wygląda to mniej więcej tak Przykładowy dzień. Rano zaraz po przebudzeniu szklanka wody Śniadanie Godzina 6 rano 2 kromki chleba graham 2 plasterki chudej szybki Jajecznica z 2 jajek Woda. II Śniadanie Godzina 9 Banan 1 szt 1/2 śniadania Godzina 12 kanapka chleb graham + chuda szynka + plasterek pomidora Obiad godzina 15 Kasza [...]

[...] przez kilka godzin. No i na lato z lodem i cytryną mega napój chłodzący. I do pracy zaniosłam sobie mały zapas yerby i kupiłam yerbomos, bo jednak w robocie bieganie co pół godziny do kuchni po uzupełnienie wody bywa upierdliwe. ;-) A tak mam pół litra podpięte pod matero i jest pięknie. Wiadomo, że to nie tykwa, ale sprawdza się i wygoda duża.

[...] miałam z kością, ale bez kości łatwiej to potem ogarniać - jaki się lubi, fajnie wychodzi taki bardziej tłusty) - od 0,5 do 1,5 kg, ale pewnie można też więcej. - 1-2 litry wody - szklanka soli - kilka ząbków czosnku - kolendra (ziarna) - pieprz czarny (ziarna) - koper (ziarna) - liście laurowe - obierki cebuli Przypraw (pieprz, kolendra, [...]

[...] z małym hakiem w dzikim upale. Nie mogę zdecydować co bardziej grzało - słońce czy asfalt w centrum miasta. ;-) W każdym razie mogłabym wypić po tej eskapadzie wiadro wody od ręki. No... może pół wiadra. :-D W połowie spaceru wypadła wizyta na imprezie Żarcie Na Kółkach: Stołeczny Piknik X Finał Warszawskiej Pyzy. Na miejscu kilkadziesiąt [...]

[...] ciężko, a wyszło całkiem nieźle. Znaczy wyczucia tempa na razie na pewno nie posiadam. :-D Pogoda do biegania była raczej słaba - gorąco i po całym dniu deszczu, więc ilość wody w powietrzu zdecydowanie powyżej normy. /SFD/Images/2016/6/20/0915e3bafaae4a5db26d63038216465e.png /SFD/Images/2016/1/2/f2a688f9545249c5b4cb511dea35a9a0.png Okno: 12-22 [...]

Czapka się z Tobą zgadza Shadow - jest jej przykro, że nie została zabrana i domaga się pamięci na przyszłość. Ale tak to bywa, jak się wstaje po za krótkiej nocy, wypija szklankę wody i leci do parku. ;-) A poza tym coś mi plecy w odcinku lędźwiowym się znowu odzywają i to mi się wcale nie podoba, bo ze sztangą się kłóci... :/

[...] z ziarnami, kawalek gotzkiej czekolady i garsc bakalii - znalezione na szkaku jagody, maliny i duzo borowek; - spaghetti z mielona wolowina; - w wodopoju na trasie 1,5 litra wody, 0,75 litra kofoli, 0,33 litra miety i 0,5 litra izo. I to jest calkiem malo jak na takie slonce jak dzis. Moze sobie to kiedys z cirkawosci podlicze. Takie migawki z [...]

Paula - w dolinach czy na ścieżce nad reglami widziałam przez ten tydzień sporo rodziców z maluchami, także w Tatry też możesz już za rok jechać. Może po graniach nie pochodzisz, ale po tych nieco niższych szlakach spokojnie. Większość miała specjalne turystycze nosidełka, ale na drogach w dolinach było też sporo wózków. Jedną pannę z brzdącem w [...]

[...] mi die podobać - tak raz na kilka dni;) Paatik niestety to bardzo modny sposób na odchudzanie i niektórzy tak żyją latami, bo każdy powrót do węgli kończy się nabraniem wody, wzrostem wagi czyli "tyciem" - znam niestety takie przypadki. Jedna znajoma przeszła na keto za radą lekarza bo miała problemy z tarczycą (jeśli dobrze pamiętam to [...]

Panowie, Xevisek i komarro. NAPRAWDĘ zalecam lekturę na temat wody, zanim będzie za późno. Xevisek - jeśli bezmyślnie pijesz 4,5 litra wody źródlanej w ciągu dnia to nie długo skończy się to niedoborami minerałów i przewodnieniem organizmu. Wypłuczesz WSZYSTKO co potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. komarro - zapytaj jakiegokolwiek [...]

[...] aeroby w tym conajmniej 30 min interwały 1700 kcal cz. siłownia + 30 min aeroby 1700 kcal pt 60 min aeroby 1500 kcal ... wyjazd na wekend - troche alkoholu nocne tance duzo wody sb 1200-1300 kcal + troche alkoholu nocne tance duzo wody nd 1300 kcal - zero alkoholu moze tak to wygladać ? i zero slodyczy oczywiscie ---> dajcie znac czy moze [...]

Smak banan rozpuszczony w 250ml wody. Rozpuszczalność bardzo dobra. Sporo piany. Smak niestety mi nie podszedł, istnieje tylko jedna odżywka na rynku o tym smaku która jest dla mnie o.k. Jak widać kwestia mocno indywidualna... dla porównania od pojawienia się complita namiętnie zapijam wiśnię, a gdy poleciłem ten smak znajomemu powiedział że [...]

zaleganie ? o kurfa to może piłeś 20g w litrze wody? daj spokój czasem jak wypije 20-50g z mała ilością wody to aż mam lżej mysle ze tak dzialaja enzymy trawienne ale nie wiem dla mnie to super bialko mimo ze porownanie mam male

no smacznego dobra wyepke jesz pół litra wody ty masz to 200-250 wystarczy jak pijesz pol litra wody to sie nie dziw czlowieku ze ci cos zalega

robilem 100-150ml mleka + 150-200ml wody, tak aby zawsze bylo wiecej wody :P

[...] 50% aminokwasów esencialnych, 28% BCAA, 20% Glutaminy i dodatkowo wzmocnionym o Beta Ecdysteron jaki i o enzymy trawienne. Osoby bardzo szczupłe z tendencja do retencji wody powinny spożywać C-6, lecz osoby które nie maja takiego problemu, z przybraniem masy mięśniowej a nawet maja tendencje do magazynowania tłuszczu powinny spożywać HI [...]

[...] niż biegać. Czy jednak biegać trzeba koniec i kropka? 7. Co do diety to już wyczuwam brak w WW bo wieczorem już jestem co raz bardziej głodny :/ Jak to zahamować? Pić wody więcej, więcej warzyw? Inne sposoby? 8. Czy mogę robić w pierwszym dniu treningowym PULL + interwały przerwę między treningiem siłowym a interwałami, tak do 30-40minut [...]

Wczoraj napiłem się wody z kranu, a dzisiaj biegunka. Przynajmniej myślę, że to wina wody z kranu. Dzisiaj -1cm (w pasie) i -1kg, ale to efekt odwodnienia tą biegunką. Zmieniony przez - Gobi w dniu 2014-03-19 08:35:11

[...] 23,3% Poziom cieczy komórkowej w organizmie: 52,7% PLAN DIETETYCZNY I SUPLEMENTACYJNY: Po przebudzeniu, na ok. 15-30 minut przed posiłkiem: Łyżka miodu + szklanka wody + łyżka odżywki białkowej (Matrix 5.0 - zamiast aminokwasów) I posiłek ok. godz. 8.00 (ok. 15-30 minut po przebudzeniu) 50g płatków owsianych na wodzie, 1 owoc, 100 gram [...]

Generalnie Ci powiem, że jak ja jem w postaci stałej to używam takiej ilości płynów, żeby w ogóle połknąć coś, że wychodzi dużo więcej niż tej wody co używam do zmiksowania. Powiedzmy jem 250g kurczaka to przynajmniej 500ml wody muszę mieć by to wszystko przełknąć.