2008

Z takim sprzetem nic nie narobisz nawet ACT nie zrobisz, a co do linku ktory podales jest wszystko jasno i czytelnie opisane czy tak ciezko przeczytac i ulozyc plan? http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-05-07 13:41:14

[...] niz bialko wkomponowane w takiego schabowego czy rybe z rusztu, a jest to czas okolotreningowy. w takiej chwili warto siegnac po odzywke, choc nie jest to konieczne. w kazdej innej chwili, tam gzie ma sie wybor; odzywka - kotlet, wybierajmy ktoleta. czy teraz moja wypowiedz jest kompletna? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-20 06:08:58

zacznijmy od tego ile trenujesz?? czy jestes poczatkujace i podstawowe dane pozdro z tego co widze jestes z 93 rocznika tak samo jak ja masz juz ta laweczke czy zamierzasz sobie ja kupic??? Zmieniony przez - bakaKSP w dniu 2008-02-07 20:44:27

było sporo sam mam kilka ale najbardziej chyba aktualna choć ma pare błędów to "czarna ksiąga" Cała prawda autorstwa prof. Heinrich Schmitt i dr Olafa Kiesbauer z dosępnych na polskim rynku Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-02-14 07:15:36

a ta czarna księga ma więcej info niż jest na tym forum ? bo o takie by sie rozchodziło Anabolics mam w PDF-ie ściągnięte , dobre nawet Zmieniony przez - user_85612 w dniu 2008-02-14 14:55:01

chodziło mi o "czarną księgę" a podałeś link do obciętej wersji Anabolics 2007 w której jest tylko o mecie ale ok Zmieniony przez - user_85612 w dniu 2008-02-19 04:25:11

Jak zdobędzisz odpowiednią masę to bicek bedzie grubszy Zmieniony przez - wysięgnik w dniu 2008-03-19 14:55:33

Zmieniony przez - ukasz1990 w dniu 2008-06-17 12:13:19

ludzie ludzie... Nikt nie wie? Zmieniony przez - Cavalorn w dniu 2008-05-28 11:11:14

[...] moze chce sobie podetrzec dupe a moze chce zrobic komus prezent, robi Ci to jakas roznice? Skoro chce ksiazke tz ze materialy "wirtualne" mnie nie interesuja. Po drugie ksiazka o treningu w dziale treningu a nie po silowni. Po trzcie zasmiecasz taka odpowiedzia niemerytoryczna. Zmieniony przez - Nordland85 w dniu 2008-08-08 11:36:23

dziekuje Frederic Delavier - "Atlas treningu silowego" tą juz kiedys przegladalem u kogos ale nie pamietalem autora, swietna sprawa Zmieniony przez - Nordland85 w dniu 2008-08-08 13:16:08

Specjalnie nie znam ekipy z tego forum ale Lodzianin chyba z pierwszej łapanki nie jest. Nie ma co się zamykać w 24 tabsach Clomu ale też nie ma co przeginać, gdzieś nawet ktoś pisał że ma jazdy na Clomidzie jak po pigułach więc to też indywidualna sprawa. ;] Zmieniony przez - bkr w dniu 2008-03-21 16:27:09

a w klinice lecza po 1 ,2 g saa hcg tez blokuje nie ma z tym co szalec Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-03-21 16:42:39

dyskusja do hooja prowadzi typ nawet cyklu nie opisal jaki mial mi chodzilo po saa shelong Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-03-21 16:44:51

tak JW Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-03-21 16:48:12

szczerze mówiąc normlanie cos tam jest takiego miekko-twardego ale male i pod spodem jak jest cieplo to sutki troche duze objetosciowo bardziej martwi mnie to ,ze mam niski LH a wysoki estro i prl - moze to trzeba leczyc jakos bf w granicy 20-25% wiec nie widac specjalnie Zmieniony przez - Amarir w dniu 2008-06-09 14:21:55

Dzieki panowie. SOG. Zmieniony przez - Linxus w dniu 2008-11-25 19:05:11

gainer wg brakow w diecie a krete 5g/dziennie-dluzszy cykl lub W DT: rano 5g, po treningu 5g krotszy W DNT: rano 5g Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-12-27 12:32:04

kreta to nie odzywka... a w jakim sensie? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-12-27 12:33:45

pozdro imprez teraz mi powiedzcie?? jak to jest?????bo od jutra chce nową diete zacząć !!!plis panowie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! góra-forte?jak to jest????????? Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-05-11 16:10:33