początek

Dla mnie kosior towar Mial ktos jeszcze z tym styczność? /SFD/2018/2/5/713e189d0c54451ba8542981779c20c8.jpg Jesli ma takie same odzwierciedlenie w rzeczywistosci jak crypto waluty to po duzych przyrostach oczekuj rownie duzych spadkow %-) Haha no jak to w zyciu bywa - on / off narazie przyrosty sa swietne a to dopiero początek ;)

Awaryjnie na poczatek dostałem cos takiego za nim nowa partia z innej sie pojawi Mial ktos w rękach? /SFD/2019/1/10/5368d4c4a1954a36a633be0b234454e0.jpg /SFD/2019/1/10/969abef797124eb3bf351ef9fa0b71c2.jpg /SFD/2019/1/10/e3c23d49c5124da09b512a17dd603f7e.jpg Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2019-01-10 11:17:12

Awaryjnie na poczatek dostałem cos takiego za nim nowa partia z innej sie pojawi Mial ktos w rękach? /SFD/2019/1/10/5368d4c4a1954a36a633be0b234454e0.jpg /SFD/2019/1/10/969abef797124eb3bf351ef9fa0b71c2.jpg /SFD/2019/1/10/e3c23d49c5124da09b512a17dd603f7e.jpg Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2019-01-10 11:17:12 byl ok

Awaryjnie na poczatek dostałem cos takiego za nim nowa partia z innej sie pojawi Mial ktos w rękach? /SFD/2019/1/10/5368d4c4a1954a36a633be0b234454e0.jpg /SFD/2019/1/10/969abef797124eb3bf351ef9fa0b71c2.jpg /SFD/2019/1/10/e3c23d49c5124da09b512a17dd603f7e.jpg Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2019-01-10 11:17:12 byl ok Dobrze ogólnie wygląda

[...] pigule nie wiem czy nie wywali cisnienia w kosmos. Z gory dzieki za odpowiedzi /SFD/2019/4/26/b42755edd7c64b5cb5bb52d1bd096091.jpg Tadalafil obniża ciśnienie :-)) Weź na początek 1/4. Ja mam ori z apteki niemieckiej (sam kupuje) I biorę nie oszukujmy się w celach raczej rozrywkowych. 10mg to Maks. Raz tylko cyknołem 20mg I nie polecam. k**** [...]

Lab z Anglii nie bilem z opowieści klepie dobrze kolejny wynalazek ,na początek trochę poklepie pewnie ale zobaczymy jak długo ;-) poza tym słyszałem juz pare razy że to Pl wyrob

[...] A tutaj widać że ktoś nie do końca umiał maszyny ogarnąc ;-) Tak to jest ten fejk :)) Bije go Kaziu z Krzychem w piwnicy :-D Tylko jest k***a tak dobry , ze 40 mcg na początek daje radę ;-) a tak serio myślisz , ze ledwo wyszła nowa szata balkana to już ktoś to podrabia ? Kody na stronie wchodzą wiec tez kodu Kaziu ogarnal ? To , ze jest [...]

[...] to napis pismem breila nie zachowuje milimetrowego odstępu jak w aptecznej a nachodzi na krawędź, ogarniałem od tego dila wcześniej dla kolegi, seria była inna, a tak samo początek napisu nachodził na krawędź? Czy ma to jakieś znaczenie, spotkał się z tym już ktoś? /SFD/2019/10/25/d9f08f35d8a3424bbc1e1b4999950ce8.jpg [...]

[...] to pół biedy najwyżej bym nie poczuł. A ta od dila bije już tydzień zapach i gęstość ta sama niby, ale estro mi jakoś coraz mniej podbija. Kiedyś już ktoś pisał że miał początek napisu na załamaniu opakowania i to właśnie wzbudza moja czujność, w aptece zawsze było równo z tego co pamiętam a od tego dila drugi raz i na dwa razy tak no napis [...]

[...] to napis pismem breila nie zachowuje milimetrowego odstępu jak w aptecznej a nachodzi na krawędź, ogarniałem od tego dila wcześniej dla kolegi, seria była inna, a tak samo początek napisu nachodził na krawędź? Czy ma to jakieś znaczenie, spotkał się z tym już ktoś? /SFD/2019/10/25/d9f08f35d8a3424bbc1e1b4999950ce8.jpg [...]

Jeżeli chodzi i provigil czy wcześniej ovigil to osobiście nie badalem ale dwóch kumpli, którym "doradzam " w sprawie saa badali testa. Jeden był na mostku A drugi początek odbloku i obaj mieli testa w normie pomimo nawet zabitego za bardzo estradiolu. Badania gdzieś tu wrzuciłem. Po sobie mogę powiedzieć, że bije 500 e3d i jajka nabite A [...]

myslę, że jednak bedzie to za malo- przynajmniej na początek cyklu- w końcowym jego okresie, jeżeli bedzie trwał wiecej niż 6 tyg. możesz dawki pozmniejszać do 3-4g. na poczatek myslę, że 2 x 2,5-3g. powinieneś brać.

na początek przyłożyłbym się do nauki j. polskiego Przeczytaj dokładnie artykuł

Da Serene - jak poczatek ubieglego wieku to według Ciebie polowa lat 70 - to Gratuluję - bo znasz inny kalenadarz niż ja i większość ludzi - ty masz jakiś specyficzny - jeszcze raz gratuluję. Co do tego co pamiętam - ten gość co pokonal przedstawiciela japońskich sztuk walki i go ośmieszył był Huo Yuan Jia - mistrz stylu Mizong Quan - nakrecono [...]

[...] dokładać coś do swojego już napiętego planu dnia? Ja skupiłabym się bardziej na posiłkach, bo basen 3x w tyg. + squash (zazdroszczę!!) + coś tam jeszcze miałaś, to sporo na początek. Jeśli dasz radę, to siłownia jest zawsze dobrą opcją. Z dobrym trenerem na początek jest bezpieczniej, bo prawidłowa technika to podstawa. I chyba łatwiej utrzymać [...]

A kiedy... emmm... miałaś początek miesiąca i kiedy spodziewasz się końca? Nie ma aby powodów do opóźnień?

Odnośnie diety zobacz początek wątku. Jesteś za mało aktywna fizycznie (siłownia pod okiem trenera lub basen\bieganie\aerobik)4x w tyg nie mniej niż po godzinę-bez wysiłku się nie da. Co do twojego żywienia masz za dużą przerwę między 12 a 18-teoretycznie pod względem tego co jesz to może być, tylko powymieniaj składniki z dnia na dzień na inne [...]

[...] Zwiększyłam liczbę kalorii i czekam , Zgodnie z Waszymi radami postanowiłam też biegać , ale mam pytanie . Czy lepiej biegać(marszobieg)codziennie po ok 30 minut ( na początek bo mam słabą kondycję), czy też raz biegać raz siłowy trening ? Chcę trenować codziennie oprócz niedzieli , bo jak mam dłuższą przerwę to się rozleniwiam.Co jest [...]

ja bym jednak na poczatek rozgraniczyl.

obawiam się że nie dam rady na początek pociągnąć siłowego i zaraz potem bieg , jak już pisałam mam słabą kondycję więc na razie pół godziny to jest dla mnie i tak wyzwanie, jak się poprawie to wtedy będę wydłużać . Bo rozumiem że ma to sens tylko wtedy kiedy siłowy trwa co najmniej 20 minut i zaraz potem aeroby tyle samo ?