SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wody

  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ziołowych, warto brać kąpiele w roztworze drożdży spożywczych, które odżywiają skórę i zaopatrują w witaminy. Aby przyrządzić roztwór należy rozpuścić kg drożdży w wannie wody. Podczas kuracji taką kąpiel stosować 2 razy w tygodniu, potem – raz na dwa tygodnie. Zamiast drożdży możemy dodawać do wody wywar z lipy i macierzanki. 200 g [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-26 16:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z nadciśnieniem oraz osoby z rodzin, w których występuje nadciśnienie. Poza tym sód sprzyja otyłości, powoduje niektóre choroby serca, nerek, skóry, powoduje zatrzymywanie wody w organizmie, co obciąża układ krążenia. Dzienne spożycie soli nie powinno przekraczać 6g. Aktualne spożycie w Polsce jest znacznie wyższe. Należy więc rezygnować z [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-11 10:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Thermo Fusion - 2kaps rano na czczo, 2 kaps 30 min przed tren HMB - 1ml rano na czczo, 1ml po tren Black Devil - 7kaps na noc BCAA - 13g / 1,5L wody w ciągu dnia, 13g / 1,5L wody w czasie treningu i przed aero http://dl.dropbox.com/u/18183159/bannery/trening.jpg push 1. Wyciskanie hantli na różnych skosach RAMPA 8 [...]

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 21:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w/w nigdy za malo A lyk carbo lepszy niz lyk wody miedzy seriami a 30ml carbo na 500ml wody to nei tak duzo

    Odpowiedzi: 537 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-02 21:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na początku recenzji chciałem podziękować całemu SFD za mozliwość przetestowania owego produktu TESTOWANY SMAK : VANILLA PRÓBKĘ ROZPUSZCZONO : W 200 ml wody + 40 gr produktu OCENA SMAKU : smak oceniam na 9 jeśli chodzi o formę pitną . 5 jeśli chodzi o formę w omlecie smak mało intensywny . Minusem dla mnie była słodkość tego produktu na te [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19719 Data: 2015-11-29 08:24:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • *** Gniazdo Żmij ***

    Post
    Trening dla początkujących

    dzien dobry spamiarze! a na dzien dobry historia z morałem: Pewnego dnia, podczas pracy nad brzegiem rzeki drwalowi wypadła siekiera i wpadła do wody. Drwal usiadł i zaczął płakać. Nagle objawił mu się Bóg i zapytał: - Dlaczego płaczesz? Drwal odpowiedział, że siekiera mu wpadła do wody. Bóg zstąpił na ziemię, wszedł do wody i po [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-09 07:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białko i tłuszcz i to ma sens , ale trzeba wypróbować na sobie , osobiście nie sprawdzałem jeszcze jesli milaby pic prze ,po i po bialko to tak przed bcaa z min.200ml wody na treningu kolejne 200-300min wody czy czegos tam co pije - po pic musi podcza zaraz po kolejne 200min z bcaa po 40min kolejne 200ml z bialkiem = ok.1000ml plynu w [...]

    Odpowiedzi: 273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-21 00:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wypiski, żeby się tygodnik z tego dziennika nie zrobił @-) PONIEDZIAŁEK leki/suple: Novothyral ¼; Gold - Vit. D max; Castagnus x2; Chela - Cynk płyny: woda, pokrzywa, trochę wody z fasolki szparagowej /SFD/Images/2016/2/25/12bca0cf6d8e467180602d3e28c72508.jpg Dół ciężko 1a. Reverse Lunges 3x10 10/10/10 10/10/10 10/10/10 1b. Curtsy Lunges 3x10 [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-25 22:25:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brzuch, to jest ok. (Ale też z drugiej strony np. DOMSów nie mam, a kiedyś miewałam w tych mięśniach.) WTOREK leki/suple: Novothyral ½; Chela - Cynk płyny: woda, trochę wody z cukinii, herbata biała, wywar z serc A dzisiaj to byłam głodna między posiłkami. (Marchewka zazwyczaj pełni funkcję „zapychacza”.) [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-28 22:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trochę czułam dół pleców, nie pamiętam). Mimo wydawałoby się „jakiegoś machania nogami” brzuch pracował. ŚRODA leki/suple: Novothyral ½ płyny: woda (prawie 2,5l), trochę wody z cukinii, wywar z siemienia /SFD/Images/2016/5/13/e0438d7f5e914df689757123be0be5ae.jpg DOMSy bicepsów :-} I obolałe nogi. I czułam brzuch: najpierw na dole, a wieczorem [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-12 23:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siedziałam przy komputerze, zdrętwiały mi dłonie (od boków, od małych palców). PIĄTEK leki/suple: Novothyral ¼; Jodid 100; Selen + wit. E; Ovarin x2; płyny: woda, trochę wody z cukinii, pokrzywa x3?, woda z gotowania cukinii + kozieradka na włosy x1 10.45: mozzarella 90, jaglana, cynamon, cukinia, sałata lodowa; 14.00: jajka 175, chleb 45, [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-21 23:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] N25; Ovarin x2; Folik, wit. B12 (10 µg) oraz Vigantol (2 krople) – wprowadzam; Glucophage XR 750; + kozieradka na włosy płyny: woda, woda z gotowania cukinii, trochę wody z brokułu, pokrzywa x3 10.45: jajka wiejskie x3, chleb 50, jabłko 155, cukinia 200; 14.15: mozzarella 100, quinoa 50, mandarynka 80, cukinia 125; 17.45: indyk pierś [...]

    Odpowiedzi: 549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-13 22:07:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomocy ??? Odzywianie i trening ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] niej przenoszone są składniki pożywienia do komórek organizmu. Z drugiej strony pomaga usuwać substancje już "niepotrzebne".Mozna w skrócie powiedzieć , że bez wody nie byłyby możliwe prawie wszystkie reakcje organizmu. Człowiek jest zbudowany w 50-70% z wody. Ustrój człowieka nie może zgromadzić tyle wody ile jest mu potrzebne do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3444 Data: 2003-12-26 00:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WODA : TRUCIZNA LUB LEKARSTWO

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o popijanie w trakcie jedzenia to tutaj nie ma całkowicie złego albo całkowicie dobrego wyjścia - z jednej strony woda rozcieńcza kwasy żołądkowe - ale z drugiej strony łyk wody pozwala na łatwiejsze przepchnięcie treści pokarmowej przez przełyk, a czasami jak wiadomo ciężko niektóre posiłki zjeść bez tego. Innymi słowy picie większych ilości [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-01 07:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na Młodszego Ratownika

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] najpierw jest kurs wstepny w ktorym musimy przeplynięcie dystansu 50m dowolnym stylem w czasie poniżej 45s przepłynięcie dystansu 15m pod wodą (start z powierzchni wody) przeplyniecie dystansu 25m na grzbiecie z pracą nóg do żabki i jezeli go nei zalicze to od razu nei zdaje ?? * przepłynięcie dystansu 50 m stylem dowolnym w [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-13 22:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ściągam z półek standardowe produkty. Staram się urozmaicać, lecz w takim zwykłym spożywczaku nie ma ogromnego wyboru ryb, mięs czy innych produktów. Idąc po zgrzeweczkę wody do spożywczaka dochodzę do wniosku że kupię już jedzenie też bo po co jeździć po całym mieście kilka razy. Wrzucam wodę, cole zero, serki wiejskie lekkie, pomidory, [...]

    Odpowiedzi: 431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-16 23:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będzie lepsze od TSE... Ritual: za cenne wskazówki nie ma co przepraszać. W tym rzecz, że jem 3000kcal. Nie dość, że nie łapię tłuszczu, to nadal właśnie jestem suchy - wody praktycznie NIE MA. Ten Thermal jest naprawdę cholernie mocny. Podkręcił tak metabolizm, że aż nie chce się wierzyć. Nigdy bym nie pomyślał, że jadąc na ~3000 kcal nie [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-22 15:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja zawsze miałam dorbne ręce. Najlepszy przykład, że siłownia nie zrobi z kobiety Hulka ;-) Dodatkowo im wyższy bf i więcej wody tym mniej widoczne mięśnie. A ja tej wody sporo załapałam. Większość czołowych zawodniczek OCR to dorbne, wysuszone kobiety. Mięśnie są wyraźnie, ale nie duże.To prawda :-) Partner treningowy jednak rośnie jak na [...]

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-10 15:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tyle co z jajek właściwie (i tak jadłem 5 a nie 6 jak zwykle, żeby trochę mniej tłuszczu było). Twaróg chudy też jadłem. Właściwie moje codzienne jedzenie to było: 1 puszka tuńczyka z wody, 750 g cycka gotowanego, 250 g twarogu chudego i 5 jaj (czasem był dzień bez twarogu). Do tego parę marchewek i pietruszek gotowanych z piersią. I tyle:-))

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-14 12:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może masz estro wywalone i ciągniesz dużo wody stąd ten efekt.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-15 11:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)