2008

no dieta i trening...nic zdrowszego nie znam Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-03-19 16:50:42

[...] PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% krata lekka jest to pewno ok. 10% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Chudniecia 13.STAN ZDROWIA: ok 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 95 martwy ciag : - przysiad : - Zmieniony przez - mezowski w dniu 2008-03-26 23:18:36

[...] zwykły uchwyt jest wystarczający do dobrego treningu, nie ma tu konieczności szukania innych rozwiązań. apropos wypadków widziałem filmy z zawodów,gdzie sztangi wypadały doświadczonym zawodnikom,więc to nie jest kwestia tego,że jakis małolat napala się na ciężary i łamie przy tym żebra.pzdr. Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-09 20:01:55

POZA TYM CO ZŁEGO WiDZISZ W MOJEJ RADZIE? PRZECIEŻ NA JAKOSC MIĘSA NIE MAJA WPŁYWU SUPLEMENTY LECZ TO CO JEMY. JAK SAM JESTEŚ TAKI SPECJALISTA TO PO JAKIEGO GRZYBA PYTASZ TU O RADE? ZADAŁEŚ PYTANE. JA ZWRÓCIŁEM UWAGĘ. wyedytowano niepotrzebne zdanie zeby nie kasowac calego posta Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-08-08 08:18:59

[...] gdy IDENTYCZNIE odpowiada ktoś kto nie ma takiego stażu może zostać pojechany jak koleś który pierwszy odpowiedział na pytanie? To jak to w końcu jest? Uczycie małolatów budować masę na diecie, a jak oni to w końcu to zrozumieją i polecą komuś to samo to można pozwolić aby ich opierd...?? Zmieniony przez - djfafa w dniu 2008-08-08 18:03:15

Zajrzyj do 10 wskazowek zywieniowych, łap linka : http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-24 20:05:06

poszukaj w busko-zdroju, tam znajdziesz. Dr Podesek Stefan tylko nie wiem czy jeszcze zajmuje sie kolanami... Zmieniony przez - czuczek w dniu 2008-10-05 11:01:09

[...] to tak powinno być A tym że potraktował Cię bez wylewności sie nie przejmuj bo uwierz mi on przyjmuje kilkadziesiąt osób dziennie więc gdyby chciał się rozwodzić nad każdym to by mu życia brakło EDIT: tam chyba popełniłem błąd w tym adresie bo powinno być [email protected] w sensie o a nie 0 Zmieniony przez - Miro86 w dniu 2008-10-10 21:29:03

[...] - 18.12.2010 - remis - Gala Zawodowa K1 - Bukovel - Ukraina - 07.03.2010 - udział - Gala zawodowa Lwów Ukraina - Walka o Pas zawodowego Mistrza Europy WKF - 23.02.2010 - przegrana 2:1 - Międzynarodowe Mistrzostwa Polski - Kraków 2009 - Złoty Medal - Liga "Królowie Ringu" - Kraków 2009 - zwycięstwo - Puchar Polski - Olsztyn 2008 - Puchar Polski

[...] i te uszkodzenia dają się naprawić, choć ta naprawa potrwa nieco dłużej niż wymiana żarówki. Natomiast poważne uszkodzenia genetyczne kodu DNA niesionego przez nasze plemniki, możemy porównać do przepalenia się całych wiązek przewodów w ścianie, takie uszkodzenia są już trwałe i nieodwracalne. Zmieniony przez - pitin w dniu 2008-06-30 15:44:41

Jakieś skutki uboczne czy cos takiego występuje ?? boczek1991 ile kg straciłeś podczas stosowania Cuts ?? Zmieniony przez - emre99 w dniu 2008-01-18 19:47:53

[...] kalorii. Ja jestem za tym by z początku dać na 0 jeżeli masz zamiar zacząć ćwiczyć siłowo. Ułóż sobie plan treningowy dobrany do siebie według wskazówek na forum. Najlepiej jakby to była ogólnorozwojówka - FBW/ACT. Na temat diety możesz poczytać w dziale odżywianie/odchudzanie. Ile masz lat? Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-03-12 11:07:59

strscr nie kłam, sprawdzałem. kendo.com.pl Zmieniony przez - Bach Ho w dniu 2008-01-08 23:27:09

Mama zawsze mi powtaża: "Synku jeśli czegoś nie wiesz, to uzyj googli!!" I tobie też radze A jak mawia moje ulubione przysłowie: "Jakiem potomek Janosika, takiem na punkcie Googli mam bzika!!" Zmieniony przez - MaćkoTKD w dniu 2008-01-08 23:41:46

bardzo śmieszne za tyle to idz do biedronki i twixa kup Zmieniony przez - sprajt86 w dniu 2008-03-12 14:47:52

bcaa kup Olimpu w MC albo fitmaxa cenowo najlepiej wychodzą bierz po 10g przed i po treningu dokup zma, może być chela mzb Olimpu spalacze ok jak nigdy nie miałeś kontaktu ze spalaczem to tse daj na początek. glutę odpuść. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-01-27 12:13:21

[...] ryba itp gainera ciezko spozytkowac przy niedostatecznym odzywianiu tak by "dal jakies efekty" podstawa to to co jesz nOwYszacznij jesc, a nie slepo upatrej sie w gainerze jako podstawa do zrobienia masy, na przyszlosc: kupuj lepszego gainera bo ten to straszne gowno niestety Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-21 18:48:02

a jaki wpływ na spalanie miała kreatyna i duże ilości argininy? pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-12-23 22:29:40

****a tam. jakieś życzenia lepiej załóż, a nie się tu mądrzysz.<odbija sogi> pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-12-23 23:45:57

Dzięki. Czekam na kolejne propozycje Zmieniony przez - mocnykrzys w dniu 2008-11-17 18:50:35