2008

[...] + Witaminy i minerały wpań, magnez, cynk, potas np. Chela MZB, + z Universala Calcium znik, Magnesium i jakies Witaminki 2 kapsy tych towich BCAA to 1,5 grama Bcaa a podczas reduckji wal 1 gram na 10kg masy ciała przed i po Treningu A dieta zalezy od aktywnosci fizycznej ile treningow itp. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-30 02:01:53

. Zmieniony przez - Raskus w dniu 2008-03-23 13:20:10

niestety ale musze napisac. Krzykacz o co ci do cholery chodzilo z tym usunieciem? Jak odp to skasuj ta wypowiedz Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2008-09-18 10:50:56

pomyłka Zmieniony przez - good_year w dniu 2008-02-24 14:00:50

co pomyłka? przecież dobry dział raczej nie o to mu chodziło Zmieniony przez - sooo w dniu 2008-02-24 15:58:46

Wszamalem 2 opakowania ciasteczka i 1 czekolada i bez rewelacji. A jakich rewelacji się spodziewałeś? Zmieniony przez - Florian555 w dniu 2008-08-18 17:48:20

5 dni po 2 i 10 po 1 Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-03-30 21:44:38

[...] po 30-40 minutach posiłek Potreningowy Dzień Nietreningowy: Rano: 4 kaps Mono z tym gainerem to ciezko bo ciezko go potraktowac jako zastepczy posilek bo ma za malo białka ale jestli jestes ektomorfikiem to ok mozesz gdzies w pracy / szkole go wypic jesli nie mzoesz nic zjesc. Temat Zamknięty Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-03-03 10:28:09

wapń z uniwersala lub now(z dodatkami), witaminy olimp, czosnek w pogotowiu, też olimp. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-05-14 12:27:31

[...] 130-150g dziennie w porze sniadania, przedtren i po treningu tłuszcze: do uzupełnienia braków w bilansie (wyjdzie wiecej jak 1g) zachowując ich proporcje on chce low carba na redukcje! robienie masy na lowcarb jest trudniejsze niż na zbilasowanej diecie ze wzgledu na "insuline" Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-08-17 00:51:21

moge dac max 250zł za storm+shock+cuts ale Twoje koszty wysylki :) bede na forum za jakies 1,5h wiec napisz mi powiadomke albo odpisz w temacie pozdro Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-09-03 21:45:03

to kwestia przyzwyczajenia żołądka jeżeli od razu dowaliłeś 1500kcal to rzeczywiście może być problem zrób tydzień + 400, drugi tydzień 800, trzeci 1200, czwarty 1600 na przykład Zmieniony przez - Kleks. w dniu 2008-12-06 22:56:35

Ponieważ przy dobrej diecie przez okres mniej więcej i tak będziesz miał dobre efekty!! Jeżeli widzisz u siebie "zastój" to wydaje mi się że mógł byś sie pomału zastanawiać!! Ale poczekaj na inne wypowiedzi!! Zmieniony przez - Ben111 w dniu 2008-03-19 10:46:39

Zmieniony przez - skrzetuski w dniu 2008-05-28 16:55:04

[...] ale można bo to też kalorie! Jednak Włąśnie najgorsze są tu węgle. Dodatkowo sprawa genów kolosalna w znaczeniu dla tematu. Koktajl taki jest OK ale nie dla wszytkich... az 200g sera? do tego pol litra mleka? Laktoza `20g - to już taka średnia ilość a ten cukier to przyjaciel tłuszczu. Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2008-01-26 16:33:09

[...] - chodzi pewnie o szpiczage A te bloki to po angielsku po prostu Handstand blocks Zrób je z drewna bo łatwiejsze do wykonania i stabilniejsze takie cos : http://youtube.com/watch?v=lJpk60EEjSQ Fajna cena haha http://www.juggleart.com/catalog/product_info.php?products_id=287&cPath=140_88 Zmieniony przez - Pirat5 w dniu 2008-06-10 22:57:39

http://www.allegro.pl/item354866928_everlast_oryginalne_na_lato.html ta wyglada bardzo spoko. masz jakąś rozmiarówke? ps. nie masz takich tylko że ze zwykłym kołnierzykiem, a nie w serek? Zmieniony przez - Jedi God w dniu 2008-04-29 15:54:03

trudno porównać, bo polskiej już daawno nie widziałem i szczerze mówiąc nigdy się nią nie jarałem jakoś specjalnie. razaka czuć od samego początku.fajna sprawa, jedna z najlepszych metek jaka szamałem. Zmieniony przez - _Czorny_ w dniu 2008-09-02 21:40:52

przeglądaj tematy... zobacz koles wysprzedaje tel a ty zakładasz taki temat http://www.sfd.pl/SPRZEDAM_TELEFONY_-_LIKWIDACJA_KOMISU-t456465.html Zmieniony przez - muszka99 w dniu 2008-12-13 11:07:46

koles jest trefny... potrzebuje po 1 legalnego a po 2 mozliwosci allegro.... Zmieniony przez - suhy1991 w dniu 2008-12-13 12:32:09