2008

[...] by zrobic Ciebie "sportowcem". We Wrocławiu znam tylko jeden taki który przyjmuje ludzi powyzej 20 i nie patrzy krzywym okiem gdy mówią ze chcą startować w zawodach Nie znam zawodowców którzy by zaczynali po dwudziestce...jedynym który mi przychodzi do głowy jest Piotrek Bagiński Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-02-02 13:22:10

[...] dobrze i jak zalapie troche wiecej masy to moze mi to sie wyrownac bo nie smacznie wygladam tak samo jest z prostownikami grzbietu jeden jest wiekszy z drugiej strony niz wyciagnieta do tylu klatka i jestem taki krzywy ze glowa mala z tym tez da rade? Prosilbym o wypowiedz specjalisty. pzdr Zmieniony przez - maniek112 w dniu 2008-07-29 15:13:35

pij tyle wody ile potrzebuje twoj organizm dextrozy nie kupuj Zmieniony przez - trojan15 w dniu 2008-08-29 19:35:37

a jakie jest zapotrzebowanie na kilogram ciała. Zapotrzebowanie czego ... bo chyba nie chodzi ci o wode co do kreatyny to mam zdanie takie jak tomek1991 tylko mono tanie zawsze dziala, no chyba ze ktos chce uniknac retencji wody to mozna pokusic sie o inne formy Zmieniony przez - trojan15 w dniu 2008-08-29 19:49:35

O tym czy "urośnie" 10 kg, czy 2 kg zadecydują inne czynniki, to jaką formę kreatyny wybierze nie jest takie istotne. Zmieniony przez - ellis w dniu 2008-08-29 20:26:03

ok, wezmę chyba jednak tego vitalmaxa. A jak to jest z tym rozpuszczaniem ? W dt mam pić 2 porcje dziennie (rano na czczo i po treningu), a w dnt jedną porcję rano na czczo?? - i czy jedna porcja to łyżeczka kreatyny wymieszana z 200ml wody? pozdro Zmieniony przez - wsc w dniu 2008-08-30 14:11:32

ok, to jeżeli odradzacie i hmb i dekstroze, to wezmę tylko tą kreatynke, chociaż wolałbym dokupić coś jeszcze jakieś witaminy vitalmaxa czy carbo, a czy jest jakaś duża różnica czy w dnt będę brał raz czy dwa razy? pozdro Zmieniony przez - wsc w dniu 2008-09-01 16:25:29

A gdzie czas na regeneracje przy codziennym treningu? Zmieniony przez - wsc w dniu 2008-09-02 00:29:15

Czyli lepiej zakupić jabłczan niż HMB?? do tego kupiłbym jeszcze BCAA. czy jeszcze jakieś suplementy do tego dokupywać i jak dawkować te dwa suple?? Zmieniony przez - Hocuz w dniu 2008-02-03 17:36:12

[...] bralem z kreta i dawalo mi wiekszego powera :) na treningach silowych, ogolnie czasowki sie poprawialy..., teraz ostani test rowniez robilem z kralkalynem i hmb i jestem w miare zadowolony i hmb bede uzywal nawet jesli wszayscy mowia ze nie dziala :) ps widze ze tez jestes z bialego ;)))))) Zmieniony przez - slayerek01 w dniu 2008-02-03 21:35:18

Nie bierz tego csierwa za ta cene lepiej kup pozadna ławke a nie patrysz sie na to ze jest sztanga i obciazenie..pzdr Twoje zycie wazniejsze niz dodatki.... Zmieniony przez - cope w dniu 2008-02-24 21:44:30

[...] ake to koszt 750zł + 150zl przesylka to juz 900zł a nie 5oozl jak mialem w planach cos czuje ze chyba na wyborze sprzetu sie skonczy ta moja przygoda;/ jeszcze jedna sprawa ten gryf ma srednice 27mm czy to juz jest wystarczajaco?? Zmieniony przez - Pirulito w dniu 2008-02-24 22:17:33

macie wszyscy bana na wyszukiwarce?? Spójrz ile tematów o wyskoku jest chociażby na tej jednej stronie... Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2008-08-22 21:35:48

jaki staż, jaki wyskok, jaka waga, jaki wynik w siadzie Zmieniony przez - Pavlo w dniu 2008-08-22 22:27:58

wiek - 17 lat staz treningowy - 1,4 miechy siad - 4 seria 76 kg 8 powtorzen (max nie mierzony bo szkoda kolan) myslalem zeby robic nogi tylko na sile tzn max 6 powtorzen z progresem do 3 wyskok taki sobie nie mierzylem -kumpel ma mierzone 100cm wiec ja przy nim mam 7okolo 75 , waga 74 , wzrost 176 Zmieniony przez - a1rek w dniu 2008-08-22 23:03:03

film z zawodów w Mołdawii z 2008 http://www.youtube.com/watch?v=CDEmXaClyxE

Głównym problemem jest to że obręczy dotykam bez problemu jak skoczę z miejsca, ale z rozbiegu nie mogę wsadzić. Widocznie technika wyskoku kuleje I wcale to nie jest dziwne, ja tez mialem problemy z technika na poczatku, pare ladnych tygodni zajela mi korekcja wyskoku Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2008-02-02 14:33:56

[...] bardzo wielu (discoboy uwierz mi ze tez). Ale jedyne do czego Ty sie kwalifikujesz to działy odżywanie i suple. Wroc tu za 10kg z ulozoną dietą to kazdy chetnie pomoze. Wszystko zalezy od diety i predyspozyjci. Widac ze nic nie wiesz na ten temat ... Disco rozumiem ze dieta nisko ww? Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-04-15 19:29:23

po pierwsze - zacznij jesc po drugie - nikt ci nic nierozpisze po trzecie - opusc ten dział leszczyku Zmieniony przez - sooo w dniu 2008-04-15 19:49:05

[...] , w praktyce może wygląda to inaczej jednak ja przygotował bym dwie strzykawki po prostu podczas iniekcji lekko wyciągasz igłę i wbijasz pod innym kątem zmieniasz strzykawkę i od nowa aspirujesz i jest ok.Kiedyś robiłem to w szkole na zaliczenie więc nie jest to mój wymysł i kłujesz się raz. Zmieniony przez - Ziemny w dniu 2008-09-29 00:30:21