2008

Napisz lepiej cala diete, bo ten chleb pszenny to troche nie pasuje.. Napisz swoja obecna diete, ogolnie napisz jaka masz aktywnosc fizyczna czy sporo sie ruszasz, duzo czasu poswiecasz na treningi? jak dlugo sypiasz? Wiecej szczegolow. Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-11-14 17:39:42

pysio kurva... Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2008-07-12 19:01:23

[...] najlepsza jest dieta na + gainer/białko uzupełniają jej braki brakuje ci białka kupujesz białko brakuje węgli kupujesz gainera i skończ już z tymi pytaniami co lepsze na mase? chcesz masy tłuszczowej zacznij wpieprzać z 0.5kg gainera dziennie chcesz masy mięśniowej bierz się za trening i michę Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2008-10-04 15:04:43

z twarożkiem? i np. dałbym 2 łyżki miodu..to ile to będzie węgli? Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-01-27 14:23:37

Ok..ryż brązowy.. "cyca" czyli pierś z kurczaka?:P ile to ma białka,węgli,tłuszczy? Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-01-27 15:00:04

[...] 38g węgli/ 14g tłuszczy 4.100g musli + 400ml mleka + 5 łyżeczek kakao 20g białka/ 68g węgli/ 37g tłuszczy 5. Banan 1g białka/ 23,5g węgli/ 0,3g tłuszczy 6.Ryż Brązowy 100g 7,1g białka/ 76,8g węgli/ 2g tłuszczy 7. Cyc kurczaka 100g 21,5g białka/ 0g węgli/ 1,3g tłuszczy co jeszcze mogę dodać??? Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-01-27 15:17:08

To jest dieta? Wywal musli i wrzuć owsiankę... A wogóle to ta dieta jakaś z dupy. poczytaj więcej i rozpisz jeszcze raz Zmieniony przez - Zixy w dniu 2008-01-27 15:21:08

myslalem tez przedluzyc cykl na ktorym jestem o 8-10tyg i dodac HGH 4jm 6on 1off Zmieniony przez - Maximizz w dniu 2008-05-21 20:08:02

[...] 4jm 6on 1off moj cykl na ktorym jestem: 1-13 bold 500mg/week 1-10 enan 250mg/e3d 9-16 wino 50mg/e2d 11-16 prop 100mg/e2d 7-8 HCG Do 14tyg celem byla definicja teraz dodalem kalorii aby zyskac troche miesa bo skora na klacie wisi, dlatego pomyslalem o przedluzeniu cyklu o 10tyg z uzyciem HGH Zmieniony przez - Maximizz w dniu 2008-05-21 23:46:18

Wiem ze HGH nbajlepiej do dluzszych cykli ale na cyklu 10-12 tyg tez mozna osiagnac fajne efekty. Jakie dawki bys proponowal waze 108kg? Zmieniony przez - Maximizz w dniu 2008-05-21 23:53:51

mam do wyboru jintropin i getropin Zmieniony przez - Maximizz w dniu 2008-05-21 23:58:13

co powiecie na takie przedluzenie cyklu: 17-18 clen 17-18 HCG 17-26 HGH 4-5jm 6on 1off 19-24 aga 50mg/ed 19-24 NPP 100mg/e2d 23-26 prop 150mg/e2d 23-26 wino 50mg/ed lub 17-18 clen 17-18 HCG 17-26 HGH 4-5jm 6on 1off 19-26 prop 150-200mg/e2d 19-24 tren 75mg/e2d 23-26 wino 50mg/ed Zmieniony przez - Maximizz w dniu 2008-05-22 16:39:54

Nitrobolon Energizer , No shotguna sproboj Zmieniony przez - mlodyW w dniu 2008-06-10 14:36:55

No właśnie zastanawiałem się na samym początku nad SHOCKIEM ale spotkałem się na forum ostatnie z wieloma złymi opiniami i jednak wolę coś innego. Mój staż - 2 lata. 3 cykle, pierwszy na mono, drugi na cp+mono, ostatni znów na samym mono. Więc jakie jeszcze macie propozycję do 140zł? Zmieniony przez - Pastrana87 w dniu 2008-06-10 14:57:54

. Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-06-10 23:33:04

A co byście polecili z tych? Horse Power, Noexplode, Nano Vapor, Nitrobolon Energized, Xpand Energized? Zmieniony przez - pastrana87 w dniu 2008-06-11 08:03:18

kup kreatyne z treca w proszku za 65 zł i jedz normalnie Zmieniony przez - Mariusz190 w dniu 2008-03-12 19:28:28

[...] sa tylko potrzebne dla masy calego ciala. Osobiscie bardzo umiesnione nogi mi sie nie podobaja. To samo jesli chodzi o MC. Kazdy ma inne kanony piekna. Mowienie o rozwijaniu kazdego miesnia do granic mozliwosci mija sie z celem w kulturystyce. Kulturystyka zostala wypaczona. Ale to inny problem. Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-09-20 22:44:29

Sory to zle mnie zrozumieliscie, ja tylko mialem na mysli to że mam w Krakowie jeden klub WL tylko. A do tego klubu na Azorach nic niemam, bo nawet tam nie bylem, ale sprobuje tam przyjsc. Wzorek macie jakies wymagania do przyjmowania nowych ? Zmieniony przez - lol12 w dniu 2008-04-22 19:37:27

Wszystkiego Naj !!! Zmieniony przez - Morph4 w dniu 2008-03-30 22:46:33